Как убрать морщины вокруг рта

Гладкое лицо При появлении мелких морщин многие женщины задают вопрос — «Как убрать морщины вокруг рта»

Возрастные изменения кожи — процесс неизбежный, но его можно отстрочить и минимизировать последствия.


Найди ответ
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.


Упражнения

Выдувает воздухКомплексы упражнений направлены на расслабление мышц, усиление кровоснабжения кожи в носогубной области. Они помогают устранению разных морщин, снятию мышечного напряжения, увеличению движения лимфы и улучшению общего состояния кожи.

  1. Набрать воздух полной грудью, задержав дыхание, раздуть щёки. Подождать 2-3 секунды — резко выдохнуть.
  2. Представлять, что нужно надуть воздушный шарик.
  3. Имитировать свист.
  4. С усиленной артикуляцией вслух проговаривать гласные звуки — А, О, И, У, Ы.
  5. В рот набрать воздух — перекатывать с одной стороны в другую.
  6. Совершать активные поступательные движения нижней челюстью.
  7. Сделать широкую улыбку, обнажив верхние и нижние зубы. Расслабиться, повторить.
  8. Набрав воздух в рот, начать медленно спускать его через приоткрытые уголки губ.
  9. Открыть рот — высунуть язык, пытаясь достать им до подбородка.
  10. Губы вытянуть вперёд, сложить трубочкой — слегка приоткрыть. Максимально напрячь лицевые мышцы. Задержаться на пару секунд, расслабиться.

Для получения должного эффекта нужно ежедневно выполнять каждое упражнение не менее 15 раз.

Типы морщин, причины появления

Улыбка Косметология выделяет 3 типа морщин в носогубной области:

  • Носогубные складки, расположенные между носом и уголками губ. Они могут формироваться ещё в молодости, но благодаря упругости кожи, такие морщинки не так заметны. К 40 годам они будут все более заметными с учётом анатомических особенностей лицевых мышц и состояния кожи.
  • Кисетные — складки разной длины и глубины, возникающие вертикально вокруг области губ (сверху, снизу).
  • Марионетки — вертикальные складки, располагаются от уголков рта к линии подбородка, визуально делают лицо более хмурым.

Виды складочек





Причин появления морщин может быть много, рассмотрим основные из них:

  • Наличие небольшого количества сальных желёз в коже вокруг рта, она становится тонкой и плохо увлажнённой. Это приводит к быстрому старению;
  • Возрастное уменьшение выработки коллагена, который необходим для упругости;
  • Резкое изменение веса — похудение, происходит снижение жировой прослойки в области губ;
  • Несбалансированное и несвоевременное питание;
  • Повышенная активность круговой мышцы рта;
  • Активная мимика. Часто это становится основной причиной морщин у профессиональных музыкантов, певцов, ведущих, преподавателей, лекторов;
  • Наследственность — неправильный прикус, особое строение лицевых мышц, врождённые дефекты челюсти, отсутствие зубов;
  • Длительное курение приводит к уменьшению выработки коллагена, что делает кожу менее эластичной, снижается привлекательность, увеличивается мимическая нагрузка.

Мышца кругового типа нуждается в постоянном уходе и тренировке — в этом поможет домашняя гимнастика.

Массаж от кисетных морщин

Массаж лицаСамыми первыми появляются кисетные морщины. Доступным методом борьбы для многих является лёгкий домашний массаж.

Массаж осуществляется чистыми руками на очищенной коже лица. Чтобы контролировать процесс, нужно выполнять упражнения перед зеркалом.

  1. Тщательно разогреть руки, чтобы они были тёплыми. Начинать лёгкое растирание кожи ладонями от середины рта по направлению к ушам, будто создаёте улыбку. Степень надавливания — средняя, а движения — плавные.
  2. Закрыть ладонями лицо, поместив мизинцы на кисетные складки. Ладонь должна полностью закрыть щёки. Одновременно надавливать на морщины и приподнимать щёки вверх.
  3. Губы втянуть внутрь, зажав ими столовую ложку, растянуть в улыбке. Задержаться на некоторое время. Чем дольше получиться удержать ложку, тем эффективнее будет упражнение.
  4. Указательными пальцами совершать круговые движения сверху вниз от центра носогубной складки. Надавливания должны быть интенсивными.
  5. Широко улыбнуться, зажав двумя пальцами скулы и щёки по обе стороны рта. Задержаться на несколько секунд.

