Чем полезен зеленый чай для женщин

О пользе зеленого чая ходят легенды. Проведены многие исследования этого напитка, и была подтверждена его польза для организма – для женского. Обнаружено, что он содержит микроэлементы, массу витаминов, антиоксиданты.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Польза и состав

Если сравнивать его с черным, то зеленый превосходит его по количеству многих минералов и витаминов.

Ценность для женщин представляет наличие в нем цинка.

1. Он, необходим для правильного формирования и развития ребенка, находящегося еще в материнской утробе. Беременным надо иногда пить такой чай.
2. Кофеин, содержащийся в напитке, действует намного мягче, чем, содержащийся в кофе. Здесь он идет в соединении с другими веществами и именуется тенин.
3. Чтобы женский организм работал, как часы, а зубы, ногти и волосы были здоровыми и красивыми, требуется определенный баланс минералов, микроэлементов, витаминов, и чай помогает поддерживать его в необходимом состоянии.
4. Хорошо принимать его при температуре. Он обладает потогонными свойствами. Кишечник, да и вся система пищеварения начинает работать более слаженно, после приема напитка, за счет восстановления микрофлоры.
5. Листья его богаты белками, а это говорит о питательной ценности.

Но не бывает панацеи от всего. И в применении зеленого чая есть противопоказания, не всем женщинам он показан.

Поскольку он оказывает бодрящее действие, то его не стоит принимать при:

• Повышенном давлении;
• Тахикардии;
• Нервном возбуждении;
• Бессоннице;
• Нервном истощении.

Беременным не стоит им сильно увлекаться, нужно пить слабо заваренным. При обнаружении язвы желудка или гастрита на фоне повышенной кислотности от напитка придется отказаться.

Показания к применению

1. Доказано антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие зеленого чая.
2. Эффективно его действие будет в самом начале заболевания.
3. Ученые связывают его противораковое действие с наличием полифенолов и их способностью выводить канцерогены.
4. Он укрепляет иммунитет, а это залог активной борьбы организма с инфекциями.
5. Он способен продлить молодость кожи, дарит ей сияющий вид, приостанавливает процессы старения. Многие долгожители всю жизнь пьют этот напиток.
6. При пищевых отравлениях поможет вывести вредные токсины. Болезнетворные микробы гибнут в желудке под его воздействием.
7. При заболеваниях горла, стоматите, рините он обеззараживает.
8. Желающие похудеть должны принимать зеленый напиток.

Противопоказания к использованию

В пожилом возрасте часто возникают такие болезни как подагра или ревматоидный артрит. При этих болезнях нельзя принимать зеленый чай. Если организм склонен к образованию камней в почках либо желчном пузыре напиток надо исключить из рациона.

Все противопоказания для применения зеленого сорта чая:

• Аритмия;
• Беспокойство;
• Высокое давление;
• Язва;
• Эрозия.

Не нужно заменять чаем все другие виды напитков, воды. Постоянное его потребление выводит калий с магнием, что может сказаться на работе сердца.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=3GqBki1kAhw

https://www.youtube.com/watch?v=Qo20fJW8vfE

Рецепт приготовления с молоком

Совмещая чай и молоко, каждый из элементов усиливает свойства другого.

Наиболее выраженный эффект от употребления настоя с молоком – это мочегонный и послабляющий.

Такое соединение 2 продуктов используется в разных диетах, поскольку напиток низкокалорийный и питательный, дающий чувство насыщения. Больше одного, максимум 2 дней на одном чае с молоком быть нельзя, за эти 2 дня будет потеряно около 2 кг.

Молоко нежно обволакивает стенки желудка и кишечника, устраняя чувство голода.

Не использовать его только для похудения. У некоторых возникают проблемы со здоровьем из-за задержки воды в организме, чай с молоком справляется с этой задачей.

Применение напитка значительно улучшит самочувствие. Вообще, включая любой новый продукт в рацион, лучше предварительно консультироваться с врачом. То, что одним организмом воспринимается на ура, другим будет принято как яд.

Пить его можно и горячим, и холодным. Если пить его за полчаса до еды, то можно уменьшить порцию вдвое, напиток дает чувство насыщения.

Молоко может вызвать снижение давления, а мочегонный эффект – обезвоживание. Нужно прислушиваться к своему организму, вовремя восполнять запасы жидкости, или, если возникает дискомфорт, на какое-то время исключать чай из питания.

Добавляем знаменитый имбирь

Имбирь сам содержит кучу витаминов, минералов:

• Железо;
• Калий;
• Магний;
• С;
• Хром;
• Кальций.

В соединении с зеленым сортом чая получается потрясающий витаминизированный напиток. Он способен наполнить организм бодростью на целый день.

Кожа приобретает моложавый вид, выводятся токсины. Чай с имбирем применяется для похудения, у него выраженный мочегонный и слабительный эффект.

Он известен своими противомикробными свойствами. При его применении наблюдается обезболивающий эффект.

Врачи советуют пить имбирный чай при:

• Артрите;
• Мышечных болях;
• Ревматизме;
• Ангине;
• Гриппе.

Несмотря на много восторженных отзывов, и наличие неоспоримых свойств, есть и противопоказания.

Нельзя его пить при:

• Беременности;
• Кормлении ребенка грудью;
• Лихорадке;
• Некоторых патологиях ЖКТ.

Чай с имбирем можно насыщать другими ингредиентами.

Например:

• Мятой;
• Яблоком;
• Лимоном;
• Апельсином;
• Корицей.

Выведенный экстракт чая

В продаже встречается экстракт чая в таблетках. Поскольку в экстракте концентрация полезных веществ максимальна, то и эффект от его действия выше в несколько раз. Соответственно и принимать его надо с осторожностью, особенно при наличии разных заболеваний.

Химический состав таблетированного чая насыщен и насчитывает до трехсот элементов. Для здорового организма чай безвреден.

Он обладает тонизирующим, противовоспалительным эффектами. Многие используют экстракт в борьбе с избыточными килограммами.

Полезные свойства:

• Антиоксидант;
• Антиканцероген;
• Хорошо справляется с вирусными атаками;
• Сохраняют молодость кожи.

Чайные таблетки держат во рту до полного растворения, а затем необходимо запить большим количеством воды. Желательно принимать их в утренние часы.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором