Подпишись!

Самая чудодейственная методика Бейтса по улучшению зрения

глаза девушки Современную жизнь нельзя представить без компьютерной техники, человек проводит максимум свободного и рабочего времени за компьютером. Поэтому происходит массовое снижение зрения, а помочь могут упражнения для глаз (метод Бейтса по восстановлению зрения).


   ↑

Разработка и внедрение методики

девушка в очках Более века уже прошло с того момента, как появилась данная методика. Она направлена на восстановление зрения со следующими показателями – это близорукость, астигматизм и дальнозоркость.

Основана данная разработка на выполнении разных комплексов упражнений в зависимости от заболевания. Для каждой ситуации подобрана своя методика, которая даст положительный результат.

Они строятся на работе мышц глазного яблока, которые сильным своим напряжением или, наоборот, ослаблением и вызывают у человека развитие разного рода заболеваний, связанных со зрением.

   ↑

Понятие и сущность близорукости

очки и схема Вследствие развития разных жизненных ситуаций, связанных со зрительным перенапряжением, а также в ходе полученных человеком травм, может произойти так, что поперечные мышцы глаза, напрягаясь, вытягиваются вперед, сжимая глазное яблоко.

От этого оно деформируется, приобретая вытянутую вперед форму.

Мышцы обратно не сокращаются, и глаз постоянно находится в выпуклом состоянии.

Людей, имеющих такую форму глазного яблока, Бейтс назвал близорукими.

   ↑
Важно!

Для снижения холестерина в крови наши читатели успешно используют этот метод от Алексеея Симоновича ..Читать далее >>>

Что такое дальнозоркость

дальнозоркость у девушки Дальнозоркие люди по Бейтсу – это люди, у которых ослаблена работа поперечных мышц глаза, а продольные, наоборот, способны к удержанию глаза в едином положении. Вследствие чего ослабленные мышцы не способны вытянуть глазное яблоко вперед и человек начинает плохо видеть вблизи. Человека начинаю беспокоить его зрение, он начинает нервничать, а это усугубляет симптомы.

В данном случае Бейтс считает, что очки одевать не нужно, поскольку и без того ослабленные мышцы перестанут работать вообще, так как стекло в очках специальной выпуклой формы, которая не требует работы глаза.

   ↑
загрузка...

Полезное видео по теме

Посмотрите на видео упражнения методики Бейтса по восстановлению зрения:


   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑
загрузка...

Что собой представляет астигматизм

астигматизм Проявление данного недуга заключается в следующем, человек видит предметы в искаженном виде. В данном случае очки бессильны. Бейтс утверждал, что данный дефект можно исправить, лишь проделывая ежедневный комплекс упражнений.

Показанием к использованию комплекса упражнений по методу Бейтса для восстановления зрения является наличие ухудшения зрения у человека, которое может быть связано с возрастным изменением или как следствие переутомления глаз.

Особенно она хорошо работает в том случае, когда пациент еще не носил очки или контактные линзы. Прогноз возврата зрения в данном случае составляет 100%.

В других случаях применение комплексов упражнений на регулярной основе позволяет человеку сохранить зрение на том уровне, на котором оно находится. А это, безусловно, тоже немаловажный фактор.

Методику Бейтса запрещено применять в следующих случаях:

  1. При наличии у человека процесса отслоения сетчатки глазного яблока (как в текущем периоде, так и в анамнезе), поскольку выполнение упражнений может спровоцировать дальнейшее ее отслоение
  2. При перенесенных операциях на глазах, пациенту запрещается использование данной методики на протяжении 6 месяцев. По истечении данного срока необходимо получить разрешение офтальмолога.
   ↑

Комплекс необходимых упражнений

упражнения для глаз Все упражнения, вне зависимости от того носит человек очки или контактные линзы, должны проделываться в их отсутствие. Все манипуляции, проделываемые органом зрения должны быть максимально плавными.

До того, как начать делать упражнения, нужно максимально на них настроиться, убрать все лишние мысли из головы и поморгать глазами (это позволит дополнительно смазать их).

