Подпишись!

Запор — что делать, срочно, в домашних условиях

Запор - что делать Всем важно знать, что делать срочно если появился запор. Каждый человек в своей жизни может столкнуться с запорами. Запор – это отсутствие позывов к фекальному испражнению в течение 2 суток или наличие непостоянного стула в течение продолжительного времени.


Данный вид недуга может быть как самостоятельным, так и симптомом одного из заболеваний.

Вне зависимости от причины запора, его нужно устранять и чем раньше, тем лучше, в противном случае он может спровоцировать интоксикацию организма.

   ↑

Если случился запор

использование клизмы В экстренных случаях при развитии запора у взрослого человека могут помочь следующие действия:

  1. Использование медицинской клизмы.
  2. Использование слабительных средств:
    • Гутталакс;
    • Элимин;
    • Дюфолак;
    • Дульколакс;
    • Послабин;
    • Бисакодил.

советы о запорах

Применение данных средств не должно быть постоянным, так как организм может привыкнуть к их воздействию и в последующем требовать их присутствия при каждом процессе фекального испражнения.

Бывают случаи, когда организм подает человеку сигналы о необходимости фекального испражнения, а вместо этого выходят только газы из кишечника.

Данная ситуация обусловлена тем, что скопление большого количества газов находится под большим давлением при выходе из организма и именно этот фактор провоцирует позывы к испражнению.

Если невозможность сходить в туалет влечет за собой болезненные ситуации организма, раздражительность и упадок сил, кожные покровы становятся бледного цвета, на протяжении более четырех дней, а также при использовании экстренных мер результата не получено, то необходимо данного человека вести в медицинскую клинику.

Что срочно делать при сильном запоре? Иногда, в крайних случаях излечения, становится необходимым хирургическое вмешательство для предотвращения интоксикации организма, которая может повлечь летальный исход больного.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Причины возникновения проблемы


употребление антибиотиков В современной жизни, в связи с плотным рабочим графиком, у людей может развиваться данное заболевание из-за отсутствия здорового сбалансированного питания.

Частые перекусы сухой пищей в отсутствии жидкости и являются провокаторами запоров.

Кроме причины, связанной с потреблением пищи, могут быть и другие факторы:

  • при лечении человека антибиотиками;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • ведение неправильного образа жизни (с точки зрения физической активности организма);
  • при заболевании геморрой;
  • в случаях, связанных с рождением ребенка (кесарево сечение, в случаях разрыва во время родов).
   ↑ http://feedmed.ru/bolezni/sistemy-pishhevarenija/zapor-delat.html

Рекомендуемая лечебная гимнастика

лечебная физкультура Выполнение некоторых физических упражнений может помочь организму в его правильной работе.

  1. Человек находится в положении лежа на спине, на твердой поверхности. Необходимо выполнить упражнение по подтягиванию обеих ног к животу. Частота выполнения составляет 15 раз в три приема.
  2. Больной находится в том же положении, ноги согнуты в коленях. Необходимо совершать поочередное подтягивание коленей к животу. Частота выполнения составляет 15 раз на каждую ногу в три приема.
  3. Человек из положения стоя, должен поочередно подтягивая колено и опуская голову достать свой лоб. Частота выполнения данного упражнения составляет 10 раз на каждую ногу в два приема.
  4. В положении лежа на спине выполнить подъем обеих ног, не сгибая в коленях, до угла 90 градусов. Данное упражнение нужно выполнить 10 раз в три приема (в случаях низкой физической активности организма количество раз можно уменьшить, при дальнейшем увеличении).
  5. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят на полу. Необходимо осуществить поднятие корпуса организма, не отрывая лопаток и ступней от пола. Данное упражнение делается по 10 раз в три подхода.
  6. физические упражнения

  7. Очень хорошо помогает выполнение упражнения для детей под названием «велосипед». В положении лежа на спине, ноги сгибают в коленях, оторвав их от пола, и начинают совершать движения, имитирующие езду на велосипеде. Упражнение выполняется в течение 2 минут в три приема.
  8. В положении стоя с опорой на твердый предмет (для устойчивости корпуса) осуществлять махи ногами поочередно влево и право, поднимая их до угла хотя бы 45 градусов. Данное упражнение необходимо выполнять на протяжении 3-5 минут.
   ↑

Полезное видео по теме

Посмотрите на видео, что срочно делать при запоре в домашних условиях:


   ↑

Что почитать

   ↑

Помощь народной медицины

отвары и настои При заболевании под названием «запор», не исключено использование народных средств. Необходимо только исключить возможность развития аллергии у больного.

