Подпишись!

Зеленый чай с лимоном — польза и вред

Лимонный напиток В холода хочется закутаться в теплое одеяло, выпить чашечку ароматного напитка, который согреет и взбодрит.
Зеленый чай с лимоном благотворно влияет на весь организм.
Приятный на вкус и аромат напиток с лимоном — это прекрасное средство, чтобы согреться зимой, спастись от обезвоживания летом.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Найди ответ


Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Какую приносит пользу

Чашка на блюдце
Положительное воздействие:

  1. Такая смесь содержит аскорбиновую кислоту, чем и является благоприятным для человека. Ведь этот компонент повышает защитный уровень организма.
  2. Витамин С, содержащийся в лимоне, помогает пополнить запасы железа, коллагена, которые находятся в костях, суставах, кровеносных сосудах.
  3. Действует как лекарство при артрите, гипертонии.
  4. Этот напиток полезен огромным содержанием кальция, необходимого для формирования и целостности костей, зубов. Кальций хорошо стимулирует процесс кровообращения, не позволяя крови застаиваться, образовывать опухоли, прочие новообразования.
  5. При первых симптомах простудных заболеваний, напиток снижает возникающие симптомы инфекционных заболеваний дыхательных путей при насморке, кашле, астме.
  6. Лимонный чай отменно снимает воспалительные процессы слизистой, а в жаркую пору надолго утоляет потребность в жидкости.
  7. Он богат на различные антиоксиданты, способные остановить развитие начинающейся инфекции.
  8. Полезен при сильном обезвоживании организма.
  9. Благоприятно сказывается на пищеварении, снимает чувство изжоги.

Черный сорт чая

Одной из разновидностей чая является черный. Многие отдают предпочтение ему из-за насыщенного вкуса, который сохраняется продолжительное время. В него принято добавлять дольку лимона.

Рецепт приготовления

Такой напиток можно пить как в горячем виде, так и холодным. По желанию добавляется сахар (мед), некоторые пряности.

Готовится он : заваривается чай (щепотка на один литр кипятка), когда его температура снизится до 60-50 градусов, добавить дольку цитруса.

Травяной напиток для похудения

Сочетание зеленого чая и лимона — мощный напиток. Помимо разнообразных витаминов, он поможет скинуть лишний вес, избавиться от постоянного чувства голода.

Это мощный антиоксидант, который очищает весь организм от токсинов, шлаков.

Для более выраженного действия на организм, в него добавляют:

  • липу;
  • мяту;
  • имбирь и прочие полезные добавки.

Не советуют добавлять лимон в кипяток, чтобы не лишить его лечебных свойств.

Поэтому его рекомендуют есть вприкуску с чаем.

Добавляем пчелиный мед

Чай с добавлением лимона и меда самое эффективное средство против простуды, межсезонных заболеваниях. Независимо от того, какой будет заварка (зеленая либо черная), витаминный напиток успокоит, приведет в тонус взрослых и детей. В конце концов, он достаточно вкусный, имеет приятный аромат.

Способ его приготовления немного отличается от заваривания простого чая.

  1. Для начала требуется взять стеклянную емкость, предварительно сполоснув ее кипятком.
  2. Затем туда всыпать горсточку (небольшую) чая, залить кипятком, настаивать в течение 15-20 минут.
  3. Когда напиток немного остынет, добавить дольку лимона, чайную ложечку меда.

Ни в коем случае не стоит класть добавки в кипяток, они утратят свои полезные свойства.

https://feedmed.ru/fitoterapiya/chaj/limonom-polza.html

Вред напитка

Белая чашечка Побочных эффектов, как и вреда, от чая с лимоном почти нет.

Этот напиток не рекомендуется употреблять:

  • людям, которые имеют аллергические реакции на экзотические фрукты, добавки;
  • при повышенной кислотности;
  • не стоит злоупотреблять беременным женщинам, может возникать жжение в области желудка и прочие реакции, отражающиеся на пищеварительной системе;
  • женщинам, вскармливающим младенцев, потому что это очень часть приводит к коликам у малыша, проявлению диатеза.

Видео



Показания к употреблению

Бокал в руках
Чай с добавлением плода семейства экзотических растений рекомендуется:

  • при авитаминозе, атеросклерозе;
  • при постоянных кровотечениях из носа, десен;
  • для снижения температуры при пневмонии, туберкулезе, прочих болезнях инфекционного характера;
  • для утоления жажды;
  • лимонный сок хорошо помогает снять воспаление, отек горла, ротовой полости, особенно при ангине;
  • при сердечно-сосудистых расстройствах;
  • для центральной нервной системы;
  • при экземах, грибковых заболеваниях, лимонный настой применяют наружно в виде примочек;
  • при ломкости ногтей, заживлении трещин, сухости кожных покровов;
  • при желтухе;
  • подходит при обморожении, как болеутоляющее средство.

Свойства цитруса

Этот цитрус снимает стресс, чувство волнения. Содержит витамины, которые укрепляют организм, поддерживают иммунитет. А сироп, сделанный из лимона, за короткие сроки избавит от глистов.

В народной медицине этот фрукт применяется как добавка к основным компонентам для лечения болезней печени, подагры, гастрита.

Противопоказания к применению

Настой
Лимон обладает многочисленными витаминами, полезными свойствами, однако, есть противопоказания к применению:

  1. Чрезмерное злоупотребление цитрусом может нарушить эмаль зубов. Появляется чувствительность к горячим и холодным напиткам.
  2. Предельно осторожно надо отнестись к его употреблению людям с заболеваниями желудка (с язвой, гастритом и т.д.). Может повыситься кислотность, вследствие чего появляется рвота, спазмы, болезненные ощущения.
  3. Маленьким детям требуется давать лимон понемногу, чтобы не испортить детский желудочек, не появилась аллергия на цитрусовые плоды.

Влияние на давление

Тонометр Гипертония частое явление среди людей. Поэтому при подборе продуктов питания и напитков, рекомендуется обращать внимание на их воздействию на давление.

Этот необычный кисловатый фрукт помогает нормализировать артериальное давление. Сочный фрукт содержит много кислоты, которая хорошо очищает сосудистые стенки от холестерина, помогает восстановить эластичные свойства ткани.

Вследствие чего сердце начинает работать как положено, а давление приходит к нормальным показателям. Этот цитрус способен разжижать кровь, что существенно облегчит ее прохождение по артериям.

При постоянном повышенном давлении одна долька лимона не поможет его снизить, для этого требуется ежедневный прием продукта.

Это универсальное средство, которое поможет не только поддержать иммунную систему, но и подойдет для профилактики многих заболеваний.

Зеленый чай с лимоном — польза и вред
5 (100%) 5 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Это поможет:




Напишите ваше мнение ниже!