Как убрать носогубные морщины

На лице каждого человек есть две небольшие складки, спускающиеся от крыльев носа к уголкам губ – это знаменитые носогубные морщины.

Они относятся к мимическим морщинам, зачастую это честный индикатор возраста человека.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Причины появления

1. Образ жизни. Курение, постоянное употребление алкоголя имеют накопительный отрицательный эффект, последствия этого образа жизни с возрастом проявляются все отчетливее, нанося вред не только печени, почкам, легким, но и внешнему виду.
2. Обильное потребление жидкости. Естественно, никто не отменяет правило о том, что нужно выпивать несколько литров чистой воды в день. Однако если это количество систематически превышается, а основная доза воды выпивается перед сном – кожа растягивается, морщины формируются быстрее.
3. Анатомия. Форма черепа, расположение лицевых мышц оказывают огромное влияние на формирование лицевых морщин, которое может происходит независимо от возраста и образа жизни.
4. Сон на животе. Привычка спать на животе приводит не только к образованию глубоких складок носогубного треугольника, но и к появлению мешков под глазами.
5. Место проживания. Проживание в мегаполисах, больших городах, особенно в промышленной их части, отрицательно сказывается на состоянии кожи лица за счет присутствия в атмосфере вредных веществ, химикатов.

   В этом плане у жителей сельской местности шансы заработать в раннем и даже пожилом возрасте такие мимические морщины намного ниже.

6. Активная мимика. Есть люди с богатой мимикой лица и активной улыбкой, вследствие чего проявление морщин становится более явным.
7. Непрофессиональный массаж. Если доверить массаж лица человеку, не являющемуся профессионалом в своем деле, велика вероятность вместо качественной услуги получить растяжение кожи лица, увеличение глубины складок.
8. Резкое снижение веса. Стремительная потеря в весе более чем на 5 кг, помимо других отрицательных эффектов, негативно влияет на состояние кожи.
9. Неправильный уход за кожей. Уход за кожей лица, особенно в пожилом возрасте, должен состоять из сбалансированного набора средств, подходящих вашему типу кожи, чтобы не ускорить процесс старения.

Посмотрите видео

В домашних условиях

Универсальные правила, следовать которым нужно ежедневно, включают в себя правильное сбалансированное питание, ежедневный, систематический уход за кожей лица и упражнения.

Ниже приведено несколько простых упражнений, уменьшающих проявление морщин:

1. Усиленное надавливание в течение 5-7 минут на зону носогубных складочек. Важно не растягивать кожу, а точечно надавливать на определенные участки, где складки наиболее глубокие, заметные.
2. Медленно надувайте щеки до максимума, а затем медленно, плавно выдыхайте воздух через рот. Повторяйте 12-15 раз.
3. Поставив пальцы на уголки губ, постепенно растягивайте их в противоположные стороны, оставив их в таком положении на 20 секунд. Повторять следует 20 раз, можно делать в течение всего дня.
4. Через сомкнутые губы поочередно вдыхайте воздух через правый и левый уголки губ, повторяйте медленно в течение 3 минут.

В качестве массажа, препятствующего углублению морщин, наиболее эффективными являются японские техники, применять которые можно в домашних условиях:

1. Массаж шиатцу. Его суть заключается в том, что необходимо смазать подушечки пальцев увлажняющим кремом, а затем массировать уголки губ, продвигаясь постепенно к середине верхней и нижней губы, а затем проделать аналогичные движения в обратном направлении.

   Длительность массажа составляет 5-7 минут, а лучшее время суток – раннее утро и вечернее время перед сном.

2. Массаж асахи. Помимо уменьшения носогубных морщин, массаж асахи укрепляет лицевые мышцы.

   Техника выполнения:

   • Большие пальцы находятся на крыльях носа, выполняя круговые давящие движения, напоминающие восьмерку.
   • Затем указательные пальцы давящими точечными движениями от переносицы опускаются к уголкам рта. Движение происходит только сверху вниз.
   • Третий этап – полностью всей ладонью плавно растягивайте кожу лица по направлению к ушам.

   Каждый из этих этапов необходимо выполнять 3 минуты, только затем переходить к следующему. Закрепляющим эффектом лицевого массажа служат маски и косметические процедуры, сделать которые без труда возможно с помощью простейших ингредиентов.

Видео

Маски и компрессы

В качестве домашних масок, помогающих в борьбе с мимическими морщинами, хорошо подходят травяные и фруктовые компрессы.

Фрукты обладают мощными антиоксидантами, большим количеством витаминов, кислот, поэтому дольки апельсинов, яблок, персика и бананов можно прикладывать каждое утро на 10-15 минут к проблемным зонам.

Травяные компрессы — наиболее эффективный рецепт включает в себя смесь зверобоя, календулы, ромашки, которую следует отварить, настоять, в качестве компресса на ватный диск или бинт приложить к носогубным складкам.

Эти несложные рецепты за счет полностью натурального состава будут более эффективны, чем прикупные маски, содержащие лишь малую долю натуральных компонентов.

Косметические процедуры, выполняемые дома

1. Лед. Сложно придумать более универсальное косметическое средство. Можно использовать как чистый лед, так и кубики из замороженного отвара календулы или ромашки, которыми каждое утро нужно умывать лицо, особое внимание уделяя области вокруг рта.
2. Зеленый чай. Если вы любите зеленый чай, не спешите выбрасывать пакетики – это отличные готовые компрессы, которые на 15 минут нужно прикладывать к морщинам. Повторять такую процедуру лучше перед сном.
3. Травяные настои. Если на ежедневные травяные компрессы не хватает времени, их можно заменить травяными настоями ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя — умываться утром вместо геля или пенки для умывания.
4. Эфирные и косметические масла. Косметическое фруктовое масло в его натуральном виде с профилактикой носогубных морщин справится намного эффективнее любой профессиональной сыворотки.

   Если вы используете эфирное масло, его следует развести с водой, смочить ватный диск и использовать при любой технике домашнего массажа.

У пожилых

Множество способов помогают если не полностью избавиться, то значительно сократить проявления носогубных складок у пожилых людей. Наряду с салонными и медицинскими процедурами, избавиться от носогубных складок можно самостоятельно.

Однако действовать следует комплексно, уделяя внимание как массажу, лицевой гимнастике, так и маскам, которые закрепляют, завершают процедуру.

Как альтернативу контурной пластике, специалисты предлагают удаление носогубных морщин с помощью ботокса и химического пилинга. Однако многочисленные противопоказания, кратковременный эффект снижают популярность данных методов.

Питание

Сбалансированное, здоровое питание имеет первостепенную важность не только в сохранении подтянутой фигуры, но и влияет на состояние кожи, степень проявления морщин.

Ежедневный рацион питания должен обязательно включать свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой, антиоксидантами.

Достаточное количество чистой воды, фруктов, ягод и богатых витаминами свежих продуктов положительно скажется не только на килограммах и размере одежды, но и на состоянии кожи, уменьшении мимических морщин и разглаживании носогубных складок.

На состояние кожи лица в пожилом возрасте влияет любое негативное воздействие. Вопрос — как убрать носогубные мимические морщины даже при ежедневном систематическом уходе, массаже и масках будет неактуальным, если среди ваших привычек остались курение и употребление алкоголя. Эти негативные факторы способны перечеркнуть любой положительный эффект, поэтому борьба с вредными привычками стоит на первом месте.