Подпишись!

Дряблая кожа на животе — обвисший живот

Дряблая кожа на животе Дряблая кожа на животе развивается с годами у многих женщин. С возрастом упругая кожа теряет свою эластичность, внешние и внутренние факторы оказывают влияние на кожные покровы. Предотвратить проблему значительно проще, чем бороться с ней.


Подобрав правильный метод лечения дряблой стареющей коже можно вернуть молодость и красоту. Комплексный подход и терпение в борьбе за упругую кожу принесут видимый эффект, но не сразу.

   ↑

Дряблость кожи живота

Дряблый живот Дряблой кожей называют кожные покровы с пониженным тонусом и эластичной способностью. Научное название такой кожи — атоничная, что в переводе с латыни означает отрицание напряжения.

В силу анатомических способностей под влиянием времени или других факторов мышцы под кожей увеличиваются или сокращаются, а кожа, которая покрывает мышечную ткань, не всегда возвращается в тонус.

Причин потери упругости множество:

  • наследственность;
  • недостаточность мышечной ткани;
  • беременность и роды;
  • похудение и резкий набор веса;
  • естественное старение;
  • хронические внутренние заболевания.

Среди этих факторов именно процесс природного старения становится основной причиной дряблости кожи.

   ↑

Причины обвисания кожи

Спортивные упражнения для животаС возрастом все процессы в организме либо замедляют свое действие, либо цепочка взаимосвязанных процессов дает сбой.

Дряблость кожи связана с потерей влаги необходимой для упругости и эластичности, что является неизбежным.

Гиалоурановая кислота, которая отвечает за увлажнение кожных покровов, с годами вырабатывается в меньшем количестве, а ее недостаток сказывается на состоянии покровов в целом. Также замедляется рост волокон коллагена и эластана, которые поддерживают упругость дермы.

Дряблость кожи связана с наступлением менопаузы у женщин и изменением гормонального фона, который моментально оставляет отпечаток на коже.

Метаболические процессы в тканях замедляют выведения продуктов обмена, что сказывается на цвете и внешнем виде кожных покровов. Усугубить состояние, может, также неправильный образ жизни, пренебрежения занятиями спортом, злоупотребление вредными привычками.

Кроме, основных возрастных изменений, причиной дряблой кожи являются:

  1. Похудение, изменение массы, особенно в пожилом возрасте отчетливо отражается на состоянии кожи.
  2. Недостаток витаминов и полезных веществ. Плохое питание и отсутствие внешнего ухода отражается на кожных покровах, которые так нуждаются в уходе.
  3. Хронические заболевания внутренних органов. Все болезни кожа отражает как зеркало. С возрастом недугов становиться больше, что не может не сказываться на коже.
   ↑

Как избавиться от дряблой кожи пожилым людям

Плоский живот Что делать с дряблой кожей на животе? Полностью избавиться или остановить процесс увядания можно, только если подойти к этому вопросу не только с эстетической точки зрения, но и выявить причину изнутри.

В первую очередь необходимо подобрать индивидуальный для каждого типа кожи комплексный уход, подобрать правильную схему питания, а рацион обогатить питательными и жирными веществами.

Полезным будет прием витаминных комплексов и микроэлементов, разработанных для людей старше 35 лет.

Такой метод пойдет на пользу не только коже на животе, но и укрепит волосы ногти, а также организм в целом. Для женщин в период менопаузы важно подобрать правильную заместительную гормональную терапию. Гормональная терапия поможет организму перестроиться без осложнения для кожи и тела.

Содержание витамин в продуктах питания

Большую роль в борьбе за упругую кожу в современной косметологии заняли инъекции гиалоурановой кислоты и ботокса, а также ряд салонных процедур для подтяжки кожи. Из доступных для всех средств популярными стали крема и лосьоны, содержащие искусственные аналоги коллагена.

