Подпишись!

С какого возраста менопаузальный период

С какого возраста менопаузальный период Каждой женщине нужно знать, с какого возраста менопаузальный период вступает в свои права. Обычно климакс у женщин появляется после 40 лет. При этом важно уметь выявить первые признаки этого процесса.


   ↑

Что такое менопаузальный период

Позитивное настроение Менопаузой называют явление последних месячных в организме женщины. Она относится к одному из периодов климакса.
Всего определяют три периода климакса:

  • Пременопауза. Первые признаки проявляются в среднем за 4 года до наступления менопаузы. Причиной проявления симптомов является уменьшение объема эстрогенов. Это выражается в менее обильных выделениях при месячных и более длинных паузах между ними. Длительность этого периода от 2 до 10 лет.
  • Менопауза. Длится меньше, чем пременопауза. В среднем продолжается 1 год.
  • Постменопауза. Наступает после последних месячных и длится до конца жизни.
   ↑

Возраст появления пременопаузального периода и первые признаки

Головная боль Возраст менопаузального периода для каждой женщины индивидуален. В среднем первые симптомы пременопаузального периода наступают в возрасте от 40 до 45 лет. В редких случаях встречается и преждевременная пременопауза — до 40 лет. В большинстве случаев это связано с операцией по удалению миомы, опухоли яичников и других вмешательств.

В этом случае говорят об исскуственной менопаузе.

Начинает проявляться пременопауза в изменении гормонального фона, что в свою очередь влечет за собой сбой в количестве и частоте месячных — пауза между ними становится длиннее, а количество выделений уменьшается.

Также есть и более выраженные внешне признаки:

  • нарушается процесс обмена веществ,
  • повышается потоотделение,
  • все чаще беспокоит головная боль,
  • слабость,
  • сон становится беспокойным,
  • появляется бессонница,
  • наблюдаются скачки давления — либо оно становится слишком высоким, либо сильно падает.

стадии климакса

Не каждая женщина может заметить симптомы, но некоторым они доставляют дискомфорт. В пременопаузальный период в организме происходит подготовка к последним месячным, то есть к прекращению репродуктивной функции.

Каждый организм обладает индивидуальными особенностями, поэтому у одних пременопауза проходит относительно легко и незаметно, у других обретает более тяжелую форму:

  • нервные срывы,
  • психические расстройства,
  • депрессия.
   ↑

Симптомы и выделения

нехватка воздуха Основные изменения, происходящие в организме женщине при менопаузе:

  • Увеличение веса несмотря на диеты и активный образ жизни может достигать до 5 кг в год.
  • В области талии появляются жировые отложения
  • Нарушается процесс выведения жиров из организма.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Нарушенный процесс работы углеводов.
  • Изменение эмоционального фона: частое недомогание, быстрая утомляемость, появление бессонницы, депрессия, безразличие к тому, что раньше вызывало интерес.

Все это доставляет немало неприятностей, ведь недаром менопаузу называют затянувшимся предменструальным состоянием. Состояние напоминает обычные месячные:

  • женщина чаще раздражается,
  • настроение быстро меняется,
  • периоды активности быстро сменяются полной апатией.

Многие женщины очень тяжело переживают симптомы менопаузального периода, так как организм выходит из репродуктивного состояния, меняясь полностью.
Во время менопаузы выделения изменяются — и количество, и цвет.

Цель выделений из влагалища — защита внешней поверхности половых органов от инфекций и увлажнения тканей. Но они могут быть нормальными, а могут говорить о проблемах в организме.

Для естественных выделений в обычном возрасте характерны слабый кисловатый запах, иногда может отсутствовать и он. Выделения при этом беловаты, либо прозрачны, имеют слизистую структуру.

При наступлении климакса количество выделений уменьшается, что вызывает сухость в области влагалища, чувство жжения, часто неприятные запахи.

Недостаточное количество природной смазки вызывает воспалительные процессы. Менопаузальные выделения отличаются по цвету.
Они могут быть:

  • с примесью крови,
  • творожистыми,
  • густоватыми с белым оттенком,
  • желтоватого цвета.
  • В период менопаузы риск появления инфекции увеличивается в несколько раз.

