О пользе зеленого чая ходят легенды. Проведены многие исследования этого напитка, и была подтверждена его польза для организма – для женского. Обнаружено, что он содержит микроэлементы, массу витаминов, антиоксиданты.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Польза и состав
Если сравнивать его с черным, то зеленый превосходит его по количеству многих минералов и витаминов.
Ценность для женщин представляет наличие в нем цинка.
- Он, необходим для правильного формирования и развития ребенка, находящегося еще в материнской утробе. Беременным надо иногда пить такой чай.
- Кофеин, содержащийся в напитке, действует намного мягче, чем, содержащийся в кофе. Здесь он идет в соединении с другими веществами и именуется тенин.
- Чтобы женский организм работал, как часы, а зубы, ногти и волосы были здоровыми и красивыми, требуется определенный баланс минералов, микроэлементов, витаминов, и чай помогает поддерживать его в необходимом состоянии.
- Хорошо принимать его при температуре. Он обладает потогонными свойствами. Кишечник, да и вся система пищеварения начинает работать более слаженно, после приема напитка, за счет восстановления микрофлоры.
- Листья его богаты белками, а это говорит о питательной ценности.
Но не бывает панацеи от всего. И в применении зеленого чая есть противопоказания, не всем женщинам он показан.
Поскольку он оказывает бодрящее действие, то его не стоит принимать при:
- Повышенном давлении;
- Тахикардии;
- Нервном возбуждении;
- Бессоннице;
- Нервном истощении.
Беременным не стоит им сильно увлекаться, нужно пить слабо заваренным. При обнаружении язвы желудка или гастрита на фоне повышенной кислотности от напитка придется отказаться.
Показания к применению
- Доказано антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие зеленого чая.
- Эффективно его действие будет в самом начале заболевания.
- Ученые связывают его противораковое действие с наличием полифенолов и их способностью выводить канцерогены.
- Он укрепляет иммунитет, а это залог активной борьбы организма с инфекциями.
- Он способен продлить молодость кожи, дарит ей сияющий вид, приостанавливает процессы старения. Многие долгожители всю жизнь пьют этот напиток.
- При пищевых отравлениях поможет вывести вредные токсины. Болезнетворные микробы гибнут в желудке под его воздействием.
- При заболеваниях горла, стоматите, рините он обеззараживает.
- Желающие похудеть должны принимать зеленый напиток.
Противопоказания к использованию
В пожилом возрасте часто возникают такие болезни как подагра или ревматоидный артрит. При этих болезнях нельзя принимать зеленый чай. Если организм склонен к образованию камней в почках либо желчном пузыре напиток надо исключить из рациона.
Все противопоказания для применения зеленого сорта чая:
- Аритмия;
- Беспокойство;
- Высокое давление;
- Язва;
- Эрозия.
Не нужно заменять чаем все другие виды напитков, воды. Постоянное его потребление выводит калий с магнием, что может сказаться на работе сердца.
Видео
https://www.youtube.com/watch?v=3GqBki1kAhw
https://www.youtube.com/watch?v=Qo20fJW8vfE
Рецепт приготовления с молоком
Совмещая чай и молоко, каждый из элементов усиливает свойства другого.
Наиболее выраженный эффект от употребления настоя с молоком – это мочегонный и послабляющий.
Такое соединение 2 продуктов используется в разных диетах, поскольку напиток низкокалорийный и питательный, дающий чувство насыщения. Больше одного, максимум 2 дней на одном чае с молоком быть нельзя, за эти 2 дня будет потеряно около 2 кг.
Молоко нежно обволакивает стенки желудка и кишечника, устраняя чувство голода.
Не использовать его только для похудения. У некоторых возникают проблемы со здоровьем из-за задержки воды в организме, чай с молоком справляется с этой задачей.
Применение напитка значительно улучшит самочувствие. Вообще, включая любой новый продукт в рацион, лучше предварительно консультироваться с врачом. То, что одним организмом воспринимается на ура, другим будет принято как яд.
Пить его можно и горячим, и холодным. Если пить его за полчаса до еды, то можно уменьшить порцию вдвое, напиток дает чувство насыщения.
Молоко может вызвать снижение давления, а мочегонный эффект – обезвоживание. Нужно прислушиваться к своему организму, вовремя восполнять запасы жидкости, или, если возникает дискомфорт, на какое-то время исключать чай из питания.
Добавляем знаменитый имбирь
Имбирь сам содержит кучу витаминов, минералов:
- Железо;
- Калий;
- Магний;
- С;
- Хром;
- Кальций.
В соединении с зеленым сортом чая получается потрясающий витаминизированный напиток. Он способен наполнить организм бодростью на целый день.
Кожа приобретает моложавый вид, выводятся токсины. Чай с имбирем применяется для похудения, у него выраженный мочегонный и слабительный эффект.
Он известен своими противомикробными свойствами. При его применении наблюдается обезболивающий эффект.
Врачи советуют пить имбирный чай при:
- Артрите;
- Мышечных болях;
- Ревматизме;
- Ангине;
- Гриппе.
Несмотря на много восторженных отзывов, и наличие неоспоримых свойств, есть и противопоказания.
Нельзя его пить при:
- Беременности;
- Кормлении ребенка грудью;
- Лихорадке;
- Некоторых патологиях ЖКТ.
Чай с имбирем можно насыщать другими ингредиентами.
Например:
- Мятой;
- Яблоком;
- Лимоном;
- Апельсином;
- Корицей.
Выведенный экстракт чая
В продаже встречается экстракт чая в таблетках. Поскольку в экстракте концентрация полезных веществ максимальна, то и эффект от его действия выше в несколько раз. Соответственно и принимать его надо с осторожностью, особенно при наличии разных заболеваний.
Химический состав таблетированного чая насыщен и насчитывает до трехсот элементов. Для здорового организма чай безвреден.
Он обладает тонизирующим, противовоспалительным эффектами. Многие используют экстракт в борьбе с избыточными килограммами.
Полезные свойства:
- Антиоксидант;
- Антиканцероген;
- Хорошо справляется с вирусными атаками;
- Сохраняют молодость кожи.
Чайные таблетки держат во рту до полного растворения, а затем необходимо запить большим количеством воды. Желательно принимать их в утренние часы.