Существуют маски моментального действия, но они дают кратковременный эффект и полезного действия не оказывают. Средства на натуральной основе оказывают целебное действия, но помогают тем, кто имеет терпение. Дополнить комплексный уход рекомендовано лечебной гимнастикой, восстанавливающими массажами.

   ↑

Лучший фитнес для живота на видео

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Профессиональный и самостоятельный массаж

Массаж живота Как избавиться от дряблой кожи на животе с помощью массажа? Массаж оказывает локальное действие на пораженный участок. За счет стимуляции внутренних слоев эпидермиса коже возвращается эластичность и упругость.

Для достижения ожидаемого эффекта массаж должен делать профессионал, но и самостоятельные разминки дают хороший результат. К сожалению, процедура массажа области живота не самая приятная, но при правильном подходе этот метод дает самый лучший результат.

Для массажа используют согревающий мед, который улучшает кровообращение в тканях и эфирные масла, которые обогащают кожу всем необходимым.

Специалистами разработана техника движений, которая помогает избавиться от дряблой кожи на животе. Это различные поглаживания, круговые движения, хлопки. При использовании лосьонов и меда движения направлены не только на втирания средства в кожу, но и для изменения характера движений.

Спортивные упражнения для живота

В качестве вспомогательной терапии рекомендуют также самостоятельные массажи с помощью различных массажеров и вакуумных банок или же вручную. Техника самомассажа приветствует круговые плавные движения по часовой стрелке с использованием антицеллюлитных кремов и эфирных масел.

Количество процедур зависит от индивидуальных показателей и эффективности проводимых манипуляций.

   ↑

Эффективные спортивные упражнения

Упражнения для животаЛечебная гимнастика поможет избавиться от дряблой кожи и поможет вернуть упругость. Она направлена на укрепление мышц живота и естественную растяжку проблемной зоны.

  1. Лечь на живот. Принять упор, лежа, упираясь на носочки и локти. Поджать ягодицы и мышцы пресса на 2–3 минуты вернуться в исходное положение.
  2. Принять упор на ноги и предплечья, ягодицы приподнять на 3 минуты.
  3. Лечь на спину, поднять ноги и туловище максимально высоко. В этом положении делать глубокие вздохи.
  4. Лечь на спину, поднимать таз максимально высоко и медленно опускать. С каждым днем темп увеличивать. Делать упражнение, начиная с 5 раз.
  5. Стать на ровной поверхности, ноги поставить на ширину плеч. Выполнять наклоны по очереди в разные стороны, дотрагиваясь поверхности.
  6. Принять положение, лежа и покласть ноги на возвышение, это может быть диван или кресло. Поднимать ягодицы от пола, держа руки за головой.
   ↑

Популярные косметические процедуры

Стройный и плоский животКардинальные методы избавления от старения и дряблости кожи применяют в большинстве салонов красоты и косметологических клиниках. Процедуры здесь преимущественно безопасны и малоинвазивные, благодаря новейшим технологиям и оборудованию.

К ним относятся:

  • гидромассаж — приятная процедура помогающая, с помощью давления воды мягко и действенно улучшать качество кожи и жировой прослойки;
  • мезотерапия – процедура по улучшению состояния кожи, направленная на инъекционное восполнение водного и электролитного баланса;
  • лазерная терапия – убирает неровности, сокращает мышцы, что приводит к улучшению эластичности;
  • биокибернетическая терапия – способствует регенерации поврежденных клеток, восстанавливает эластичность и структуру;
  • лифтинг – популярный метод, обладающий моментальным эффектом подтяжки кожи;
  • лифтинг мезонитями – метод помогает вернуть упругость не только после возрастных изменений, но и после хирургических вмешательств и последствий родов;
  • аппаратный массаж – процедура с помощью, аппаратуры с запрограммированными движениями проводит комплексное восстановление в самых запущенных случаях.
  • Дряблая кожа на животе — обвисший живот
    5 (100%) 6 голосов


    ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


    Это поможет:

    загрузка...