    Поэтому так важно проходить осмотр у гинеколога, чтобы вовремя обнаружить нарушения, появление инфекционных болезней.

    Один из верных признаков неестественного протекания менопаузы — болезненные ощущения во время полового акта с кровянистыми выделениями.

       ↑

    Видео по данной теме



       ↑

    Гормональное лечение симптомов

    лечение препаратами Лечение симптомов во время менопаузы направлено на снижение проявления климакса, чтобы женщина могла легче перенести этот период. Поэтому пациентке назначают терапевтический курс с применением антидепрессантов.
    Основная терапия состоит из:

    • препаратов-биофосфонатов, которые назначаются вместо эстрогенов (при проблемах в урогенитальной области их применяют вагинально);
    • гормональные препараты;
    • натуральные эстрогены.

    Выбор того или иного препарата зависит от индивидуальных особенностей проявления симптомов. Терапию назначает лечащий врач.

    Важно! Лечение с применением гормональных средств не назначается женщинам с заболеваниями онкологического характера, заболеваниями почек и печени, болезнями крови (плохая свертываемость, тромбофлебит).

    Гормональная терапия обычно длится несколько лет, чтобы менопаузальный синдром не закончился осложнениями.

    Кроме медикаментозного лечения гинеколог может направить пациентку на консультацию к диетологу, для составления необходимого рациона питания в этот период. Рекомендуется уделить время отдыху и полноценному сну. Большую роль играет общий позитивный настрой.

       ↑

    Что вам еще обязательно надо прочитать:

       ↑

    Симптомы рака яичника

    консультация врача Рак яичника особенно сложно заметить именно во время наступления менопаузы. Изменение гормонального фона в этот сложный период могут послужить причиной образования опухоли.
    Многие симптомы менопаузы совпадают с признаками рака яичника:

    • увеличение или резкая потеря веса;
    • нерегулярные месячные;
    • недомогание;
    • головные боли;
    • быстрая потеря энергии;
    • плохой аппетит, тошнота, иногда рвота;
    • болезненные ощущения во время полового акта;
    • ноющая боль в области поясницы, тянет низ живота, особенно при физических нагрузках.

    стадии рака яичников
    При таких симптомах невозможно самостоятельно определить, что именно является источником болей и недомогания. Ведь симптомы могут говорить о переутомляемости, заболеваниях органов пищеварительного тракта и тому подобное. Поэтому лучшее решение — проконсультироваться у специалиста.

    Рак яичника имеет 4 стадии развития:

    • Новообразование в тканях яичника не выходит за пределы органа.
    • Опухоль растет и распространяется на соседние органы — матку, маточные трубы.
    • Опухоль развивается и переходит на другие органы, расположенные в брюшной полости, в первую очередь переходит на лимфатические узлы.
    • Метастазы обнаруживаются в печени, легких и других органах брюшной полости.

    Для диагностики рака яичника подробно изучаются симптомы, болезненные ощущения и их причину; наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям; возможные перенесенные операции; количество беременностей и возможных абортов.

    Обязательно проводится:

    • гинекологический осмотр,
    • ультразвуковая диагностика,
    • магнитно-резонансная томография органов брюшной полости и малого таза,
    • анализы крови на онкомаркеры.
       ↑

    Профилактика рака яичников

    узи обследование Как правило, лучшее лечение — это профилактика. Во время климакса наилучшими методами профилактики будут своевременное лечение возможных инфекционных и воспалительных заболеваний органов малого таза, а также обследование у гинеколога минимум дважды в год.

    При положительных результатах обследований и анализов назначается лечение — химиотерапия либо операционное вмешательство, заключающееся в полном удалении яичников, матки, маточных труб и шейки матки.

    Во время климакса женский организм очень уязвим, поэтому риск заболевания раком яичника очень велик.
    При недостаточном внимании к заболеванию возможны негативные последствия, такие обширное метастазирование с нарушением функции многих органов.

