Подпишись!

Обсессивно-компульсивное расстройство — что такое ОКР, Тест

Обсессивно-компульсивное расстройство Огромную роль среди психофизических заболеваний играют неврозы, которые объединяют в отдельную группу: обсессивно компульсивное расстройство. Это заболевание, которое не дает человеку вести нормальный образ жизни.


Очень важно распознать невроз такого типа на его ранней стадии, ответственно отнестись к лечению и жизни с симптомами, чтобы заболевание не стало преградой на пути к внутреннему равновесию.

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство

Маниалкальное желание чистоты Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – заболевание, которое характеризуется навязчивыми особенностями – компульсиями и обсессиями – мешающими здоровой жизни человека.

Компульсии – особые поступки, которые раз за разом стереотипно повторяются. Обсессии – образы, мысли и размышления, опасения и представления, которые ежедневно возникают в голове против желания человека, страдающего ОКР.

Таким образом, обсессии могут вызывать сильную тревогу, и носитель заболевания будет непроизвольно совершать компульсивные поступки и ритуалы, направленные на избавление или хотя бы уменьшение тревоги.

Тревога, вызванная навязчивыми поступками и мыслями, отнимает не только силы организма, который безуспешно пытается с ней бороться, но и съедает много времени.

Порой навязчивость достигает такого уровня, что может быть тягостно даже вести обычную повседневную жизнь, человеку просто становится трудно совершать обычные ежедневные процессы.

Виды расстройства

ОКР оказывает влияние не только на эмоциональный фон человека, страдающего неврозом, но и на его социальную жизнь, семейный быт и работу, как часть ежедневной рутины. Столкнувшийся с данной проблемой человек, может быть растерян, испуган и смущен своими действиями и чувствами.

Самой большой ошибкой, которую совершает каждый второй, страдающий неврозом ОКР, является игнорирование медицинской помощи – по сути, самого эффективного способа решения проблемы.

Посмотрите видео

Тест на навязчивость


Тест на навязчивость Бывает, что одних самостоятельно выявленных симптомов не хватает для того, чтобы с точностью распознать развитие ОКР.

Для этого существует специально разработанный тест, состоящий из некоторого количества вопросов, направленных на выявление у человека обсессий и компульсий.

Его легко найти и пройти самому в любой момент, а мгновенный результат покажет уровень возможного недуга.

Данный тест служит ориентиром, но ни в какой мере не может заменить очную консультации специалиста и уж тем более по результатом теста невозможно выявить истинный диагноз. Если у Вас есть подозрения на какое-либо расстройство, пожалуйста, обратитесь к специалисту в очном режиме.

Общая продолжительность Ваших навязчивых мыслей (обсессий) в течение суток составляет:
0.не наблюдаются вообще
1.по совокупности меньше часа
2.по совокупности 1-3 часа в течение дня
3.по совокупности 3-8 часов в течение дня
4.по совокупности более 8 часов в течение дня

Степень нарушения повседневной жизни вследствие наличия навязчивых мыслей:
0.совсем не нарушена
1.Нарушена слабо
2.чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
3.сильно нарушен повседневный образ жизни
4.образ жизни полностью нарушен

Уровень психологического дискомфорта вследствие навязчивых мыслей:
0.не испытываю вообще
1.испытываю слабый дискомфорт
2.испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
3.испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
4.практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт

Сопротивление обсессиям (навязчивым мыслям):
0.в состоянии им сопротивляться практически всегда
1.могу оказать сопротивление большей части обсессий
2.иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
3.чаще всего я не могу сопротивляться им
4.не в состоянии сопротивляться обсессиям

Степень контроля над обсессиями (навязчивыми мыслями):
0.обсессии полностью находятся под моим контролем
1.в большинстве случаев я контролирую их
2.иногда мне удается контролировать обсессии
3.могу контролировать их незначительно
4.мои обсессии неконтролируемы

Ваша продолжительность навязчивых действий, ритуалов (компульсий) в течении суток:
0.не наблюдаются вообще по совокупности меньше часа
1.по совокупности 1-3 часа в течение дня
2.по совокупности 3-8 часов в течение дня
3.по совокупности более 8 часов в течение дня

Степень нарушения повседневной жизни:
0.совсем не нарушают
1.оказывают слабое влияние
2.чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
3.сильно нарушают повседневный образ жизни
4.образ жизни полностью нарушен

Уровень психологического дискомфорта:
0.не испытываю вообще
1.испытываю слабый дискомфорт
2.испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
3.испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
4.практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт

Сопротивление компульсиям (навязчивым действиям, ритуалам):
0.в состоянии им сопротивляться практически всегда
1.могу оказать сопротивление большей части компульсий
2.иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
3.чаще всего я не могу сопротивляться им
4.не в состоянии сопротивляться компульсиям

Степень контроля над компульсиями
0.компульсии полностью находятся под моим контролем
1.в большинстве случаев я контролирую их
2.иногда мне удается контролировать компульсии
3.могу контролировать их незначительно
4.мои компульсии неконтролируемы

Результаты теста на ОКР

Сложите все полученные баллы (номер ответа соответствует количеству баллов).

0-7 – Нет клинической выраженности ОКР (Обсессивно-Компульсивного Расстройства)

8-15 – симптомы ОКР легкой степени выраженности (следует проконсультироваться с психологом).

16-23 – симптомы ОКР средней степени тяжести (ВАЖНО обратиться к медицинскому психологу).

