Подпишись!

Можно ли есть финики при сахарном диабете

Можно ли есть финики при сахарном диабете У многих людей, особенно проживающих в южной половине нашей большой России, возникает вопрос о том, можно ли есть финики при сахарном диабете. Ведь сахарный диабет накладывает на образ жизни и питание человека множество ограничений.


Ответ на этот вопрос может быть многозначным. Некоторые медицинские работники придерживаются строгого «нет», а другие говорят «да».

   ↑

Химический состав фрукта

Финики при сахарном диабете Если рассматривать финики с точки зрения химического состава, то можно в них найти ряд полезных веществ для любого живого организма.

К ним можно отнести:

  • бета-каротин;
  • витамины групп С, А и Р;
  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • фолиевая кислота.

Также, состав богат на микроэлементы:

  • марганец;
  • сера;
  • кадмий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • кобальт;
  • железо.

все о финиках

Столь богатый состав, несомненно, может оказывать благотворное влияние на человеческий организм. Он помогает укрепить сердечную мышцу у людей и тем самым препятствует развитию инфаркта.

Кроме того, данный продукт снижает риск возникновения холестериновых бляшек и выводит из организма все шлаки. Наличие витамина группы А способствует предотвращению проблем, связанных со снижением зрения.

   ↑

Для диабетиков 1 и 2 типа

финики в чашке Заболевание диабетом 1 и 2 типа несет ряд пищевых ограничений, куда совсем недавно были отнесены и финики из-за своего приторно сладкого вкуса.

Но, изучив полностью их химический состав, ученые-медики пришли к выводу, что употребление их возможно, но в строго ограниченном количестве.

Так можно ли есть финики при сахарном диабете 2 типа, а также 1 типа?

Установлено, что их употребление разрешено диабетикам в связи с рядом полезных свойств, к которым относятся:

  • профилактика снижения остроты зрения;
  • профилактика возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снижение тяги к сладкому;
  • наличие микроэлементов, способствующих нормальному функционированию организма;
  • способствуют утолению голода, которым сопровождается заболевание под названием «сахарный диабет»;
  • снижает риск развития состояния депрессии.

гликемический индекс

Но, на ряду с полезными свойствами сухофрукта, все же стоит отметить, что количество его должно быть ограниченно.

Дневная дозировка оговаривается с лечащим врачом, кому-то назначается не более 2 штук в сутки, а кому-то разрешается 200 граммов. В данном случае все зависит от степени заболевания и отягощенности организма недугами.

   ↑

Случаи строгого противопоказания


финики для диабетиков Финики при диабете могут быть противопоказаны полностью.

Это связано со следующими показателями:

  • возрастной показатель, когда больной пересекает черту старше 55 лет независимо от половой принадлежности;
  • наличие сопутствующих болезней и ослабленности организма человека;
  • при протекании заболевания в средней и тяжелой стадиях;
  • возникновение аллергических реакций со стороны организма больного человека.

Все вышеперечисленные ситуации накладывают строгий запрет, нарушение которого может повлечь за собой ряд необратимых последствий.

   ↑

Полезное видео по теме




   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Научная точка зрения

финики в чашке Именно труды научных деятелей способствовали тому, что в рацион питания больных сахарным диабетом снова были включены плоды финикового дерева. Это связано с тем, что они не содержат сахаразы в своем составе, которая способствует резкому увеличению уровня глюкозы.

Кроме того, наличие множества питательных веществ способствует поддержанию работоспособности организма, который и без того ослаблен у диабетиков.

Продукт финиковой пальмы находит применение, как в свободном виде, так и в качестве составляющего ингредиента при приготовлении пищи.

   ↑

Финики в пищевом рационе

творожная запеканка с финиками Творожная запеканка с финиками для людей с сахарным диабетом.

Для ее приготовления необходимы следующие продукты:

  • творог обезжиренный около 150 граммов;
  • финики в количестве 2 штук;
  • 1 столовая ложка манной крупы;
  • молоко в объеме 50 грамм;
  • 1 яйцо;
  • рафинированное растительное масло для смазки формы.

Рецепт достаточно прост:

  1. Финики без косточек измельчить ножом и взбить вместе с яйцом, молоком и обезжиренным творогом.
  2. Добавить манную крупу, соль (если вам это необходимо).
  3. Форму для запекания смазать растительным маслом и выкласть приготовленную творожную массу.
  4. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 15-20 минут.
  5. После чего запеканку вытащить и дать остыть.
   ↑

Как правильно выбрать сухофрукт

большой выбор сухофруктов Если человек с заболеванием сахарного диабета решил разнообразить свой рацион финиками, то он должен знать, как правильно их выбрать.

  1. Продукт финиковой пальмы, поступающий в Российскую Федерацию уже в сухом, готовом к употреблению виде, должен быть мясистым и плотным. Если он слишком блестящий, то это говорит о присутствии в нем химикатов различного состава, и такой продукт уже не является полезным для человека с сахарным диабетом.
  2. Данный сухофрукт при покупке следует проверить на упругость и отсутствие трещин на плоде. Поскольку разнообразные повреждения плода способствуют развитию различного рода бактерий.
  3. Если больной купил финики не для разового использования, то придя домой, их обязательно нужно вымыть холодной водой с небольшим количеством мыльного раствора, после чего тщательно сполоснуть проточной водой. Данная процедура необходима, поскольку сладкая среда благотворно влияет на развитие разного рода бактерий. После чего они складываются в сухую стеклянную банку, укупориваются и убираются в холодильник на хранение.
  4. Если были приобретены свежие финики, то нужно помнить о том, что их срок эксплуатации составляет всего 45 календарных дней, поэтому много их приобретать не стоит.
  5. Не нужно приобретать финики на которых есть белый налет – это свидетельствует о развитии бактериального состава. Такой продукт не только не окажет нужного воздействия на организм, но и может стать причиной развития ряда других заболеваний.

Изучив состав фиников, можно прийти к следующему выводу, что данный продукт не должен быть исключен из рациона питания больных сахарным диабетом, он должен лишь потребляться в строго регламентированным лечащим врачом ограниченном количестве.

Поскольку при помощи этого продукта можно избежать сильного пристрастия к сладким продуктам, тем более что он не вызывает резкого увеличения уровня глюкозы в крови больного, что чревато смертельной опасностью для него.

Данное разрешение касается только продукта финиковой пальмы и никак не распространяется на другие виды восточных сладостей.

Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках. И не стоит иногда поддаваться тем прихотям организма, которые способны повлечь за собой необратимые процессы жизнедеятельности вашего организма.

Можно ли есть финики при сахарном диабете
5 (100%) 6 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Это поможет:

Напишите ваше мнение ниже!