  1. Рассол квашеной капусты. При запоре послабляющее действие может оказать рассол квашеной капусты. Который необходимо принимать больному по 150 миллилитров 3 раза в день. Отлично, если капуста была заквашена со свеклой.
  2. Хороший эффект при запорах оказывает оливковое масло, которое принимается с утра на голодный желудок в количестве 1 столовой ложки.
  3. Смесь меда и оливкового масла. Данная смесь готовится из количественного отношения 1:1. Перед непосредственным применением смесь нагревается и принимается внутрь по 1 столовой ложке в течение 10 дней.
  4. Кефирная каша. С вечера гречневая крупа в объеме 3 столовых ложек заливается 200 миллилитрами кефира (лучше обезжиренного). Данная смесь оставляется на ночь в холодильнике, а утром каша съедается до приема пищи.
  5. Морковно-капустный сок. Свежеприготовленный сок из капусты и моркови смешивается с отрубями в объеме 1:1. Данную смесь употребляют по 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Оставшаяся смесь хранится в холодильнике, но не более 2 суток.
  6. Сок 1 небольшого лимона необходимо смешать с 1 желтком яйца (лучше использовать домашние яйца) и 200 миллилитрами апельсинового сока. Принимать данный раствор необходимо 1 раз в день с утра, заедая кашей, приготовленной из отрубей.
   ↑

Медикаментозное лечение недуга

препараты для лечения Если больному не помогают справиться с проблемой все вышеперечисленные способы борьбы с недугом, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу. Который должен направить пациента на обследование для выяснения причин запора и назначить курс лечения с помощью медицинских средств.

   ↑

Профилактика этой проблемы

физическая активность Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит иметь постоянный стул:

  • Займитесь своим физическим воспитанием.
  • Следите за своим рационом пищи, и потреблением жидкости (в сутки взрослому человеку необходимо 2 литра воды).
  • В период лечения антибиотиками не забывайте принимать препараты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника.
  • В период беременности при проявлении данного заболевания необходима консультация гинеколога.
  • Если запоры мучают после родоразрешения, то в данном случае необходимо проконсультироваться с гинекологом и педиатром и выбрать оптимальный вариант лечения.
  • Ограничьте потребление жирной, копченой и соленой пищи на период борьбы с запорами.
   ↑

Что делать при запоре и сильных болях в животе

При такой проблеме нужно незамедлительно идти в больницу. Врач в основном назначает слабительные средства. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, запоры, длящиеся неделями, дают сигнал об опасных болезнях.

А если начать самостоятельно дома пить слабительные средства, то со временем произойдет дефекация по причине снижения кишечной моторной функции. Здесь, главное, своевременно узнать причину запора и как можно раньше вылечить эту проблему.

Особенно важно начать правильно питаться, то есть внести в свой рацион побольше овощей, фруктов, злаков. Пить побольше жидкостей, если начинают образовываться газы, то можно принять лекарство Мукофальк.

Полностью убрать из питания продукты, которые ведут к образованию запора, например, такие:

  • бананы;
  • мучные изделия;
  • фаст-фуды, гамбургеры, чизбургеры;
  • макаронные изделия, отварной картофель, рис;
  • мясо;
  • разные копчености, консервы;
  • сваренные вкрутую или жареные яйца;
  • жирные, острые блюда;
  • грибы, редиску, репу;
  • чернику, айву, кизил;
  • кисели, крепкий чай, кофе;
  • манную и рисовую кашу;
  • алкоголь.

Так что, чтобы улучшить состояние во время запоров и убрать боль в животе, необходимо сразу же искать их причину и начать лечение. И, главное, правильно питаться, а также отказаться от всех вредных привычек.

   ↑

Общее мнение людей о лечении

С медицинской точки зрения, данная проблема может быть побочным эффектом какого-нибудь заболевания, например, гипотиреоза, сахарного диабета, а также возникнуть из-за принятия разных препаратов. Тогда рекомендуется уменьшить применяемую дозу в лечении того или иного заболевания, однако, это не дает гарантии, что проблема может полностью исчезнуть.

По мнению многих людей, все слабительные средства от запоров, в частности, для людей пожилого возраста – это всего лишь показательные и легкодоступные лекарства, продающиеся в любой аптеке. Разумеется, купить в аптеке слабительное и принять – это проще простого, а вот эффект от этого будет, конечно, хороший, но недолгий. Частое принятие слабительных средств, к которым в основном прибегают пожилые люди, является хорошим способом избавления от запора, но одновременно они вызывают привыкание и развивают симптом, так называемой ленивой кишки. Проще сказать из-за слабительных кишечник со временем отказывается функционировать самостоятельно, из-за чего исчезают естественные позывы сходить в туалет.

