Сколиоз 1 степени — лечение, упражнения,

Искривление позвоночника Сколиоз 1 степени — патология опорно-двигательного аппарата, характеризующаяся искривлением позвоночника в боковой проекции. Главное его отличие от сколиотической осанки в том, что искривление позвоночника сопровождается торсией (поворотом позвонков вокруг оси).


Найди ответ
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.


О патологии

Позвоночная дугаВ группе риска по возникновению этого заболевания находятся в основном дети  5 — 15 лет,  то есть в фазу активного роста. Девочки страдают им в 3 — 6 раз чаще, чем мальчики.

Сколиоз возникает при болезнях опорно-двигательного аппарата, патологиях нервной системы, поражениях соединительной ткани.

Может возникать как рефлекторный ответ при разных болях. Причина может быть и в психологической травме ребенка маленького возраста.

Болезнь опасна тем, что по мере развития затрагивает больше органов и систем, и, чем больше он прогрессирует, тем более необратимый характер он приобретает. Последствия сколиоза зависят от его степени. Они связаны с тем, что с постоянным изменением осанки смещаются, растягиваются и пережимаются внутренние органы.  

Спина при наклоне вперед





В самом позвоночнике идёт воздействие на нервные корешки, иннервирующие разные системы организма. Это приводит к заболеваниям разной локализации.

Сколиоз классифицируется по происхождению:

  • Врожденный — челюстно-лицевые аномалии, аномалии развития соединительной ткани позвонков, дисплазии тазобедренных суставов.
  • Приобретенный — ассиметричные нагрузки на организм, неправильная рабочая поза, психосоматические состояния, травмы, особенные физиологические состояния, например плоскостопие, косоглазие, близорукость), инфекционные заболевания, неправильное питание.

Происхождение сколиоза в 80% случаев остается неустановленным. Тогда его называют идиопатическим.

По расположению искривления:

  • Верхнегрудной сколиоз.
  • Грудной.
  • Грудопоясничный.
  • Поясничный.
  • Комбинированный.

По степени:

  • Сколиоз I степени — угол искривления 5 -10 градусов.
  • II степени — угол искривления 11 — 30 градусов.
  • III степени — угол искривления 31 — 60 градусов.
  • IV степени — 61 и более.

По количеству дуг искривления:

  • С-образный — одна дуга искривления. Самый частый случай.
  • S-образный — 2 дуги искривления. Одна дуга — основная, вторая — компенсаторная. Межпозвоночные диски, испытывая высокое давление с одной стороны, смещаются в противоположную сторону.

    Асимметрия увеличивается. Организм пытается выровнять позвоночник и создает искривление с противоположной стороны, правда уже не на этом, а на следующем участке позвоночника. Так создается комбинированный S-образный сколиоз.

  • Z-образный — имеет 3 дуги. Считается самым редким, но тяжелым видом заболевания.

Сколиоз бывает правосторонним и левосторонним. Это зависит от того, в какую сторону обращена дуга. Принципиальных различий в симптомах и лечении между ними нет, кроме подбора упражнений при составлении комплекса ЛФК.

Виды по отделам позвоночника

Важно рано выявить сколиоз, потому что на ранних стадиях прогноз остается благоприятен. Это сделать непросто из-за того, что он почти незаметен. Не следует игнорировать профилактические осмотры врача в фазу активного роста ребёнка.

Наиболее поддается полному выздоровлению искривление I степени. Но диагностика его затруднена, потому что симптомы проявляются уже при приближении его развития ко II степени.

Симптомы заболевания

Спина

  • Жалобы на усталость и боль в спине.
  • Легкая сутулость.
  • Малозаметная разница высоты плеч.

Диагноз ставится на осмотре у врача. Больного ставят в положение наклона с опущенными руками. Просматривается асимметрия лопаток, головы, ног, грудной клетки, тазобедренных костей. Можно провести линию по остистым отросткам позвонков в виде дуги. На рентгенограмме видна дуга, угол искривления которой 5 — 10 градусов.

Виды лечения

Массажная процедураНужно выявить и устранить причины заболевания. Причин может быть несколько, поэтому необходимо тщательно собрать анамнез и подойти к лечению комплексно. Хотя в случае со сколиозом I степени врачебная помощь имеет профилактический характер.

Рекомендации при этой степени связаны с:

  • Созданием надежного мышечного корсета;
  • Снятием гипертонуса  в патологически напряженных мышцах;
  • Укреплением отстающих мышц.

Показаны большинство видов физической нагрузки, массаж, физиотерапия. Исключите некоторые виды спорта, предполагающие асимметричную нагрузку на мышцы (теннис, боулинг) и увеличивающие мобильность позвоночника (художественная гимнастика).

