Коксартроз – это болезнь дегенеративно-дистрофического характера.
Распространённый симптом – болевые ощущения в области паха, распространяющиеся по всей ноге.
Пораженный сустав начинает болеть при ходьбе, при смене положения с горизонтального в вертикальное.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
О заболевании
Боль утихает, когда больной занимает сидячее или лежачее положение.
Со временем, возникает малоподвижность больной ноги. Тяжело дается движение в сторону, сложно разводить ноги, подтягивать их к груди. Прогрессирование болезни характеризуется появлением хруста в самом суставе.
Симптомы и лечение
Диагностируется это заболевание с помощью:
- Рентгена;
- УЗИ;
- Томографии.
Опираясь на полученные результаты, доктор определяет стадию и назначает правильное эффективное лечение артроза тазобедренного сустава.
Выделяют 3 стадии коксартроза:
- I -резкие или ноющие болевые ощущения в бедре. После состояния покоя трудно ходить. Длительная нагрузка усиливает боль.
- II – усиление боли и увеличение области болевых ощущений – теперь в бедре, в паху. В отличие от I стадии, теперь боли присутствуют и в состоянии покоя. Сильные физические нагрузки провоцируют хромоту и дистрофию мышц.
- III – болит постоянно, передвигаться без помощи трости невозможно. Эта стадия последняя, и многие, просто, превращаются в инвалидов на помощь приходит инвалидное кресло.
При выявлении первых симптомов болезни надо сразу обратиться к врачу, лечение на этой стадии сложное и малоэффективное. На I стадии лечение заключается в приёме препаратов с противовоспалительным действием и прохождении сеансов физиотерапии.
Важным на этой стадии является массаж, применение кремов, мазей, которые улучшают кровообращение. Все эти процедуры помогают разгрузить сустав. Назначают ЛФК, с помощью которой укрепляется костная ткань хряща, мышцы приводятся в тонус.
Для лечения на II стадии требуется приём лекарств для восстановления костной и хрящевой ткани сустава и лечение для I стадии. Болевые ощущения обычно снижают с помощью мазей и кремов с обезболивающим эффектом.
А для III стадии – лечение бесполезно. Сустав настолько поражён, что почти не поддается лечению. Тогда единственный выход это оперативное вмешательство. Проводится операция, в ходе которой сустав заменяют имплантатом. Это необходимо.
Без замены сустава возможно атрофирование мышц по всему телу, потому что человек ведет малоподвижный образ жизни.
Домашние и народные средства
- Сирень (листья) – 50 г.
- Водка – 0,5 л.
- Залить листья водкой, настоять 10 дней.
- Ежедневно перемешивать и взбалтывать настойку. Перед едой по 30 капель.
- Корень переступня белого (измельчённый) – 200 г.
- Свиной жир – 300 г.
- Ингредиенты смешать и варить на небольшом огне 4 минуты.
- После остывания мазь готова. Хранить в холодильной камере. Наносить на больной сустав.
- Сабельник – 60 г.
- Вода – 0,5л.
- Траву сабельника (60 г) залить 0,5 л воды. Закупорить крышкой, настоять в темном месте 1 месяц. Периодически нужно взбалтывать.
- Когда настоится, нужно сцедить настойку и принимать по 30 капель перед едой. И натирать больной сустав, чтобы обезболить.
Видео
https://www.youtube.com/watch?v=BR4Wz3GvYnQ
Исцеляющая гимнастика Евдокименко
Что из себя представляет исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов?
Упражнения выполняются лежа на полу на животе:
- № 1. По очереди поднять ноги и удерживать по полминуты.
- № 2. Одна нога ровная, другая – согнутая. Поднять согнутую ногу и удерживать полминуты.
- № 3. Приподнимать 2 ноги, удерживая развести в стороны и свести. Проделать 10 раз.
Лежа на полу, на боку:
- № 4. Согнув ногу, на которой лежите, вторую выпрямить и приподнимать, удерживая на полминуты 1 раз. После выполнения, сменить бок и проделать упражнения с другой ногой.
- № 5. Упражнение схожее с предыдущим, только приподняв ногу необходимо плавно развернуть её наружу, и вернуть в исходное положение. Всего 15 раз. После выполнения, сменить бок и проделать упражнения с другой ногой.
Упражнения сидя:
- № 6. Сесть на пол выпрямив ноги. Нужно дотянуться до стоп руками и обхватить их, не сгибая ноги в коленях. Удерживаться в таком положении до 3 минут 1 раз.
- № 7. Сесть на стул. Выпрямив одну ногу поднять ее настолько высоко, насколько возможно. Удерживать до минуты 1 раз. Повторить второй ногой.
