Подпишись!

Как избавиться от мимических морщин

Как избавиться от мимических морщин Искрометный смех, обворожительная улыбка, тревога, недоумение, страх – все это вызывает мимические морщины на лице. Мимика человека может выражать сотни различных эмоций, при этом мышцы сокращаются более 10000 раз на протяжении суток.

Убираем морщины вокруг глаз

Мимические морщины вокруг глаз Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз?

На первом этапе необходимо устранить все факторы предшествующие появлению заломов и складочек:

  • Полноценный 8-10 часовой сон, ортопедическая подушка помогут не только сохранить здоровье, но и красоту. От позы во время отдыха зависит состояние кожи утром.

    Доказанный факт, что привычка спать на боку или на животе приводит появлению морщин, снижению общего тургора дермы.

  • Качественная декоративная косметика и регулярный уход за нежной кожей век должен начинаться как можно раньше. Умывание мылом ведет к резкому обезвоживанию и потере эластичности.

    Нельзя ложиться спать, не сняв макияж, для этого существует множество средств, не только очищающих, но и питающих нежную тонкую кожу вокруг глаз. Дерма нуждается в отдыхе от макияжа, который ограничивает внутриклеточные процессы обновления.

  • Пересмотреть питание, исключить газированные напитки, алкоголь, энергетические напитки, сладости. Включить в свой ежедневный рацион рыбу, овощи, фрукты, зерновые, орехи, кисломолочные продукты.

    Полноценное меню обеспечит насыщение витаминами все слои эпидермиса, что сложно сделать без профессиональных косметических процедур.

  • Последний прием пищи не позже чем за 2 часа до сна, это же касается напитков, воды.
  • Начиная с первого весеннего солнца необходимо наносить на кожу средства защиты от ультрафиолета. В палящее лето SPF увеличивается до 50. Использовать их лучше за 10-15 минут до выхода из дома.

Наиболее эффективный способ избавится от мимических морщин без инъекций, это укрепить мышцы. Для этого существует гимнастика для глаз и век, занимающая не более 5 минут, желательно проводить её регулярно, 1-2 раз в день.

Каждое упражнение повторяется 25-30 раз, на первых порах возможно небольшое головокружение, макияж снимать не обязательно:

  • Большой и указательный палец фиксируются возле переносицы и внешнего угла глаза. Нужно напрягать и расслаблять нижнее веко при этом, не поднимая брови.
  • Глазами «пишется» в воздухе восьмёрка, круг, прямоугольник, начиная с правого, или с левого угла поочередно.
  • Мышцы лба не затрагиваются или фиксируются ладонью, глаза максимально расширяются, затем возвращаются в исходное положение, расслабляются.
  • Взгляд направлен вверх, нижнее веко поднимается, верхнее веко остается неподвижным.

Посмотрите видеоролики этой теме

Советы, как справиться с морщинами на видео


http://feedmed.ru/starenie/litsa/morshhiny-glazami.html

Избавляемся от дефектов на лбу

Мимические морщины на лбу После 25 лет независимо от темперамента можно наблюдать небольшие горизонтальные полоски на лбу. Как убрать мимические морщины на лбу?

Чтобы предупредить или уменьшить такие морщины необходимо:

  • Следить за мимикой – избавится от привычки хмурить лоб, поднимать брови вверх или соединять их на переносице. Стрессы не должны отражаться на лице, для этого можно освоить различные техники медитации, йоги, ароматерапии.
  • Регулярно очищать, тонизировать, и увлажнять качественными средствами соответственно типу кожи. Сухая и нормальная нуждается в более глубоком питании, жирная и комбинированная в увлажнении, нормализующем работу сальных желез.

    Домашние маски проводятся не реже 1 раза в неделю, желательно регулярно изменять состав компонентов, чтобы они максимально эффективно работали.

    После любого даже не глубокого пилинга дерме необходим восстановительный период, минимум 2-3 часа, затем наносится легкий крем или эмульсия.

  • Чистая вода в объеме 2 литров поможет ускорить внутриклеточный метаболизм.
  • Массаж лица проводится после 25 лет, раз в неделю с использованием натуральных масел или увлажняющего крема. Несложные манипуляции укрепляют мышечный каркас и позволяют активным компонентам проникать в глубокие слои эпидермиса.

    Сначала легкие поглаживания обеими ладонями по направлению от центра лба к вискам. После – растирание подушечками пальцев по массажным линиям, фиксируется движение у висков небольшим надавливанием.

    Разминание выполняется потому же принципу только более интенсивно, с захватыванием бровей большим и указательным пальцем.

