Подпишись!

Синдром ленивого кишечника

Ленивый кишечник Ленивый кишечник — это патологическое состояние имеет неприятные симптомы — длительные и болезненные запоры, нередко люди обращаются к врачам с проблемой длительного отсутствия стула.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором


Симптомы и лечение ленивого кишечника

Как проявляется синдром

вздутие у девушки При частых запорах (отсутствие нормального стула в течение 2 дней и более) человеку необходимо обратиться к врачу, особенно если они сопровождаются следующими симптомами:

  • в период испражнения происходит неполная дефекация;
  • наличие твердого стула, приводящего к царапанью прямой кишки;
  • состояние тяжести в желудочно-кишечном тракте;
  • наличие режущих болей в области кишечника;
  • вздутие живота;
  • тошнота, постоянная вялость и повышенная температура – свидетельствуют о начавшемся процессе интоксикации организма.

Не нужно пытаться делать постоянно клизмы (это экстренный метод), так как наличие данной процедуры может вызвать привыкание организма, и в дальнейшем будет требовать ее присутствия.

Методы лечения этой патологии

правильное питание Безусловно, любое заболевание лучше предотвратить, нежели потом его лечить. Существует множество методов для борьбы с данным недугом.

Но, как ни странно, лечение носит комплексный характер, оно обогащено рядом физических упражнений, а также связано с рационом питания человека.

Рекомендуемые физические упражнения

  1. Больной укладывается на твердую поверхность, на спину и поочередно поднимает правую и левую ноги до угла 90 градусов. Упражнение делается по 10 раз на каждую ногу в 3 подхода.
  2. Продолжая лежать на спине, больной подтягивает обе ноги к животу. Данное упражнение выполняется по 5 раз в 3 подхода.
  3. упражнения

  4. Из положения сидя, больному необходимо дотянуться до своих пальцев на ногах, при этом не сгибая колени. Упражнение выполняется 10 раз в 2 подхода.
  5. Лежа на спине, необходимо поднять обе ноги до угла 45 градусов и выполнить ими вращательные движения по кругу. Упражнение выполняется 3 раза в 3 приема.
  6. Лежа на боку, поднимите ногу вверх, а затем опустите и подогните под себя. Данное упражнение необходимо выполнять 10 раз. После чего перевернуться и повторить процедуру для другой ноги.

Не стоит отчаиваться, если сразу что-то не получилось, в данном случае может еще сказаться физическая подготовка человека. Выполняйте упражнения в том количестве, которое возможно сделать, постепенно доводя до нормы.

Нужный рацион питания

Одним из наиболее важных моментов здоровой работы кишечника является соблюдение режима и рациона питания.

При появлении запоров у человека, ему необходимо некоторое время соблюдать диету:

  1. Обязательно в свой рацион питания необходимо включить продукты, содержащие клетчатку (их присутствие должно быть при каждом приеме пищи).
  2. Лучше отдать предпочтение продуктам из цельного зерна.
  3. Употребление сухофруктов, а именно кураги и чернослива.
  4. Овощи лучше всего употреблять в сыром или отварном виде.
  5. Избегать жареной и копченой пищи.
  6. На период диеты лучше всего отказаться от хлебобулочных изделий высшего сорта. Можно есть хлеб ржаной или с отрубями.
  7. Не стоит злоупотреблять крепким чаем или кофе. В лучшем случае их прием возможен без сахара.
  8. Во время приема пищи необходимо следить за тщательным ее пережевыванием. Спешки быть не должно, в противном случае чувство тяжести в желудке обеспечено.

Народные средства для здоровой работы кишечника

Если комплекс физических упражнений не помог, да и диета оказалась малоэффективной, есть возможность обратиться за помощью к народной медицине.

Народная медицина дает возможность проведения курса лечения ленивого кишечника в домашних условиях, не злоупотребляя лекарственными средствами.

Как заставить работать ленивый кишечник у взрослого самостоятельно?

  1. Алоэ и мед. В разогретый мед необходимо поместить измельченный алоэ, накрыть крышкой и дать настояться в течение 8 часов. Затем снова смесь нагреть до 40 градусов и принимать по 1 столовой ложке за час до приема пищи.
  2. Сок картофеля. Утром приготовить сок из сырых клубней картофеля. Принимать сразу после приготовления по 1/3 стакана натощак.
  3. Листовой зеленый чай. Для лечения данным средством необходим именно листовой чай. Его следует измолоть в кофемолке и принимать в сухом виде по ½ чайной ложки 4 раза в день за полчаса до основного приема пищи.
  4. Семя льна. 1 чайная ложка семени льна заваривается половиной стакана кипятка, накрывается крышкой и выстаивается в течение 5 часов. Данный раствор необходимо выпить, а семена съесть перед сном.
  5. Свекольно-морковный сок. Утром до приема пищи необходимо принимать по 1 стакану свежеприготовленного сока из свеклы и моркови. Процентное соотношение ингредиентов определяется вкусовыми пристрастиями пациента.

Посмотрите видео

Болезнь — ленивый кишечник


Болит живот у девушки Несмотря на свое шуточное название, «синдром ленивого кишечника» очень даже серьезная болезнь. И может доставлять человеку массу неудобств.

Частые запоры, сопровождающиеся вздутием живота, отсутствием аппетита и здорового сна. Все вредные вещества, выведение которых из организма не произошло естественным путем, попадают в кровоток и вызывают интоксикацию человеческого организма.

Отличие кишечника здорового от ленивого

https://feedmed.ru/bolezni/sistemy-pishhevarenija/lenivyj-kishechnik.html

Причины развития заболевания

неправильное питание Развитие данной болезни, чаще всего, происходит при неправильном образе жизни человека:

  • Малая физическая активность. Если на работе человек мало двигается, то в вечернее время ему необходимо совершать прогулки или заняться спортом.
  • Сбои в психическом здоровье. Подавленность и затяжные депрессии.
  • Неправильное питание. Чрезмерное употребление в пищу рафинированных продуктов.
  • Обезвоживание организма. Недостаточное количество принимаемой жидкости. Дневная норма взрослого человека 2 литра.

Также «синдром ленивого кишечника» может проявляться у беременных женщин и людей, которые зачастую подавляют в себе желание сходить в туалет.

Наличие некоторых хронических заболеваний, например, гипотиреоз, тоже могут являться причиной запоров у человека.

Полезное видео по теме



Что почитать

Медикаментозное лечение заболевания

медикаменты Если все вышеперечисленные способы не дали желаемых результатов в лечении данного заболевания, то необходимо обращение к врачу, для прохождения полного обследования и назначения лекарственных препаратов.

Врач может назначить лечение ферментными препаратами или слабительными.

В случаях лечения слабительными средствами такими, как:

  • Дюфолак;
  • Форлакс;
  • Мукофальк;
  • глицериновые свечи.

Лечение ферментными препаратами производится при остром или хроническом развитии болезни кишечника.

К ним относят:

  • Фестал;
  • Панзинорм;
  • Панкреон;
  • Мезим форте;
  • Панкрал;
  • Дигестал.

Очень редко, в случаях запущенного заболевания, в качестве лечения может быть показано хирургическое вмешательство.

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких людей!

Синдром ленивого кишечника
4.5 (90.91%) 11 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ




Напишите ваше мнение ниже!