Полезные продукты питания

Свежие фруктыЧтобы кожа вокруг рта долго оставалась упругой и гладкой, не нужно забывать о правильном питании.

Ежедневный рацион должен быть сбалансирован, лучше избегать моно диет, но придерживаться принципов раздельного питания. Врачи советуют употреблять продукты, содержащие витамины С, В2, А, калий, магний.

Витамин С поддерживает и сохраняет молодость. При регулярном поступлении витамина кожа становится более упругой, приобретает здоровый цвет. Он содержится в свежих овощах и фруктах.

Витамин В2 — это основной источник молодости. Содержится в кисломолочных продуктах, зелёных овощах, хлебе грубого помола, орехах.

Укрепить мышцы поможет белок — растительный и животный. Употребление говядины, крольчатины, птицы, рыбы, яиц, грибов просто.

Поддержать кожу в идеальном состоянии поможет рыбий жир, содержащий жирные Омега кислоты.

Видео

Надежные маски и крема

Маска для лицаВ борьбе против морщин эффективны как профессиональная косметика, так и домашние средства.

Если говорить о косметических средствах известных производителей, приобретённых в магазинах, то они должны содержать компоненты:

  • Антиоксиданты для замедления процесса старения в клетках;
  • Увлажняющие компоненты, защитные фильтры;
  • Растительные пептиды;
  • Витаминные комплексы.

Тем, кто хочет сэкономить деньги, можно воспользоваться домашней косметикой.

Маска из рыбьего жира

  1. В миске смешать по чайной ложке оливковое масло, крахмал, рыбий жир.
  2. Полученную смесь нанести на проблемную зону, выдержать 15 минут.
  3. Ополоснуть лицо тёплой водой, увлажнить кожу кремом с мягкой текстурой.

Натуральная маска из куриного белка

  1. Отделить белок от желтка. Белковую часть взбить венчиком до однородности, нанести кисточкой или губкой на область вокруг рта.
  2. Подождать четверть часа и смыть. Нанести увлажняющий крем.

Маска из авокадо и мёда

  1. Из авокадо удалить косточку, мякоть измельчить в пюре.
  2. Смешать по чайной ложке мёда и пюре авокадо с яичным желтком.
  3. Нанести на кожу и оставить на 10 минут. Такое средство эффективно разглаживает любые складки, хорошо питает и очищает кожу.

Не менее эффективным при борьбе с морщинами является тёплый компресс из натуральных масел — оливкового или подсолнечного.

Слегка разогреть масло, смочить чистую салфетку и приложить к проблемной зоне. Выдержать 15 минут и тщательно смыть.

Эффективные процедуры в салонах красоты

Укол ботоксаЧтобы радикально решить возникшую проблему, можно воспользоваться процедурами в салонах красоты. Они позволяют устранить глубокие мимические морщины.

Самыми распространенными являются:

  • Уколы ботокса — блокируют нервные импульсы в мышечных волокнах, что приводит к временному разглаживанию морщин.
  • Химический пилинг — удаление верхнего тонкого слоя кожи с помощью химического препарата. Позволяет улучшить кровоток и синтез коллагена.
  • Лазерная шлифовка — обновление верхнего кожного слоя, что помогает удалению морщин и общему омоложению.
  • Инъекции коллагена — применяются для разглаживания морщин.

До и после процедуры

Любой способ борьбы с морщинами эффективен, если обеспечить коже своевременную защиту. Эта проблема появления морщин неизбежна, но её можно отсрочить на достаточно длинный срок.

Врач: Шишкина Ольга
✓ Статья проверена доктором

Поделись с друзьями или Сохрани себе!
Оставить свой отзыв