- № 8. Сесть на пол прислонившись к стене. Развести ноги. Одну поставить на пол, согнув в колене. Плавно надавливать на нее, наклоняя ее вовнутрь насколько возможно. Затем попробовать этой ногой оказывать сопротивление руке, напрягая ее. Повторить другой ногой.
- № 9. Сесть на пол, прислонившись к стене. Ноги прямые и разведённые в сторону. Больная нога согнута в колене, обхватив стопу, подтянуть ее к туловищу. Задержаться до 2 минут 1 раз. Повторить другой ногой.
- № 10. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и развести в стороны на ширину плеч. Руки вдоль тела. Приподнимать таз настолько высоко, насколько можно и удерживать полминуты 1 раз.
- № 11. Самомассаж в области больного сустава. Выполняют после упражнений в положении сидя.
Лечебная физкультура при коксартрозе
Упражнения выполнять с небольшой амплитудой:
- Лечь на живот вытянув руки вдоль тела, под ступни положить маленькую подушку. Покачивать бедрами в стороны.
- Лечь на спину, вытянуть ноги слегка расставив, по очереди крутить ими наружу и внутрь. Под колено желательно положить валик;
- Сесть, прижать стопы к полу, ноги поставить на ширине плеч, не напрягаясь сводить и разводить колени.
- Закрепить над кроватью петлю и лежа продеть в нее ногу до голени. Расслабленную ногу покачивать ею, или сгибать и разгибать в колене.
- Стать здоровой ногой на возвышенность, свесив больную ногу, покачивать ею из стороны в сторону, держась за опору. Время выполнения по 5-10 минут 2-3 раза в день.
Принципы питания
От питания зависит эффективность лечения и скорейшее выздоровление. При артрозе важна диета.
Хоть от многого и нужно отказаться, в рационе должно быть нужное количество как витаминов и минералов.
Главная цель диеты – это снизить вес и разгрузить суставы, которые страдают при избыточном весе.
Белки важны, чтобы восстановить хрящевую ткань.
Их можно найти в таких продуктах:
- Нежирные кисломолочные продукты;
- Сорта нежирной рыбы и мяса;
- Гречка;
- Бобовые.
Усвоение белков происходит лучше с тушеными, паровыми и отварными блюдами. Жиры ускоряют обмен веществ. В пищу нужно кушать растительные масла, рыбий жир.
Углеводы придают энергию, что помогает нормальному обмену веществ. Сложные углеводы есть во фруктах и овощах. За счёт медленного всасывания они не превратятся в отложения жира. Витамины и минералы важны при составлении специального питания при артрозе.
Важны витамины, относящиеся к группе В и фолиевая кислота.
Диеты будет придерживаться легче, а эффект будет заметнее уже в скором времени при соблюдении правил:
- Табу на алкогольные напитки.
- Дробное питание.
- Тщательно пережёвывать пищу.
- Во время еды полезно делать маленькие перерывы.
- ВАЖНО: употреблять достаточно воды. Количество рассчитывается индивидуально, но это должно быть не менее 1 литра в день. Пить по стакану за 30 минут до еды и после.
- Нужно забыть о существовании сладких газировок.
- Хорошей профилактикой болезней суставов является отказ от соли.
Полезно при коксартрозе употребление свежевыжатых соков. Апельсиновый – уменьшает риск прогрессирования болезни на 15%. Гранатового сока достаточно 5 столовых ложек в день для снижения воспаления и выработки фермента, который предотвращает изнашивания хряща.
Ананас обладает антивоспалительным действием. В идеале его употребляют только свежим. Красный перец предотвращает старение. Полезны бульоны из грибов и овощей.
К низкокалорийным продуктам относятся:
- Огурец;
- Зелень;
- Томаты;
- Бобовые;
- Зеленый горох.
Какой врач нужен
При обнаружении симптомов, присущих коксартрозу, нужно обратиться к врачу ревматологу.
Это врач-терапевт, который специализируется на болезнях суставов и соединительной ткани воспалительного и дистрофического характера.
Специалист может назначать медикаментозное лечение, но если необходима комплексная терапия, то привлекаются другие специалисты:
- Врач-физиотерапевт;
- Мануальщик;
- Массажист;
- Специалист по ЛФК;
- Хирург.
Существует такой специалист, как артролог. Но, увы, не во всех лечебных заведениях его можно найти, у него узкий профиль. Врач специализируется только на болезнях суставов.
Ортопед – этот специалист поможет на поздней стадии развития болезни. Хирург-ортопед выполняет операции, помогающие восстановить функцию сустава.