    Заканчивается массаж легким поглаживанием. Все манипуляции выполнятся на очищенной коже, каждое упражнение повторяется 8-10 раз.

Причины ухудшения состояния кожи

Мимические морщины Состояние кожи зависит от фибробластов, клеток соединительной ткани.

Способность вырабатывать эластин, коллаген, гиалоурановую кислоту помогает избежать складок после сокращения мышц.

Основные проблемные зоны: лоб, носогубные складки, гусиные лапки в уголках глаз, а также переносица.

Причины появления мимических морщин:

  1. Повышенная эмоциональность.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Несбалансированное питание, диеты, голодание.
  5. Употребление недостаточного количества чистой воды.
  6. Нарушение режима отдыха.
  7. Неправильный уход за кожей.
  8. Особенности лица (неправильный прикус, нервный тик).
  9. Курение, алкоголь.
  10. Отсутствие физической активности.

Первые динамические (мимические) складки образуются на лбу, затем у наружных уголках глаз, а к 30 годам могут появляться на верхних веках.

Процесс старения лица

Можно ли убрать мимические носогубные морщины

Носогубные морщиныСмех, улыбки и хорошее настроение продлевает жизнь, но не радует появлением носогубных складок.

Правильный уход за кожей и полноценное питание обязательно подкрепляются выполнением упражнений:

  • Максимально наполнить щеки воздухом и постепенно выпускать его.
  • Зафиксировать указательные пальцы в уголках губ, начинать медленно улыбаться, перемещая при этом пальцы.
  • Зажать во рту карандаш и вслух перечислить все буквы алфавита.
  • Губы вытянуть в трубочку, несколько секунд зафиксировать, затем расслабить.
  • Поиграть во рту воздухом в футбол, щеки максимально наполнены.
  • Выдвинуть вперед переднюю челюсть, сжимать и разжимать губы, щеки напряжены.

Такой комплекс можно выполнять в любое удобное время без дополнительной подготовки кожи.

Каждое упражнение повторяется 20-25 раз.

Рекомендации по питанию:

  • Разбить весь дневной объем пищи на 3-4 приема.
  • Избегать быстрой потери веса, диеты заменить одним разгрузочным днем в неделю.
  • Овощи, фрукты, рыба – основные источники витаминов молодости А, Е, С.
  • Употребление мяса, особенно жирных сортов лучше ограничить до 2-3 раз в месяц. Полноценным источником белка станут морепродукты и бобовые.

Препараты от морщин

Крема, гели и эмульсии

Уколы ботоксаРазличные крема, гели эмульсии могут содержать:

  • гиалоурановую кислоту, которая прекрасно увлажняет и восполняет ее нехватку в верхних слоях эпидермиса;
  • средства, основанные на белках коллагена и эластина;
  • препараты, содержащие пептиды. Они расслабляют мышцы, но не ограничивают их работу, разглаживают морщины, обладают эффектом лифтинга, активизируют выработку природного коллагена.

Инъекции препаратов

Помогают за несколько сеансов избавиться от мимических морщин. Безопасность, доступность и отсутствие болевых ощущений делают инъекции наиболее быстрым способом омоложения.

  • Гели, основанные на гиалоурановой кислоте, имеют временный эффект (до 9 месяцев). Они прекрасно справляются даже с глубокими морщинами.

    Применение филлеров способствует стимуляции выработки эластина и коллагена. Они заполняют возникшие складочки, аналогичный состав природным клеткам не вызывает отрицательных реакций организма.

  • Введение ботокса, диспорта, ксеомина блокирует поступление нервных импульсов к мышцам лица. Препараты, содержащие ботулотоксин, наиболее эффективны в комплексе с инъекциями гиалоурановой кислоты.

Результат после удаления морщин вокруг глаз

Аппаратные процедуры

Воздействие направлено на средний слой клеток эпидермиса. Помогают ускорить кровообращение, улучшить эластичность и ускорить процессы регенерации. Кожа имеет естественный вид после проведения манипуляций и не нуждается в восстановительном периоде.

Существуют только ограничение на посещение солярия, и принятие некоторых лекарственных препаратов.

Восстановительный период короткий, а результат сохраняется около полугода.

Фотоомоложение использует пучок света направленный на проблемные зоны. Микротоковая терапия борется с мимическими морщинами с помощью тока низкого напряжения.

Мышцы укрепляются как при проведении лицевой гимнастики. Импульсы радиоволнового лифтинга бережно воздействуют на кожу не нарушая ее целостность. А результат после процедуры можно сравнить с хирургической подтяжкой.

Как избавиться от мимических морщин
5 (100%) 6 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ




Напишите ваше мнение ниже!