       ↑

    Критические дни во время климакса

    Менопауза представляет собой характерные возрастные изменения гормонального фона женщины, вследствие чего происходит снижение функции половых желез и инволюция яичников.

    Климакс затрагивает женский пол на различных годах жизни, у кого-то он возникает рано, у кого-то позже, по обыкновению, он наступает в период от сорока пяти до пятидесяти трех лет.

    Такое нечеткое разграничение в возрасте происходит вследствие многих факторов, например, образа жизни, количества перенесенных родов, наследственных факторов, а также числа пережитых заболеваний.

    Вследствие того, что деятельность яичников умаляется, а, следовательно, постепенно прекращается продукция женского гормона эстрогена, уходят и менструации. Начинается все с того, что критические дни теряют свою регулярность и сбиваются с цикла, такое состояние может длиться в течение пару лет до менопаузы, в итоге подобные изменения ведут к полному исчезновению месячных, что знаменует собой период климакса.

    Помимо того, что изменяется распорядок прихода критических дней, изменениям подлежит и их длительность, которая связана с модификациями, произошедшими в структурах организма. В период перед климаксом менструация может длиться от двух дней до десяти дней, то же можно сказать о выделениях, которые могут быть мизерными или наоборот, данный процесс индивидуален.

    Несмотря на это, месячные считаются нормальным проявлением на начальных этапах развития климакса. Если же прошел достаточно продолжительный период времени (год) с момента полного окончания менструации и наступления истиной менопаузы и внезапно появились критические дни, это говорит о патологических состояниях. В данном случае речь уже не идет непосредственно о менструальном цикле, так как он завершен.

    В данном случае кровотечения являются следствием таких патологических процессов, как миома матки, воспалительные процессы во влагалище, полипоз, эндометриоз, раковые опухоли злокачественного характера, болезни щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Если же подобные изменения во время климакса произошли по причине гормонального сбоя, то наряду с ранее обозначенными болезнями, могут прослеживаться опухоли молочных желез. Кроме того это может стать толчком к формированию остеопороза, расстройств нервной системы и сердечных болезней.

    Таким образом, при менструациях во время менопаузы необходимо пройти обследование, не надеясь на то, что все пройдет без плачевных исходов.

       ↑

    Помощь народных рецептов при климаксе

    Несмотря на то, что период менопаузы протекает у каждой женщины по-разному, существует ряд признаков, которые объединяют этот процесс.

    Основополагающими составляющими периода климакса являются такие состояния, как прилив жара, увеличение или уменьшение сердцебиения, повышенная потливость, одышка, возможно даже кратковременная потеря сознания, кроме того, наблюдается головокружение, бессонные ночи, сонливость во время рабочего дня, беспричинное беспокойство и раздражительность, а также излишняя сентиментальность и прочие эмоциональные симптомы.

    Для того чтобы избавиться от такого букета не самых приятных ощущений, можно прибегнуть к средствам народной медицины.

    Самыми распространенными являются следующие рецепты:

    1. Высушенные семена укропа в количестве трех столовых ложек следует обдать полулитром кипятка и дать отстояться в течение часа, затем долить кипяченой воды до отметки в один литр и употреблять трижды в сутки по пол кружки по истечении тридцати минут после приема еды.
    2. Отличным помощником являются продукты пчеловодства – перга, маточное молочко, цветочная пыльца в сочетании с медом. Небольшое количество представленных продуктов необходимо принимать ежедневно до проявления результатов.
    3. Две столовых ложки высушенной душицы следует всыпать в термос и долить две кружки кипятка отстоять в течение четырех часов, после чего принимать по пол кружки трижды в день за пятнадцать минут до еды. Подобный настой можно сделать с цветками ромашки.
    4. Две столовых ложки иссушенного клевера соединить с кружкой кипятка и отстаивать на протяжении восьми часов желательно в термосе. Далее необходимо профильтровать полученный раствор процедить и выпивать по четверти кружки за тридцать минут до еды.

