Подпишись!

Сухость кожи ног — причины, лечение

Стопы Расскажем про причины и лечение сухости кожи ног. Сухая кожа на ногах — распространенная проблема, многие начинают борьбу с ней с первых дней. Не всегда увлажняющие, питательные крема оказывают должное действие, причины индивидуальны.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Найди ответ


Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Причины и лечение сухости кожи на ногах

Причины сухости

Кольца на пальцах Существует много причин, по которым кожа начинает становиться сухой. Сухость, шелушение дерматологи считают следствием недостатка влаги в роговом слое.

Это может вызывать раздражение, зудящие ощущения и стянутость.

Малое количество влаги обуславливается несколькими причинами, из которых главные:

  1. Нарушение циркуляции крови. Эта проблема сухости ног возникает в результате недополучения этой частью тела питательных веществ и влаги, переносом которой занимается кровь.

    Тесная одежда способствует возникновению нарушений кровообращения, пережимают кровеносные сосуды. Это даже приводит к возникновению варикозных вен.

  2. Ношение синтетической, шерстяной или просто плотно прилегающей одежды способствует возникновению различного рода проблем с ногами. Белье, которое не позволяет коже дышать, влияет на водный баланс.

    Пользование косметических и гигиенических средств, в составе которых присутствует много щелочей, ухудшают состояние кожи, делая ее более сухой, а необходимо питание посредством использования других процедур.

  3. Осенью или зимой кожа на ногах иссушается, из-за чего могут начаться шелушение, раздражение, трещины. Это происходит из-за шерстяных, синтетических тканей, которые мешают проникновению достаточного количества воздуха.

    В этот период часты случаи авитаминоза. Дефицит витаминов ухудшает состояние кожи. Шелушения и прочие неприятные симптомы могут возникать летом, в случае пребывания под палящим солнцем долго, при взаимодействии с кожей обжигающего песка.

    Лечение, уход за ногами

    Нанесение крема При диабете особенно важен уход за ногами, который многим отличается от того, как ухаживают за ними здоровые люди.

    Он является дорогим, но он необходим. Стоит держать уровень сахара в крови в норме, скорректировать углеводный обмен столь же необходимо.

    Помочь с этим могут хирург и эндокринолог. В аптеках можно увидеть много средств, которые помогут справиться с неприятными последствиями сахарного диабета.

    От потливости ног поможет специальный дезодорант для обуви, он подарит временный эффект.

    Можно попробовать использовать присыпку Гальманин, раствор формалина, делать специальные ванночки для ног с отваром коры дуба или ромашки.

    Если проблема появилась не внезапно, а признаки сухости ног постоянны, то возможно, причина этого в питании.

    Ретинол

    Полезны продукты, содержащие много витамина А. Он придаст коже здоровый вид. Орехи и злаки, богатые витамином Е, помогут убрать зуд.

    Необходимо употреблять рыбу, растительные масла, которые являются незаменимым источником жирных кислот, они будут питать клетки, находящиеся под эпидермисом.

    Применяют крема и маски, которые предлагает рынок в большом количестве. Перед тем, как начать лечение с помощью крема, стоит сначала проконсультироваться у дерматолога, который подскажет, стоит их использовать или нет.

    https://feedmed.ru/starenie/kozhi/suhost-nog.html

    Трещины на пальцах рук

    Пальцы рукТрещины на руках появляются особенно часто в пожилом возрасте. Это происходит из-за нарушения работы потовых желез.

    К этому приводят частое пребывание рук в условиях низкой температуры, в результате которой сосуды сужаются, что ведет к ухудшению кровообращения и раздражению. Эти участки становятся грубыми, шершавыми, а в соединении с водой они начинают трескаться, кровоточить.

    Стоит следить за гигиеной рук, чтобы предотвратить возникновение каких-либо кожных дефектов. Мыть руки нужно в теплой воде. Тщательно смазывать кремом или глицерином.

    Необходимо смотреть на состав моющих средств. Подойдут те, что обладают нейтральным уровнем кислотности. Лучше, если состав будет состоять из натуральных компонентов.

    Одной причиной трещинок на пальцах рук может служить недостаток гемоглобина в крови, из-за чего тканям не хватает кислорода.

    Низкий уровень гемоглобина означает что организм недополучает фолиевую кислоту и витамин B12. Но самой страшной причиной может стать неусвояемость этих витаминов организмом вследствие стресса или отклонений в протекании обменных процессов.