При начальной стадии искривления хорошо зарекомендовали себя занятия в кинезиотерапевтических центрах, плавание и пилатес.

Видео

Лечебная физическая культура

Лечебная гимнастикаКомплексы лечебной физкультуры с большим успехом применяются при сколиозе I степени и приносят хороший результат.

Упражнения рекомендуются профессионалом с учётом течения заболевания у пациента и исходя из его общей физической подготовки.

Самостоятельно подобранные комплексы способны только усугубить проблему. Есть некоторые базовые симметричные упражнения, которые можно и нужно выполнять дома (после консультации врача):

  • И.п.(исходное положение) — стоя, поднять сцепленные руки над головой и сделать потягивающее движение.
  • И.п. — стоя, поднять одну руку над головой, противоположную оставить внизу, отвести  и верхнюю и нижнюю руку назад. Поменять стороны.
  • И.п. — стоя, руки на пояс, выполнить наклону корпуса вправо и влево. Можно одновременно поднимать руку и отставлять ногу.
  • И.п. — лежа на животе.  Руки завести за голову и сцепить на затылке. Поднимать верхнюю часть корпуса вверх.
  • И.п. — стоя на четвереньках, одновременно вытянуть руку перед собой и противоположную ногу параллельно полу.

Эффективность лечебного массажа

Разминание мышцГлавная задача массажа при искривлении позвоночника 1 степени — напряженную мышцу, которая находится на стороне вогнутости дуги, следует расслабить и осторожно вытянуть, а расслабленную мышцу, находящуюся на противоположной стороне, нужно привести в надлежащий тонус.

При массаже разные методики и приемы выбираются специалистом индивидуально. Во время массажа улучшаются все обменные процессы в тканях, улучшается общее состояние пациента. Курсы массажа проводятся дважды в год.

Самомассаж противопоказан, неверные действия могут ухудшить ситуацию!

Мероприятия по профилактике сколиоза

Здоровое питание

  1. Профилактику следует начать уже с пренатального развития. Беременной женщине необходим прием фолиевой кислоты и витамина В12.
  2. Ребенок не должен садиться раньше, чем положено.
  3. Следить за физическим развитием ребёнка. При отставании принимать меры.
  4. Исключение асимметричных нагрузок.
  5. Рационализировать режим дня. Нельзя долго сидеть перед телевизором, компьютером, за рабочим столом.
  6. Обеспечить ребенку полноценное питание.
  7. Посещать врача-ортопеда для профилактического осмотра.

Особенности грудопоясничного сколиоза 1 степени

Самым трудным моментом в диагностике является выявление причины заболевания. Чтобы отследить начальный этап заболевания, нужно изучить образ жизни больного. Чаще, по статистике, искривление 1 степени грудопоясничного или других отделов может проявляться у детей школьного возраста.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, тоже подвергаются этой болезни чаще, чем другие. Сидение за столом и плохая осанка станут спутниками этого заболевания. Наследственность тоже не стоит исключать как один из вариантов передачи заболевания.

Диагностировать сколиоз можно двумя способами. Первый — это, врачебный. Врач сможет распознать эту болезнь безошибочно. Второй не менее популярный и способ выявления — проведение рентгенографии, а если по-простому, то сделать снимок. Он сможет тоже безошибочно показать, есть ли у человека искривление позвоночника или нет.

Снимок при подозрении на сколиоз должен быть сделать в положении стоя. Маленьким подросткам родители имеют полное право отказаться от снимка. Причиной этому станет неоправэтот риск облучения сложным агрегатом рентгена.

Проявление такой болезни как грудопоясничный сколиоз легко проследить. Постоянными спутниками его будут сутулость, неправильная осанка и ассиметричное положение той части тела, которая наиболее всего подверглась болезни. В нашем случае — это грудопоясничный отдел.

При выявлении сколиоза 1 степени любого отдела позвоночника болезнь легче всего будет вылечить на этой начальной стадии.

Объясняется это просто: дальше болезнь будет развиваться не в лучшую сторону для больного, и состояние пациента будет ухудшаться постепенно.

Для остановки дальнейшего прогрессирования сколиоза 1 степени проводится комплекс мер, которые не позволят болезни перейти в другую стадию. В лечении применяются упражнения и массаж. Эффективными станут и физиотерапевтические процедуры.

Исправление искривления позвоночника народными методами

Основное правило домашнего лечения сколиоза 1 степени по мнению врачей — не заниматься самолечением без предварительной консультации специалиста. Все те, кто назначает лечение и процедуры себе самостоятельно, могут только усугубить проблему.

