За лицом

Наиболее уязвимые участки возрастным изменениям кожи – это шея и лицо. Связано это с тем, что именно они в большей степени подвергаются воздействию ультрафиолета и механической нагрузке, также сильнее покрываются пылью, на протяжении дня, чего нельзя сказать о других участках кожи.

Основные признаки, показывающие старение – это горизонтальные морщины на лбу, морщины и тёмные круги вокруг глаз, которые называют мешками под глазами. Нередко появляются носогубные складки и пигментные пятна на кожном покрове всего тела.

Может потеряться чёткий контур лица и появиться второй подбородок. Но можно скрыть любые признаки старения, для этого потребуется уделять коже лица и шеи особое внимание, ухаживать за ней в зависимости от возраста и типа кожи.

Правильный уход после 30 лет

В случае, когда у женщины сухая кожа, то на помощь придут увлажняющие кремы с антиоксидантами и витаминами С, А, Е, F в составе. Также нелишним будет крем, содержащий SPF-фильтр. Такие компоненты особенно рекомендуются людям, работающим за компьютерами.

Что касается пилинга и поверхностно-активных веществ, то они противопоказаны сухой коже.

Лимфодренажный массаж

Помимо кремов, полезно будет два раза в год проходить кур лимфодренажного массажа. Такой массаж благополучно скажется на коже лица и шеи. Курс, состоящий из 7 процедур, улучшает кровообращение, исчезают небольшие морщины, и придаёт омолаживающий эффект.

Можно такой массаж и проводить в домашних условиях после маски, если совсем нет времени на посещение косметологического кабинета.

Правильный уход за кожей вокруг глаз

Самые первые признаки старения кожи проявляются под глазами в виде морщинок и тёмных кругов. Здесь обычные средства для ухода лица не подойдут, так как веки имеют очень тонкую кожу. Именно поэтому необходимо приобрести специальные кремы для ухода кожи вокруг глаз.

В магазине при выборе крема обязательно внимательно посмотрите на упаковку, и найдите отметку о том, что средство одобрено офтальмологами.

Помимо специальных средств можно приготовить особенные маски и компрессы, спасающие кожу вокруг глаз от морщин. Крема и маски необходимо наносить без растягиваний кожи, аккуратно подушечками пальцев.

Употребление жидкостей

В организме любой женщины, начиная с 30 лет, возникает больше свободных радикалов, чем было лет в 20 её жизни. Из-за этого изрядно ухудшается состояния кожных покровов. Для того чтобы сохранить здоровье и молодость кожи нужно часто употреблять зелёный чай.

Он способен вывести из организма лишние свободные радикалы. А для того, чтобы по утрам не было отёков не употребляйте большое количество жидкостей в вечернее время, особенно перед сном.

Максимум не позже чем за полтора часа до отправления в постель можно выпить стакан молока или полезного сока.

Влияние иммунной системы на кожу

Не стоит забывать и про свою иммунную систему, отвечающую за здоровье организма. Если в организме произошли какие-то сбои и появились проблемы со здоровьем, то это отобразиться на коже – в таком случае нельзя выглядеть молодым и красивым.

Именно поэтому стоит заботиться не о своём здоровье и повышать иммунитет. Для этого помогут ежедневные физические упражнения, контрастный душ или обливания холодной водой.

Также можно приобрести специальные препараты для улучшения иммунной системы. Например, такие, как настойки женьшеня, эхинацеи и элеутерококка.

Если соблюдать эти правила, то можно естественным путём на долгие годы сохранить молодость и упругость кожи лица и шеи.