На лице каждого человек есть 2 небольшие складки, спускающиеся от крыльев носа к уголкам губ – это знаменитые носогубные морщины.
Они относятся к мимическим морщинам, это честный сигнал возраста человека.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Причины появления
- Образ жизни. Курение, постоянное употребление алкоголя имеют накопительный отрицательный эффект, последствия этого образа жизни с возрастом проявляются все отчетливее, нанося вред печени, почкам, легким, внешнему виду.
- Обильное потребление жидкости. Никто не отменяет правило о том, что нужно выпивать несколько литров чистой воды в день. Если это количество систематически превышается, а основная доза воды выпивается перед сном – кожа растягивается, морщины формируются быстрее.
- Анатомия. Форма черепа, расположение лицевых мышц оказывают огромное влияние на формирование лицевых морщин, которое может происходит независимо от возраста и образа жизни.
- Сон на животе. Привычка спать на животе приводит к образованию глубоких складок носогубного треугольника, к появлению мешков под глазами.
- Место проживания. Проживание в мегаполисах, больших городах, особенно в промышленной их части, отрицательно сказывается на состоянии кожи лица за счет присутствия в атмосфере вредных веществ, химикатов.
В этом плане у жителей сельской местности шансы заработать в раннем и даже пожилом возрасте такие мимические морщины намного ниже.
- Активная мимика. Есть люди с богатой мимикой лица и активной улыбкой, проявление морщин становится более явным.
- Непрофессиональный массаж. Если доверить массаж лица человеку, не являющемуся профессионалом в своем деле, велика вероятность вместо качественной услуги получить растяжение кожи лица, увеличение глубины складок.
- Резкое снижение веса. Стремительная потеря в весе более чем на 5 кг, помимо других отрицательных эффектов, плохо влияет на состояние кожи.
- Неправильный уход за кожей. Уход за кожей лица, особенно в пожилом возрасте, должен состоять из сбалансированного набора средств, подходящих вашему типу кожи, чтобы не ускорить процесс старения.
В домашних условиях
Универсальные правила, следовать которым нужно ежедневно, включают правильное сбалансированное питание, ежедневный, систематический уход за кожей лица и упражнения.
Ниже приведено несколько простых упражнений, уменьшающих проявление морщин:
- Усиленное надавливание в течение 5-7 минут на зону носогубных складочек. Важно не растягивать кожу, а точечно надавливать на участки, где складки наиболее глубокие, заметные.
- Медленно надувайте щеки до максимума, а затем медленно, плавно выдыхайте воздух через рот. Повторяйте 12-15 раз.
- Поставив пальцы на уголки губ, постепенно растягивайте их в противоположные стороны, оставив их в таком положении на 20 секунд. Повторять следует 20 раз, можно делать в течение всего дня.
- Через сомкнутые губы поочередно вдыхайте воздух через правый и левый уголки губ, повторяйте медленно в течение 3 минут.
В качестве массажа, препятствующего углублению морщин, наиболее эффективными являются японские техники, применять которые можно в домашних условиях:
- Массаж шиатцу. Его суть состоит в том, что необходимо смазать подушечки пальцев увлажняющим кремом, а затем массировать уголки губ, продвигаясь постепенно к середине верхней и нижней губы, а затем проделать аналогичные движения в обратном направлении.
Длительность массажа составляет 5-7 минут, а лучшее время суток – раннее утро и вечернее время перед сном.
- Массаж асахи. Кроме уменьшения носогубных морщин, массаж асахи укрепляет лицевые мышцы.
Техника выполнения:
- Большие пальцы находятся на крыльях носа, выполняя круговые давящие движения, напоминающие восьмерку.
- Затем указательные пальцы давящими точечными движениями от переносицы опускаются к уголкам рта. Движение происходит только сверху вниз.
- Третий этап – полностью всей ладонью плавно растягивайте кожу лица по направлению к ушам.
Каждый из этих этапов необходимо выполнять 3 минуты, только затем переходить к следующему. Закрепляющим эффектом лицевого массажа служат маски и косметические процедуры, сделать которые легко возможно с помощью простейших ингредиентов.
Видео
Маски и компрессы
В качестве домашних масок, помогающих в борьбе с мимическими морщинами, хорошо подходят травяные и фруктовые компрессы.
Фрукты обладают мощными антиоксидантами, большим количеством витаминов, кислот, поэтому дольки апельсинов, яблок, персика и бананов можно прикладывать каждое утро на 10-15 минут к проблемным зонам.
Травяные компрессы – наиболее эффективный рецепт включает смесь зверобоя, календулы, ромашки, которую следует отварить, настоять, в качестве компресса на ватный диск или бинт приложить к носогубным складкам.
Эти несложные рецепты за счет полностью натурального состава будут более эффективны, чем прикупные маски, содержащие малую долю натуральных компонентов.
Косметические процедуры, выполняемые дома
- Лед. Сложно придумать более универсальное косметическое средство. Можно использовать как чистый лед, так и кубики из замороженного отвара календулы или ромашки, которыми каждое утро нужно умывать лицо, внимание уделяя области вокруг рта.
- Зеленый чай. Если вы любите зеленый чай, не спешите выбрасывать пакетики – это отличные готовые компрессы, которые на 15 минут нужно прикладывать к морщинам. Повторять эту процедуру лучше перед сном.
- Травяные настои. Если на ежедневные травяные компрессы не хватает времени, их можно заменить травяными настоями ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя – умываться утром вместо геля или пенки для умывания.
- Эфирные и косметические масла. Косметическое фруктовое масло в его натуральном виде с профилактикой носогубных морщин справится намного эффективнее любой профессиональной сыворотки.
Если вы используете эфирное масло, его следует развести с водой, смочить ватный диск и использовать при любой технике домашнего массажа.
У пожилых
Много способов помогают если не полностью избавиться, то значительно сократить проявления носогубных складок у пожилых людей. Наряду с салонными и медицинскими процедурами, избавиться от носогубных складок можно самостоятельно.
Действовать следует комплексно, уделяя внимание как массажу, лицевой гимнастике, так и маскам, которые закрепляют, завершают процедуру.
В качестве процедур наиболее эффективной в борьбе с носогубными складками считается контурная пластика, когда в морщины инъекционно вводится сыворотка, обеспечивающая долговременный эффект.
Как альтернативу контурной пластике, специалисты предлагают удаление носогубных морщин с помощью ботокса и химического пилинга. Многие противопоказания, кратковременный эффект снижают популярность этих методов.
Питание
Сбалансированное, здоровое питание имеет первостепенную важность в сохранении подтянутой фигуры, влияет на состояние кожи, степень проявления морщин.
Ежедневный рацион питания должен включать свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой, антиоксидантами.
Следует минимизировать употребление сладостей, ускоряющие проявление носогубных складок, свести к минимуму жирную и жареную пищу.
Достаточное количество чистой воды, фруктов, ягод и богатых витаминами свежих продуктов положительно скажется на килограммах и размере одежды, на состоянии кожи, уменьшении мимических морщин и разглаживании носогубных складок.
На состояние кожи лица в пожилом возрасте влияет любое негативное воздействие. Вопрос – как убрать носогубные мимические морщины даже при ежедневном систематическом уходе, массаже и масках будет неактуальным, если среди ваших привычек остались курение и употребление алкоголя. Эти негативные факторы способны перечеркнуть любой положительное действие, поэтому борьба с вредными привычками стоит на первом месте.
Врач: