Запор — что делать, срочно, в домашних условиях

Женщина на унитазе Всем делать срочно если появился запор. Каждый человек в своей жизни может столкнуться с запорами. Запор — это отсутствие позывов к фекальному испражнению в течение 2 суток или наличие непостоянного стула в течение продолжительного времени.


Найди ответ
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.


Вид нарушения может быть как самостоятельным, так и симптомом одного из заболеваний.

Вне зависимости от причины запора, его нужно устранять и чем раньше, тем лучше, иначе он может спровоцировать интоксикацию организма.

Если случился запор

Использование клизмы В экстренных случаях при развитии запора у взрослого человека помогают действия:

  1. Использование медицинской клизмы.
  2. Использование слабительных средств:
    • Гутталакс;
    • Элимин;
    • Дюфалак;
    • Дульколакс;
    • Послабин;
    • Бисакодил.

Богатые клетчаткой продукты

Применение этих средств не должно быть постоянным, организм может привыкнуть к их воздействию и в последующем требовать их присутствия при каждом процессе фекального испражнения.





Бывают случаи, когда организм подает человеку сигналы о необходимости фекального испражнения, а вместо этого выходят только газы из кишечника.

Эта ситуация обусловлена тем, что скопление большого количества газов находится под большим давлением при выходе из организма, этот фактор провоцирует позывы к испражнению.

Если невозможность сходить в туалет влечет болезненные ситуации организма, раздражительность и упадок сил, кожные покровы будут бледного цвета, на протяжении более 4 дней, при использовании экстренных мер результата не получено, то нужно этого человека вести в медицинскую клинику.

В крайних случаях, становится необходимым хирургическое вмешательство для предотвращения интоксикации организма, которая может повлечь летальный исход больного.

Причины запора

Горсть таблеток В жизни, в связи с плотным рабочим графиком, у людей может развиваться это заболевание из-за отсутствия здорового сбалансированного питания.

Частые перекусы сухой пищей в отсутствие жидкости и являются провокаторами запоров.

Кроме причины, связанной с потреблением пищи, будут и другие факторы:

  • При лечении человека антибиотиками;
  • Нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • Ведение неправильного образа жизни (с точки зрения физической активности организма);
  • При заболевании геморрой;
  • В случаях, которые связанны с рождением ребенка (кесарево сечение, в случаях разрыва во время родов).

Рекомендуемая лечебная гимнастика

Лечебная физкультура Выполнение некоторых физических упражнений поможет организму в его правильной работе.

  1. Человек находится в положении лежа на спине, на твердой поверхности. Нужно выполнить упражнение по подтягиванию обеих ног к животу. Частота выполнения составляет 15 раз в 3 приема.
  2. Больной находится в том же положении, ноги согнуты в коленях. Нужно совершать поочередное подтягивание коленей к животу. Частота выполнения составляет 15 раз на каждую ногу в 3 приема.
  3. Человек из положения стоя, должен поочередно подтягивая колено и опуская голову достать свой лоб. Частота выполнения этого упражнения составляет 10 раз на каждую ногу в 2 приема.
  4. В положении лежа на спине выполнить подъем обеих ног, не сгибая в коленях, до угла 90 градусов. Это упражнение нужно выполнить 10 раз в 3 приема (в случаях низкой физической активности организма количество раз можно уменьшить, при дальнейшем увеличении).
  5. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят на полу. Нужно сделать поднятие корпуса организма, не отрывая лопаток и ступней от пола. Это упражнение делается по 10 раз в 3 подхода.
  6. Физические упражнения

  7. Хорошо помогает выполнение упражнения для детей «велосипед». В положении лежа на спине, ноги сгибают в коленях, оторвав их от пола, и начинают совершать движения, имитирующие езду на велосипеде. Упражнение выполняется в течение 2 минут в 3 приема.
  8. В положении стоя с опорой на твердый предмет (для устойчивости корпуса) проводить махи ногами поочередно влево и право, поднимая их до угла хотя бы 45 градусов. Это упражнение необходимо выполнять на протяжении 3-5 минут.

Видео

Посмотрите на видео, что срочно делать при запоре в домашних условиях:


Помощь народной медицины

Лекарственные растения При заболевании «запор», не исключено использование народных средств. Нужно только исключить возможность развития аллергии у больного.