Для домашнего лечения специалисты, кроме физиопроцедур и лечебной гимнастики, советуют поддерживаться следующего режима:

  • Больше гулять на свежем воздухе;
  • Закаливать организм;
  • Вести активный образ жизни;
  • Спать на ортопедическом матрасе;
  • Постоянно следить за осанкой;
  • Употребление в пищу достаточного количества витаминов.

В качестве дополнительного лечения в домашних условиях можно применять обычные теплые ванны с добавлением в воду экстракта хвои. Процедура уберет боли и улучшит ваше самочувствие. Положительное действие можно получить и от солевых компрессов.

Упражнения, выполняемые в домашних условиях, будут не лишними при лечении искривления позвоночника. Выполнять их нужно точно и правильно, иначе вы можете только усугубить проблему.

Основное положение, при котором выполняются основные упражнения при сколиозе грудопоясничного отдела — это лежа на спине или животе, стоя или стоя на четвереньках.

Предложенный ниже комплекс позвонит укрепить мышцы спины:

  1. Упражнение «велосипед». Лежа на спине, крутите воображаемые педали ногами в воздухе. Упражнение делается в течение 30 секунд.
  2. Поднимание ног. Лежа на спине, поднимите ровно ногу, сначала одну, потом вторую. Проделайте по 10 раз для каждой ноги.
  3. Поднятие таза. Лежа на спине, согните ноги в коленях, опираясь на стопы и локти, поднимите таз и удерживайте его в таком положении в течение 8-10 секунд. Такое упражнение можно делать и не удерживая таз, а просто поднимая и опуская его вверх и вниз.
  4. Положение — стоя на четвереньках. Постарайтесь сесть на пятки, не сгибая вытянутых вперед рук. Упражнение повторить 3-4 раза.
  5. Круговые движения ногами. Делать поочередно, выполняется до 10 раз.
  6. Упражнение «ласточка». Лежа на животе, руки выпрямлены. Руки и ноги поднимите и выпрямите, застыньте в таком положении на несколько секунд.
  7. Сгибание ног в коленях. Лежа на животе, сгибайте прямые ноги в коленях. Сначала одной ногой, затем второй. После упражнение проделайте двумя ногами одновременно. Каждое упражнение делается по 10 раз.

Особенности питания при патологии

Питание в лечении сколиоза будет одним из основных пунктов.

В рацион больного должны включаться продукты для скорейшего выздоровления:

  • Пища, богатая белком (бобовые, рыба, курица, индейка, творог);
  • Фрукты и овощи;
  • В ежедневном рационе должны присутствовать каши (гречка, рис, овсяная крупа, пшенная крупа);
  • Морепродукты и морская капуста;
  • Молочные продукты;
  • Пища, богатая витаминами групп А, С, Е, В и D (скумбрия, яйца, хлеб пшеничный, печень, сухофрукты, цитрусовые).

Возможные последствия и осложнения

Любой специалист, выявивший сколиоз первой степени, предупредит больного о том, что лечение запущенной формы станет намного тяжелее, чем предупреждение и профилактика имеющейся легкой формы болезни.

Осложнения, которые возникают при отсутствии лечения, бывают плачевными и агрессивными. Осложнения проявляются быстро и резко для больного.

На более поздних стадиях развития болезни могут наблюдаться последствия отсутствующего лечения:

  • Нарушение кровоснабжения позвоночника;
  • Сбой обмена веществ в организме;
  • Деформация грудной клетки;
  • Появляется вторичная патология внутренних органов;
  • Защемление спинномозговых нервов.

В организме при отсутствии лечения начинает страдать дыхательная, нервная, пищеварительная и мочеполовые системы. Справиться с такими трудностями, станет тяжело, состояние человека в этот период будет хуже, чем в начальном этапе.

Самыми частыми спутниками человека в запущенной стадии станут одышка при ходьбе или беге, затруднение ходьбы по ступенькам. У людей, страдающих запущенной стадией сколиоза, может нарушаться и сердечный ритм, учащается сердцебиение и, повышается артериальное давление. Постоянное повышенное кровяное давление может привести, к риску развития инфарктов и инсультов.

Детали заболевания искривление грудопоясничного отдела 1 степени: не запускайте болезнь, старайтесь лечиться и выполнять все предписания специалистов и посещать необходимые занятия и процедуры; в домашних условиях бороться с болезнью можно, соблюдая все правила гимнастики; ведите активный образ жизни, старайтесь больше двигаться и меньше сидеть на одном месте.

Последним правилом в лечении сколиоза станет постоянный контроль за осанкой и сутулостью во время ходьбы и в сидячем положении.


Врач: Шишкина Ольга
✓ Статья проверена доктором

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Оставить свой отзыв