Так что слабительные средства пожилым людям назначают только в экстренных ситуациях, а в легких случаях лучше пользоваться народными рецептами. Слабительные средства могут помочь людям, которым недопустим рост внутрибрюшного давления во время натуживания из-за аневризмы, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, повышенного давления, ректальных пролапсов.

Еще такие средства назначают, если нельзя убрать из курса лечения антидепрессанты, антипаркинсонические средства, опиаты при хронической боли. Курс слабительных средств могут назначить перед полной проверкой кишечника, а также до и после какой-нибудь операции. Для другой группы людей пожилого возраста слабительные выписывают только в случае плохого результата от народных средств, однако, лекарство должно быть хорошенько подобрано, в соответствии со всеми особенностями.

   ↑

Как питаться при такой проблеме

В медицине существуют два типа запоров – атонический и спастический. Атонический образуется из-за сильного спада перистальтики кишечника, а спастический из-за сокращения стенок кишечника. А чтобы создать нормальную моторику кишечнику и наладить ежедневное опорожнение, поможет только полезное питание.

Расскажем подробнее, как питаться при каждом типе запора:

  1. При статическом запоре необходимо забыть о тяжелой пище, способствующей раздражению кишечника, а включить побольше овощей и фруктов. Их лучше перекручивать через мясорубку или блендер.
  2. При атоническом нужно питаться только такими продуктами, которые содержат много клетчатки, пищевых волокон и растительных жиров. Каждое утро выпевайте по 250 мл воды со столовой ложкой меда, потом съедайте на завтрак салат из фруктов и выпевайте овощной сок. Вечером съедайте салат из овощей и вареную рыбу. А для большего эффекта пейте как можно больше свежих овощных соков, например, из моркови, шпината и свеклы. Если требуется, то посидите на капустной и яблочной диете. Слабительные средства принимать не желательно.

Во время запоров в день необходимо потреблять 1,5 литра жидкостей.

В пищу должны входить только продукты с минимальной нормой углеводов, жиров, белков и прочих питательных веществ, например, такие:

  • масла растительного происхождения;
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
  • отварная рыба и мясо птицы;
  • морепродукты;
  • ягоды, фрукты, овощи;
  • молочнокислые продукты (кефир, творог, йогурт и так далее);
  • овощные, фруктовые, холодные супы;
  • ветчина;
  • вымоченная сельдь;
  • сладкие десерты (варенье, мед, мармелад, пастила, джем, зефир);
  • соусы только сметанные, фруктовые, молочные;
  • зеленый чай, цикорий, кофе из суррогата.

А также в настоящее время данной проблемой страдают и дети.  По этой самой причине каждой маме внимательно надо следить за поведением ребенка, его аппетитом, активной деятельностью и распорядком дня. В детское питание обязательно нужно включить побольше питья, а также растительной пищи. Прекрасные помощники – это кисломолочные продукты и овощные соки. Но, если малыш не любит соки из овощей, то разрешается разбавлять их фруктовыми. На завтрак детям нужно каждый день варить геркулесовую кашу или приготовить сухой завтрак с овсяными отрубями. К тому же, чтобы придать каше еще более приятный вкус, можно в нее добавить чернослив, предварительно размоченный в воде или какие-то другие ягоды.

Будет хорошо по совместительству с лечебным питанием делать разные физические упражнения. Нужно внимательно следить за временем опорожнения кишечника у ребенка. Как детям, так и взрослым пищу надо употреблять понемногу и часто.  Нельзя делать долгих перерывов между принятием пищи.

   ↑

Последствия и осложнения запора

В случае хронической формы запора, возникают неприятные изменения в организме, которые в дальнейшем доводят до опасных признаков многих болезней. При наличии тошноты, рвоты, нарушения стула, снижения аппетита, метеоризма, длящихся 30 дней и больше последствия бывают еще страшнее.  Это может быть интоксикация организма, отравление токсинами из-за задержки кала в кишечнике. Из-за этого у человека снижается работоспособность, повышается раздражительность, нарушается сон, падает иммунитет, появляются частые головные боли.

Вопреки тому, что запор – это очень надоедливая проблема, он не является опасной болезнью.

Однако если эта проблема появляется все чаще и чаще, и вместе с этим у человека сильное напряжение во время дефекации, то от этого могут быть серьезные осложнения, например:

  • геморрой или трещины в заднем проходе;
  • синдром «ленивой» кишки из-за частого употребления слабительных препаратов.
Запор — что делать, срочно, в домашних условиях
4.8 (96.52%) 23 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ




  1. Мэри Кей

    Тут вешаешься от единичного запора, а у людей хронические бывают — годами мучаются. Страшно.

Напишите ваше мнение ниже!