    Тонус кожи ног

    ГолениС течением времени ухудшается тонус мышц, эластичность кожи. Происходит это из-за недостатка коллагена в коже. В результате возникает сухость голеней.

    Пальцы трескаются из-за неспособности кожи удерживать влагу. Она подвержена возникновению мозолей, шелушений, грибку.

    Можно наблюдать образование мелких пузырьков на коже, нестерпимый зуд, который в особенности проявляется на коже между пальцами. Помимо кожи, может страдать и ногтевая пластина, которая будет слоиться, трескаться.

    Стоит обратиться за советом к дерматологу на возможность наличия грибковых заболеваний. Ихтиоз является заразной болезнью, которая передается посредством контакта. Трещины, шелушение, сухость чаще относятся к этому заболеванию.

    Кожа голеней и ступней может начать шелушиться в результате чрезмерной работы сальных желез. Кожа становится более мягкой, а после ее высушивания, начинает шелушиться.

    Видео

    Проблемы с кожей при сахарном диабете

    Косметическое маслоСахарный диабет влияет на весь организм. Кожа больных становится грубой, снижается ее тонус, она начинает шелушиться.

    На ступнях появляются мозоли и трещины, они приобретают желтоватый оттенок. Это связано с нарушением углеводного обмена.

    Для поддержания здоровья необходимо держать сахар в крови в норме. Если уровень глюкозы слегка сильно повышен, то организм теряет большую водную составляющую, которая выходит вместе с мочой. Нарушается работа потовых, сальных желез, что ведет к образованию трещинок, возникновению неприятного зуда.

    Больные сахарным диабетом должны носить удобную обувь во избежание появления на ступнях ног мозолистых пузырьков.

    Если они все- появились, то их нельзя срезать или распаривать в горячей воде. Это может служить причиной образования трофической язвы, из-за которой больному могут ампутировать поврежденную область.

    Заболевании появляется СДС, то есть синдром диабетической стопы. Он обуславливается появлением множества фурункул на ногах, что лечится только ампутацией ноги. Велик риск возникновения гангрены.

    Трофические язвы

    В результате повреждаются нервные окончания, поэтому кожа ног может не чувствовать неприятных ощущений, будь это ожог, натертости и различные механические травмы.

    Из-за всего этого можно не понимать, что уже давно пора обратиться к врачу. Чаще они больные идут к врачу только в особо сложных случаях, когда спасти ему жизнь может только ампутация.

    Препараты для борьбы с шелушением

    Косметическое средствоПриведем ниже наиболее известные и эффективные препараты, которые избавят от зуда, шелушения кожи ног:

    • Крем Гидро-баланс Gehwol. Идеален для чувствительной кожи, способен поддержать водный и липидный баланс кожи, повышая ее защитные функции. Содержит антисептик, способен бороться с грибком. Полезен при уходе за диабетической стопой.
    • Крем «Экстра». Это средство придаст коже свежесть. Оно обладает дезинфицирующими свойствами. Идеален для профилактики грибковых заболеваний.

      Крем защищает от избытка влаги, избавляет от неприятного запаха пота и ощущений жжения.

    • Освежающий бальзам. Поможет снять напряжение, освежит ноги пользователя. Хорошо подходит тем, кто за день испытывает большую нагрузку на ноги.

      Он активизирует кровообращение в ногах, устраняет зуд, покалывание, является противогрибковым средством.

    Сухость и шелушение ног не является нормой, особенно, если есть сахарный диабет. Необходимо заботиться о своих ногах, прикладывая все усилия, чтобы придать им здоровый вид.

    В какую бы сумму они не обошлись, ноги являются всем для человека. Движение — жизнь. Так подарите своим ногам здоровье, чтобы они спокойно несли вас дальше по течению жизни.

    Какие витамины рекомендуют принимать

    Состояние кожи зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина может стать причиной развития различных патологий и сбоев в организме.

    При сухой коже необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

    1. Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов, простых сахаров, способствуют сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
    2. Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии этого вещества возникают пигментные пятна.
    3. Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
    4. Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию различных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
    5. Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров, углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию различных кожных заболеваний, старению, увяданию, сухости кожи.
    6. Витамин РР. Отсутствие этого вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.

    Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена, гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

    Сухость на коже пальцев

    Сухость возникает в результате снижения защитных способностей клеток дермы. Это происходит из-за нехватки липидов или нарушения процесса регенерации. Причины сухости пальцев ног:

    1. Синтетические ткани. В составе синтетических материалов входят различные химические вещества. При длительном ношении предметов одежды из ненатуральной ткани приводит к раздражению кожи и в результате к сухости.
    2. Косметические средства. Неправильно подобранные косметические средства по уходу приводят к сухости. В составе натуральной косметики должны находиться эфирные масла или керамиды, которые не нарушают водный баланс кожи.
    3. Неправильный уход. Коже лица уделяется намного больше внимания, нежели ногам. Уход за ногами представляет собою использование скрабов или других средств для удаления омертвевших клеток.
    4. Заболевания: псориаз, сахарный диабет. Эту патологию могут вызывать патогенные бактерии и микроорганизмы, недостаток витаминов, микроэлементов.
    5. Плохое кровообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые связаны с нарушением кровообращения, возникают патологии сальных, потовых желез, что приводит к сухости кожного покрова.

    Устранить сухость кожи на пальцах, ступнях ног помогут натуральные косметические средства.

    Следует придерживаться здорового образа жизни:

    • Заниматься спортом;
    • Гулять на свежем воздухе;
    • Правильно питаться;
    • Отказаться от вредных привычек.

    Осенью и весной, когда остро ощущается недостаток полезных веществ в организме, желательно пропить поливитамины.

    Если сухость появилась в результате заболевания, сперва нужно его вылечить, а затем увлажнять кожу. При выборе обуви стоит отдавать предпочтения натуральным материалам. Обувь должна быть правильного размера, удобной. Улучшить питание, кровоснабжение ног помогут ванночки, занятия спортом.

    Помощь народных средств при патологии

    Сухая кожа на ногах — это косметическая, медицинская проблема, сухая кожа является признаком различных заболеваний.

    Для устранения патологии используют различные народные методы: ванночки, мази, примочки.

    1. Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян, воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
    2. Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом, наложить на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
    3. Противовоспалительными, заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды, настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
    4. Сода это отличное антибактериальное и смягчающее средство для ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
    5. Для заживления трещин на пятках можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
    6. Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска, небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду, охладить.
    7. С трещинами на пятках справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой, смазать увлажняющим кремом.

    Особенности питания

    Устранить сухость кожи можно при помощи сбалансированного питания. С продуктами питания организм насыщается необходимыми витаминами, микроэлементами, которые необходимы для здоровья кожного покрова.

    Сухость наблюдается при нехватке углеводов и жиров. Они способствуют усвоению витамина А, который содержится в овощах, фруктах оранжевого, красного цвета.

    Вывести из организма токсины, свободные радикалы можно, включив в питание зелень, брокколи, морковь, помидоры, салатный перец, мед, зеленый чай.

    Адсорбирующими свойствами обладают продукты с высоким содержанием клетчатки: отруби, каши, пророщенные зерна пшеницы, ржи.

    Улучшить состояние кожи, придать ей упругость, эластичность, блеск помогут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах, орехах, семенах тыквы и кунжута, растительных маслах.

    Для здоровья кожного покрова необходимо включить в ежедневное меню свежие овощи, фрукты, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, диетические виды мяса, рыбы, твердый сыр с низким процентом жирности.

    Рекомендуется полностью исключить жареную, жирную, копченую пищу, сладости, квашенные, консервированные продукты, газировку, крепкий кофе, черный чай, колбасные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд. Необходимо избегать употребления спиртных напитков, курения.

    Для здоровья кожи следует употреблять больше овощных салатов. Например, салат из 3 шт. Помидор и 5 шт. Болгарского перца. Овощи нужно нарезать кубиком, добавить оливки, зелень, измельченный зубок чеснока. Заправить блюдо рекомендуется оливковым маслом. Не желательно использовать соль. Придать вкус овощам можно при помощи лимонного сока.

    Можно приготовить салат из капусты, крапивы. Для приготовления необходимо измельчить 100 г свежей капусты, 70 г крапивы, 1 яйцо. Ингредиенты необходимо соединить, заправить оливковым маслом.

    Сухость кожи ног — причины, лечение
    4.6 (92%) 10 голосов


    ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


    Это поможет:




Напишите ваше мнение ниже!