Подпишись!

Дряблая кожа на животе — обвисший живот

Упругий животик Дряблая кожа на животе развивается с годами у многих женщин. С возрастом упругая кожа теряет свою эластичность, на нее влияют внешние и внутренние факторы. Предупредить проблему значительно проще, чем бороться с ней.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором


Подобрав правильный метод лечения, дряблой стареющей коже можно подарить красоту и свежесть. Комплексный подход, терпение в борьбе за упругость принесут видимый результат, но не сразу.

Дряблая кожа на животе

Подкожный жир Дряблой кожей называют кожные покровы с пониженным тонусом и эластичной способностью. Научное название ее — атоничная, что в переводе с латыни означает «отрицание напряжения».

В силу анатомических способностей, под влиянием времени или других факторов мышцы увеличиваются или сокращаются, а кожа, которая покрывает мышечную ткань, не всегда возвращается в тонус.

Причин потери упругости множество:

  • наследственность;
  • недостаточность мышечной ткани;
  • беременность, роды;
  • похудение или резкий набор веса;
  • естественное старение;
  • хронические внутренние заболевания.

Среди этих факторов процесс природного старения становится основной причиной дряблости кожи.

Посмотрите видео

Причины обвисания кожи


Тонкая талияС возрастом все процессы в организме либо замедляют свое действие, либо цепочка взаимосвязанных процессов дает сбой.

Дряблость кожных покровов связана с потерей влаги, необходимой для упругости и эластичности, что является неизбежным.

Гиалоурановая кислота, которая отвечает за увлажнение кожных покровов, с годами вырабатывается в меньшем количестве, а ее недостаток сказывается на состоянии покровов в целом. Замедляется рост волокон коллагена и эластана, которые поддерживают упругость дермы.

Дряблость кожи связана с наступлением менопаузы у женщин, изменением гормонального фона, который моментально оставляет отпечаток на кожных покровах.

Метаболические процессы в тканях замедляют выведения продуктов обмена, что сказывается на цвете и внешнем виде кожной поверхности. Усугубить состояние, может неправильный образ жизни, пренебрежения занятиями спортом, злоупотребление вредными привычками.

Кроме основных возрастных изменений, причиной кожной дряблости являются:

  1. Похудение, изменение массы, особенно в пожилом возрасте отчетливо отражается на состоянии кожных покровов.
  2. Недостаток витаминов и полезных веществ. Плохое питание, отсутствие внешнего ухода отражается на кожных покровах, которые так нуждаются в уходе.
  3. Хронические заболевания внутренних органов. Все болезни кожа отражает как зеркало. С возрастом их становится больше, что не может не сказываться.
https://feedmed.ru/starenie/kozhi/dryablaya-zhivote.html

Как избавиться от дряблости кожи пожилым людям

Кожная складка Что делать с дряблой кожей на животе? Полностью избавиться или остановить процесс увядания можно, только если подойти к этому вопросу не только со стороны эстетики, но и выявить причину изнутри.

В первую очередь необходимо подобрать индивидуальный для каждого типа кожи комплексный уход, подобрать правильную схему питания, а рацион обогатить питательными, жирными веществами.

Полезным будет прием витаминных комплексов и микроэлементов, разработанных для людей старше 35 лет.

Такой метод пойдет на пользу не только коже на животе, но укрепит волосы, ногти и организм в целом. Для женщин в период менопаузы важно подобрать правильную заместительную гормональную терапию. Гормональная терапия поможет организму перестроиться без осложнений для организма.

Источники витаминов

Большую роль в борьбе за упругую кожу в современной косметологии заняли инъекции гиалоурановой кислоты, ботокса и ряд процедур подтяжки, проводимых в салонах красоты. Из доступных для всех средств популярными стали крема, лосьоны, содержащие искусственные аналоги коллагена.

Существуют маски моментального действия, но они дают кратковременный эффект, а полезного действия не оказывают. Средства на натуральной основе оказывают целебное действия, но помогают тем, кто имеет терпение. Дополнить комплексный уход рекомендовано лечебной гимнастикой, восстанавливающими массажами.

Лучший фитнес для живота на видео

Профессиональный и самостоятельный массаж

Массажный прием разминание Как избавиться от дряблости на животе с помощью массажа? Массаж оказывает локальное действие на пораженный участок. За счет стимуляции внутренних слоев эпидермиса коже возвращается эластичность и упругость.

Для достижения ожидаемого эффекта массаж должен делать профессионал, но самостоятельные разминки дают хороший результат. К сожалению, процедура массажа области живота не самая приятная, но при правильном подходе этот метод дает самый лучший результат.

Для массажа используют согревающий мед, который улучшает кровообращение в тканях, и эфирные масла, которые обогащают кожу всем необходимым.

Специалистами разработана техника движений, которая помогает избавиться от дряблости на животе. Это различные поглаживания, круговые движения, хлопки. При использовании лосьонов, меда движения направлены не только на втирание средства в кожу, но и для изменения характера движений.

Упражнения для пресса

В качестве вспомогательной терапии рекомендуют самостоятельные массажи с помощью различных массажеров, вакуумных банок или же вручную. Техника самомассажа приветствует круговые плавные движения по часовой стрелке с использованием антицеллюлитных кремов, эфирных масел.

Количество процедур зависит от индивидуальных показателей и эффективности проводимых манипуляций.

Эффективные спортивные упражнения

Прямое скручиваниеЛечебная гимнастика поможет подтянуть дряблую кожу, вернуть ей упругость. Она направлена на укрепление мышц живота и естественную растяжку проблемной зоны.

  1. Лечь на живот. Принять упор, лежа, упираясь на носочки и локти. Поджать ягодицы, мышцы пресса на 2–3 минуты, вернуться в исходное положение.
  2. Принять упор на ноги и предплечья, ягодицы приподнять на 3 минуты.
  3. Лечь на спину, поднять ноги, туловище максимально высоко. В этом положении делать глубокие вздохи.
  4. Лечь на спину, поднимать таз максимально высоко, медленно опускать. С каждым днем темп увеличивать. Делать упражнение, начиная с 5 раз.
  5. Стать на ровной поверхности, ноги поставить на ширину плеч. Выполнять наклоны по очереди в разные стороны, дотрагиваясь поверхности.
  6. Принять положение лежа, положить ноги на возвышение, это может быть диван или кресло. Поднимать ягодицы от пола, держа руки за головой.

Популярные косметические процедуры

Яблоко рядом с животикомКардинальные методы избавления от старения и дряблости кожи применяют в большинстве салонов красоты, косметологических клиниках. Процедуры здесь преимущественно безопасны, малоинвазивны, благодаря новейшим технологиям и оборудованию.

К ним относятся:

  • гидромассаж — приятная процедура, с помощью давления воды мягко, действенно улучшающая качество кожи и жировой прослойки;
  • мезотерапия – процедура, направленная на инъекционное восполнение водного и электролитного баланса;
  • лазерная терапия – убирает неровности, сокращает мышцы, что приводит к улучшению эластичности;
  • биокибернетическая терапия – способствует регенерации поврежденных клеток, восстанавливает эластичность, структуру;
  • лифтинг – популярный метод, обладающий моментальным эффектом подтяжки;
  • лифтинг мезонитями – метод помогает вернуть упругость не только после возрастных изменений, но и после хирургических вмешательств, последствий родов;
  • аппаратный массаж – процедура с помощью, аппаратуры с запрограммированными движениями проводит комплексное восстановление в самых запущенных случаях.
Дряблая кожа на животе — обвисший живот
5 (100%) 6 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ




Напишите ваше мнение ниже!