24-31 – симптомы ОКР тяжелой степени (Обязательно нужно пройти консультацию врача психотерапевта или медицинского психолога).

32-40 – симптомы ОКР крайне тяжелой степени тяжести (Срочно необходимо обратиться к врачу психотерапевту, психиатру и медицинскому психологу).

Как видите, уже начиная с 10 баллов по тесту на ОКР необходимо обращаться за квалифицированной помощью к психологу.

https://feedmed.ru/bolezni/psihicheskie/obsessivno-kompulsivnoe.html

Причины возникновения недуга

Генетическая предрасположенность Было проведено большое количество исследований, направленных на выявление причин ОКР, но до сегодняшнего дня нельзя назвать их все с точностью. Здесь могут быть ответственны как исключительно психологические факторы, так и физиологические.

Итак, основных причин нарушения существует несколько:

  1. Генетика. Было доказано, что ОКР может быть передано через одно поколение ближайшим родственникам, а точнее, быть наследовано в виде склонности к развитию и наличию навязчивых состояний.
  2. Аутоиммунная реакция. ОКР может появиться вследствие заражения стрептококковой инфекцией или профилактическими антибиотиками.
  3. Неврологические проблемы. У больных ОКР мозг может переживать определенные трудности и связующие проблемы в отдельных областях. Навязчивые синдромы из-за этого обостряются, что ведет к повторению успокаивающего человека поведения.
  4. Что касается психологии поведения человека, то здесь основной причиной нервного расстройства называют игнорирование человеком чего-то. Порой это избегание предмета переживаний, вместо того, чтобы пересилить его и перетерпеть испуг, часто приводит к неприятным последствиям.

В группе риска возникновения ОКР находятся люди, которые очень часто переживают крайне стрессовое состояние:

  • устраиваются на работу;
  • разрывают отношения с партнером;
  • устают от переутомления с домашними или другими делами;
  • стрессы, депрессивные состояния;
  • психологические травмы (заболевание, насилие, смерть близкого человека).

Цикл расстройства

Симптомы обсессивно компульсивного расстройства:

  1. Частое или «ритуальное» (повторяющееся определенное количество раз) мытье рук из страха заражения микробами или болезнями. Иногда для этого используется антисептик.
  2. Одержимость уборкой. Как и влечение к мытью рук у страдающих неврозом, бывает развито стремление поддерживать в своем доме идеальный порядок.
  3. Навязчивая проверка собственных действий. Закрыта ли входная дверь? Выключен ли утюг? Если человек проверяет похожие действия больше пары раз, велика вероятность, что он страдает ОКР.
  4. Необходимость считать. Количество столбов, ступеней, стульев, подсчет мелких и крупных предметов. Происходит неосознанно.
  5. Организованность. Все рубашки должны лежать строго по одной линии, сложены одинаково и идеально отглажены – организованность при ОКР достигает вершины.
  6. Страх. Частый страх попасть в передрягу, стать жертвой насилия или ограбления, который может доходить до крайности и не позволять выйти человеку из собственного дома.
  7. Постоянный анализ отношений. Люди с ОКР известны своей навязчивой привычкой анализировать отношения с близкими друзьями, некоторыми коллегами, и особенно партнерами и членами семьи.
  8. Навязчивые мысли сексуального содержания. Так же как и мысли о возможном насилии, при данном расстройстве зачастую человека могут осаждать мысли о неприличном поведении, касающиеся даже окружающих его людей.

Стоит заметить, что симптомы могут быть выражены как по нескольку вместе у одного человека, так это может быть и один, развитый до крайности, симптом.

Полезное видео по теме



Сущность ОКР личности

Излишний перфекционизм Данный недуг часто путают с расстройством компульсий и обсессий. Интересно, что, несмотря на такую большую схожесть названий, это два абсолютно разных недуга, и они имеют разные последствия.

Человеку с обсессивно-компульсивным расстройством личности совсем не обязательно нужно совершать постоянные повторяющиеся действия, как это бывает при ОКР.

Люди же, страдающие именно обсессивно-компульсивным расстройством личности больше стремятся к перфекционизму, идеалу в себе и своих поступках, вследствие чего ощущают большой дискомфорт, когда не могут добиться необходимого, как им кажется, качества и порядка действий.

Эффективное лечение расстройства психики

сеанс психотерапии Конечно, главным вопросом, который задает любой страдающий ОКР, является: можно ли это вылечить? Ответ – определенно да.

В современной медицине существует всего два метода лечения обсессивно компульсивного расстройства: психотерапевтические сеансы и лекарственный курс.

Доказано, что 75% пациентов остаются довольны именно психотерапией, тогда как лекарства имеют целый ряд противопоказаний и последствий, а также могут вызывать привыкание.

Для лечения применяется:

  • стратегическая психотерапия (ограниченная коротким сроком);
  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • ЕМДР-терапия;
  • сеансы гипноза.

Каждый из этих методов лечения помогает пациенту выйти из цикла тревоги и навязчивого состояния, перестать страдать от реакций избегания.

Домашнее лечение ОКР похоже на психотерапию с профессионалом. Это последовательное избавление от фобий и страхов путем борьбы с ними, успокаивающие упражнения и постоянное отслеживание собственного состояния.

Обсессивно-компульсивное расстройство — что такое ОКР, Тест
5 (100%) 9 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ




Напишите ваше мнение ниже!