Что делать с редкими волосами у женщин

Узнайте, почему редкие волосы у женщин и что делать с этой проблемой. Бытует мнение, что такая проблема распространена в своём большинстве среди мужчин, однако на деле это не совсем так. Многие обращаются за профессиональной помощью при этой проблеме.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Редкие волосы у женщин и их потеря

В некоторых случаях наблюдается поредение волосяного покрова равномерно по всей поверхности головы, у некоторых женщин этот процесс наблюдается в центральной части головы, в иных случаях облысение возникает в области макушки.

Однако женщины практически никогда не теряют волосы полностью, если сравнивать с мужчинами.

Проблема очень актуальна, ведь из-за этого внешний облик приобретает болезненность, редкие и очень тонкие волосы очень сложно красиво укласть и подобрать правильную стрижку.

Посмотрите видео

Причины выпадения у женщин

Прежде чем прибегать к лечебным процедурам, необходимо установить причину.

Причинами могут быть:

• генная предрасположенность;
• влияние стрессов на нервную систему;
• чрезмерные физические нагрузки;
• неправильное питание, дефицит витаминов и необходимых минералов, пренебрежение фруктами и овощами;
• постоянные диеты;
• вредные привычки — злоупотребление алкогольными напитками, курение, приём наркотиков;
• травмы головы;
• некорректный уход за волосами, чрезмерное или недостаточное мытьё, подбор некачественных косметологических средств;
• влияние радиации;
• последствия химиотерапии;
• воздействие краски или процедур химической завивки.

Одной, из немаловажных причин, являются заболевания внутренних органов:

• патологии эндокринной системы;
• туберкулёз;
• рак;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Если волосы от рождения не были редкими, необходимо выяснить причину, по которой происходят изменения волосяного покрова.

Боремся с проблемой или что делать

Что делать если у женщины редкие волосы?

Полезные советы:

1. Для начала необходимо устранить факторы, провоцирующие стресс, из-за которых приходится постоянно переживать и испытывать нервное напряжение. Конечно, этого добиться можно не всегда, но всё-таки стоит постараться изменить своё отношение к некоторым жизненным событиям.
2. Если держать свои эмоции под контролем получается не всегда, можно пропить курс седативных препаратов на основе целебных трав.
3. Необходимо посетить клинику и пройти комплексное обследование всего организма с целью выявления всех возможных недугов и патологических процессов в организме, которые влияют на волосы, лишая их полноценного питания и жизненной силы.
4. При постановке конкретного диагноза, необходимо будет пройти курс терапии. Практически всегда после устранения заболевания волосы становятся вновь объёмными и красивыми.
5. Не только физические нагрузки могут оказывать негативное воздействие на состояние волос.
6. Чрезмерные умственные нагрузки также могут повлиять на поредение прядей.
7. Постоянные изнурительные диеты не совместимы с густыми здоровыми волосами, поэтому от диеты лучше отказаться.
8. Также следует забыть о вредных привычках. Если бросить курить сразу не получается, нужно хотя бы для начала уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет. Также следует помнить о пагубном влиянии на состояние волос алкоголя.
9. Косметологические средства для ухода за волосами следует подбирать в соответствии с типом и структурой волос, а также учитывая ту проблему, которая должна быть решена. Решая проблему редких и очень тонких волос, следует подбирать шампуни и бальзамы для увеличения объёма.
10. Волосы могут страдать из-за слишком избыточного или наоборот недостаточного мытья. Поэтому процедуру следует проводить по мере загрязнения.
11. От химической завивки лучше отказаться, т.к. после неё волосы становятся ещё более тонкими и редкими лучше ее не делать. То же касается и постоянного воздействия фена с горячим воздухом или приборов для выравнивания волос.
12. Частое окрашивание, особенно процедуры мелирования, также провоцируют выпадение волос. Они должны отдыхать от постоянного воздействия химии. Это касается абсолютно любой, даже самой дорогой и качественной краски.

Очень важным аспектом являются изменения в рационе питания.

Следует отказаться или уменьшить употребление:

• жирной;
• жареной;
• острой пищи;
• продуктов быстрого приготовления;
• соли;
• газированных напитков.

В своё меню необходимо включить:

• свежие овощи;
• фрукты;
• рыбные;
• мясные изделия;
• ягоды;
• зелень.

Полезное видео, если они очень тонкие

Посмотрите на видео, что делать если волосы очень тонкие и редкие:

Что вам еще обязательно надо прочитать

• ➤ Какие витамины помогают от сухости кожи ног?

Косметологические лечебные процедуры

Что делать если волосы стали тонкие и редкие?

Эту проблему можно решить с помощью таких косметологических методов:

1. Пирофорез — температурное воздействие на волосяной покров, с предварительной обработкой специальным лечебным средством. Сначала проводится массаж кожи головы, затем втираются средства, в составе которых содержится кератин и протеин, затем локоны нагреваются.
2. Холодная маска — это лечение жидким азотом, которое воздействует на сужение, а затем резкое расширение кровеносных сосудов, при котором происходит кровяной приток к фолликулам волос, что обеспечивает нормализацию питания.
3. Озонотерапия — представляет собой нанесение на кожу головы озоно-кислородной смеси. Эта процедура нормализует процесс кислородного баланса в тканях, метаболизм и клеточное питание.

Медицинское решение проблемы

Такая терапия представляет собой следующие методы, которые можно делать:

1. Проведение лечебного массажа.
2. Назначение комплекса витаминов. Как правило при проблеме редких и очень тонких волос обнаруживается дефицит витаминов группы В, С, Е, Р.
3. Мезотерапия — процедура, направленная на увеличение объёма волос, которая представляет собой введение в кожный покров специализированных лечебных коктейлей.
4. Подбор биодобавок с целью нормализации аминокислотного, витаминного и микроэлементарного баланса в организме.

Лучшие статьи на сайте:

• ➤ Как проявляются признаки сахарного диабета 2 типа у женщин после 50 лет?
• ➤ В чем разница между артритом и артрозом!

Народные средства борьбы

Очень хорошо зарекомендовали себя народные рецепты, благодаря которым восстанавливается защитный слой волос и они становятся более густыми и здоровыми.

Разогреть косметические масла до нужной температуры и втереть в корни волос массажными движениями.

Для приготовления таких компрессов подойдут масла:

• кедровое;
• репейное;
• миндальное;
• касторовое.

Благодаря такой процедуре восстанавливается структура волос, а также образуется защитная плёнка, главное во время начинать их делать.

1. Смешать лекарственные сухие травы мяты, розмарина, шалфея, затем размельчить их и залить яблочным уксусом.
2. Добавить эфирные масла.
3. Состав должен настояться в течение двух недель.
4. После его следует процедить, разбавить водой и втирать в кожу головы массажными движениями.

Еще один проверенный рецепт, который стоит делать:

1. Растереть яичный желток и добавить в него дрожжи и столовую ложку отвара целебных трав.
2. Смесь настоять в течение часа, затем добавить ложку репейного и ароматического масла.
3. Смесь следует подогреть до комнатной температуры и нанести на всю длину от корней.