   ↑

Упражнение «поклон»

  1. Человек сначала поднимает глаза максимально вверх, а затем опустить максимально вниз.
  2. Голова при этом остается неподвижной.
  3. После того как глаза опустили вниз необходимо ими поморгать, чтобы вновь расслабить напряженные мышцы.
  4. Данное упражнение повторяется 5 раз.
   ↑

Упражнение «лево — право»

  1. Посмотрели глазами сначала влево, а затем вправо.
  2. Повторили данную процедуру несколько раз.
  3. В завершение упражнения поморгали глазами.
   ↑

Упражнение «диагональ»

  1. Выполняя упражнение, голова остается неподвижной, работают только глаза.
  2. Сначала необходимо поднять их вправо вверх и затем опустить влево вниз.
  3. После этого интенсивно поморгать глазами.
  4. Далее, проделать необходимо обратную процедуру, то есть вверх влево и вниз вправо.
  5. Снова поморгать глазами.
   ↑

Упражнение «прямоугольник»

  1. Человеку, проделывая данное упражнение, необходимо мысленно нарисовать глазами прямоугольник.
  2. Сначала рисуем в одном направлении, а затем в противоположном.
  3. После чего провести процедуру расслабления глаз поморгав ими.
   ↑

Упражнение «часы»

  1. Для выполнения данного упражнения необходимо мысленно представить себе большой циферблат часов.
  2. Затем проделать вращательные движения глазами сначала по часовой стрелке, а затем против.
  3. После чего необходимо снова поморгать.
  4. Не стоит забывать о том, что голова в момент проделывания упражнения должна оставаться в неподвижном состоянии.

фигуры для упражнений

   ↑

Упражнение «змейка»

  1. Данное упражнение построено на мысленном рисовании змейки.
  2. Глаза необходимо отвести в сторону и проделать следующий комплекс сначала рисуем слева направо, а затем справа налево, после чего продолжаем эту процедуру сверху вниз и снизу-вверх.
  3. По завершении процедуры глаза необходимо расслабить (поморгать).

Эти простые упражнения способствуют укреплению мышц глазного яблока только в случае их постоянного использования.

   ↑

Популярная методика Шичко–Бейтса

выполнение упражнений Данная методика получила такое название, благодаря практику В.Г. Жданову, который объединил в своей работе рекомендации по восстановлению зрения Шичко и Бейтса.

Комплекс состоит из следующих упражнений для восстановления зрения по методу Шичко Бейтса:

  1. Человеку необходимо сфокусировать свое внимание на одном каком – то определенном предмете, причем все остальные предметы, находящиеся в поле зрения, не должны быть в четком видении.
  2. Заданные перемещения. Используются ранее описанные упражнения из методики Бейтса под названием «змейка», «прямоугольник», «часы».
  3. Моргание глаз с проблесками. Данное упражнение полностью имитирует естественный процесс, при котором происходит смачивание глаз.
  4. Малые повороты. В данном упражнении участвуют глаза совместно с головой.
  5. Большие повороты. Участники данного упражнения голова, глаза и туловище. Повороты осуществляются на 90 градусов.
  6. Упражнение «соляризация». Для данного упражнения необходим источник света, например, лампа, свеча или солнце (в дневное время суток). Пациент осуществляет повороты головой в левую и правую стороны, глаза при этом должны находиться в неподвижном состоянии.

основной комплекс упражнений

Известные и эффективные методики:

  1. Девид Кук «100% зрение без очков и линз за 7 минут в день».
  2. Гарри Бенджамин «Отличное зрение без очков».
  3. Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака, или путь к прозрению».
  4. Олег Панков «Очки убийцы».
  5. В.Г. Жданов «Верни себе зрение».
Самая чудодейственная методика Бейтса по улучшению зрения
5 (100%) 1 голосов


В заключение!

Хотим рассказать про опыт Врача Диетолога, она поделилась методом по проверке состояния печени .. Читать далее >>>





Это поможет:
загрузка...


x

ПОСМОТРИТЕ!

Уникальная методика Жданова по возвращению нормального зрения

Зрение в жизни человека играет важную роль. И если вдруг оно начинает ...