  1. Рассол квашеной капусты. При запоре послабляющее действие может оказать рассол квашеной капусты. Его необходимо принимать больному по 150 миллилитров 3 раза в день. Отлично, если капуста была заквашена со свеклой.
  2. Хороший эффект при запорах оказывает оливковое масло, которое принимается с утра на голодный желудок в количестве 1 столовой ложки.
  3. Смесь меда и оливкового масла. Эта смесь готовится из количественного отношения 1:1. Перед непосредственным применением смесь нагревается и принимается внутрь по 1 столовой ложке в течение 10 дней.
  4. Кефирная каша. С вечера гречневая крупа в объеме 3 столовых ложек заливается 200 миллилитрами кефира (лучше обезжиренного). Эта смесь оставляется на ночь в холодильнике, а утром каша съедается до еды.
  5. Морковно-капустный сок. Свежеприготовленный сок из капусты и моркови смешивается с отрубями в объеме 1:1. Эту смесь употребляют по 2 столовые ложки перед каждой едой. Оставшаяся смесь хранится в холодильнике, но не более 2 суток.
  6. Сок 1 небольшого лимона необходимо смешать с 1 желтком яйца (лучше использовать домашние яйца) и 200 миллилитрами апельсинового сока. Принимать этот раствор необходимо 1 раз в день с утра, заедая кашей, приготовленной из отрубей.

Медикаментозное лечение

Препараты для лечения Если больному не помогают справиться с проблемой все перечисленные способы, необходимо обратиться к лечащему врачу. Его должен направить пациента на обследование для выяснения причин запора и назначить курс лечения с помощью медицинских средств.

Профилактика этой проблемы

Физическая активность Есть несколько простых правил, выполнение которых позволит иметь постоянный стул:

  • Займитесь своим физическим воспитанием.
  • Следите за своим рационом пищи, и потреблением жидкости (в сутки взрослому человеку необходимо 2 литра воды).
  • В период лечения антибиотиками не забывайте принимать препараты для нормализации микрофлоры кишечника.
  • В период беременности при проявлении этого заболевания необходима консультация гинеколога.
  • Если запоры мучают после родоразрешения, то нужно проконсультироваться с гинекологом и педиатром.
  • Ограничьте потребление жирной, копченой и соленой пищи на период борьбы с запорами.

Что делать при запоре и сильных болях в животе

При такой проблеме нужно идти в больницу. Врач в основном назначает слабительные средства. Не нужно заниматься самолечением, запоры, длящиеся неделями, дают сигнал об опасных болезнях.

А если начать самостоятельно дома пить слабительные, то со временем произойдет дефекация по причине снижения кишечной моторной функции. Здесь, главное, вовремя узнать причину запора и как можно раньше вылечить эту проблему.

Важно начать правильно питаться, то есть внести в рацион больше овощей, фруктов, злаков. Пить больше жидкостей, если начинают образовываться газы, то можно принять лекарство Мукофальк.

Полностью убрать из питания продукты, ведущие к образованию запора, например, такие:

  • Бананы;
  • Мучные изделия;
  • Фаст-фуды, гамбургеры, чизбургеры;
  • Макаронные изделия, отварной картофель, рис;
  • Мясо;
  • Разные копчености, консервы;
  • Сваренные вкрутую или жареные яйца;
  • Жирные, острые блюда;
  • Грибы, редиску, репу;
  • Чернику, айву, кизил;
  • Кисели, крепкий чай, кофе;
  • Манную и рисовую кашу;
  • Алкоголь.

Так что, чтобы улучшить состояние во время запоров и убрать боль в животе, необходимо сразу искать их причину и начать лечение. И, главное, правильно питаться, отказаться от всех вредных привычек.

Общее мнение людей о лечении

Эта проблема может быть побочным эффектом какого-нибудь заболевания, например, гипотиреоза, сахарного диабета, возникнуть из-за принятия разных препаратов. Тогда нужно уменьшить применяемую дозу в лечении заболевания, это не дает гарантии, что проблема может полностью исчезнуть.

По мнению многих людей, все слабительные средства от запоров — для людей пожилого возраста — это показательные и легкодоступные лекарства, продающиеся в любой аптеке. Купить в аптеке слабительное и принять — это проще простого, эффект от этого будет, конечно, хороший, но недолгий. Частое принятие слабительных, к которым в основном прибегают пожилые люди, является хорошим способом устранения запора, но одновременно они вызывают привыкание, и развивают симптом так называемой ленивой кишки. Проще сказать из-за слабительных кишечник со временем отказывается функционировать самостоятельно, из-за чего исчезают естественные позывы сходить в туалет.

Слабительные средства пожилым людям назначают только в экстренных ситуациях, а в легких случаях лучше пользоваться народными рецептами. Слабительные препараты показаны людям, которым недопустим рост внутрибрюшного давления во время натуживания из-за аневризмы, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, повышенного давления, ректальных пролапсов.

Еще такие средства назначают, если нельзя убрать из курса лечения антидепрессанты, антипаркинсонические средства, опиаты при хронической боли. Курс слабительных средств назначают перед полной проверкой кишечника, до и после какой-нибудь операции. Для другой группы людей пожилого возраста слабительные выписывают в случае плохого результата от народных средств, лекарство должно быть хорошо подобрано.

Как питаться при такой проблеме

В медицине существуют 2 типа запоров — атонический и спастический. Атонический образуется из-за сильного спада перистальтики кишечника, а спастический из-за сокращения стенок кишечника. А чтобы создать нормальную моторику кишечнику и наладить ежедневное опорожнение, поможет только полезное питание.

Расскажем подробнее, как питаться при каждом типе запора:

  1. При статическом запоре необходимо забыть о тяжелой пище, способствующей раздражению кишечника, а включить больше овощей и фруктов. Их лучше перекручивать через мясорубку или блендер.
  2. При атоническом нужно питаться только продуктами, где много клетчатки, пищевых волокон и растительных жиров. Каждое утро выпевайте по 250 мл воды со столовой ложкой меда, потом съедайте на завтрак салат из фруктов и выпевайте овощной сок. Вечером съедайте салат из овощей и вареную рыбу. А для большего эффекта пейте как можно больше свежих овощных соков, например, из моркови, шпината и свеклы. Посидите на капустной и яблочной диете. Слабительные средства принимать не желательно.

Во время запоров в день необходимо потреблять 1,5 литра жидкостей.

В пищу должны входить только продукты с минимальной нормой углеводов, жиров, белков и прочих питательных веществ, например, такие:

  • Масла растительного происхождения;
  • Хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
  • Отварная рыба и мясо птицы;
  • Морепродукты;
  • Ягоды, фрукты, овощи;
  • Молочнокислые продукты (кефир, творог, йогурт и так далее);
  • Овощные, фруктовые, холодные супы;
  • Ветчина;
  • Вымоченная сельдь;
  • Сладкие десерты (варенье, мед, мармелад, пастила, джем, зефир);
  • Соусы только сметанные, фруктовые, молочные;
  • Зеленый чай, цикорий, кофе из суррогата.

Этой проблемой страдают и дети.  По этой самой причине каждой маме надо следить за поведением ребенка, его аппетитом, активной деятельностью и распорядком дня. В детское питание нужно включить больше питья, растительной пищи. Прекрасные помощники — это кисломолочные продукты и овощные соки. Но, если малыш не любит соки из овощей, то разрешается разбавлять их фруктовыми. На завтрак детям нужно каждый день варить геркулесовую кашу или приготовить сухой завтрак с овсяными отрубями. Чтобы придать каше приятный вкус, можно в нее добавить чернослив, предварительно размоченный в воде или какие-то другие ягоды.

Будет хорошо по совместительству с лечебным питанием делать разные физические упражнения. Нужно следить за временем опорожнения кишечника у ребенка. Как детям, так и взрослым пищу надо употреблять понемногу и часто.  Нельзя делать долгих перерывов между принятием пищи.

Последствия и осложнения запора

В случае хронической формы запора, возникают неприятные изменения в организме, которые в дальнейшем доводят до опасных признаков многих болезней. При наличии тошноты, рвоты, нарушения стула, снижения аппетита, метеоризма, длящихся 30 дней и больше последствия бывают еще страшнее.  Это может быть интоксикация, отравление токсинами из-за задержки кала в кишечнике. У человека снижается работоспособность, повышается раздражительность, нарушается сон, падает иммунитет, появляются частые головные боли.

Вопреки тому, что запор — это надоедливая проблема, он не является опасной болезнью.

Если эта проблема появляется все чаще и чаще, и вместе с этим у человека сильное напряжение во время дефекации, то от этого будут серьезные осложнения, например:

  • Геморрой или трещины в заднем проходе;
  • Синдром «ленивой» кишки из-за частого употребления слабительных препаратов.

Врач: Шишкина Ольга
✓ Статья проверена доктором

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Оставить свой отзыв