    В состав представленных рецептов входят те травы и вещества, которые благодаря своему витаминному и микроэлементному составу улучшают ночной сон, избавляют от резких приливных состояний, снимают чувство стресса, тревоги, раздражимость и вспыльчивость, также положительно воздействуют на различные побочные модификации при менопаузе.

       ↑

    Рацион питания при климаксе

    С наступление менопаузы происходит перестройка организма, и он больше не живет по прежним принципам, поэтому с этого момента необходимо заботиться о своем здоровье с еще большей скрупулезностью.

    И, как известно, именно правильное питание является залогом хорошего самочувствия и отгораживает человека от возникновения нежелательных болезней. Питание при менопаузе должно содержать большое количество витаминов, макро-, микроэлементов и должно быть, в первую очередь, сбалансированным.

    Рацион должен формироваться из следующих продуктов:

    • хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, крупы и каши;
    • картофель;
    • овощи, фрукты и ягоды;
    • молочные изделия, твердые сыры;
    • диетическое мясо – крольчатина, индейка и курятина, телятина;
    • нежирная рыба – карп, судак, минтай, карась, щука, хек;
    • морепродукты – креветки, раки, омары, крабы;
    • бобы, орешки и семечки.

    Помимо этого рекомендуется пить свежеприготовленные соки, как из фруктов и ягод, так и из овощных продуктов.

    Не возбраняется употребление кофе или чая, главное чтобы кофе не был растворимым, а зерновым, а чай листовым, а не в пакетиках. Следует обратить внимание на включение в рацион сладостей, от которых отказываться нельзя, ведь известно, что подобные продукты стимулируют продукцию гормона радости, это могут быть вафли, пастила, зефир, мармелад, шоколад.

    Но важно, чтобы шоколад был натуральным, с большим содержанием какао, это вовсе не значит, что следует наотрез отказаться от иных видов шоколада, просто есть их нужно в умеренных количествах, так как они намного вреднее, нежели первый названный вид шоколада, а большое количество быстрых углеводов не приведет к хорошему результату.

       ↑

    Профилактические меры от патологических изменений яичников и матки

    Модификации, происходящие во время менопаузы, в большей степени затрагивают яичники и матку.

    В случае с яичниками уменьшается и затем полностью останавливается их функциональная активность. Говоря про матку следует упомянуть об изменении ее размеров, так как при климаксе она значительно умаляется в масштабе, кроме того соединительной тканью замещаются маточные трубы, мышечный и внутренний слой матки.

    Естественно, подобные изменения не являются нормой и в некоторых случаях под действием ряда факторов могут усугубиться патологическими состояниями.

    Чтобы избежать отрицательных последствий, необходимо заняться профилактикой, а именно, следует отказаться от пагубных привычек, употребления крепких спиртных напитков, вести подвижный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, а также необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него больше витаминизированной пищи.

    С какого возраста менопаузальный период
    4.67 (93.33%) 12 голосов


    ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


    Это поможет:

  • Зарина МС

    Я вот тоже пыталась бороться с потливостью, приливами, постоянным желанием поесть вредного и, вообще, отойти от холодильника, но никак не удавалось. Пошла к гинекологу, т.к. уже было невыносимо, и в новом весе, и в с новыми раздражающими факторами. Она мне посоветовала модельформ сорок, вот очень хорошее средство, понравилось! За 2 месяца скинула 8,5 кг, еще и потливость прошла, приливы стали очень редкими, да и аппетит начала контролировать

  • Елизавета Саблина

    Я так поняла, что ещё очень сложно в климаксе взять себя в руки и перестать себя постоянно жалеть, мол ничего не поделать…Мама у меня после менопаузы стала очень рассеянная, обидчивая, вес тоже стал прибавляться, а от этого тоже настроение ухудшается у женщин. Еле уговорила её к доктору сходить, прямо чуть не за руку отвела, назначили ей эстровэл пить, чтоб уровень гормонов в норме был, хотя сам препарат не гормональный, ну и вы знаете, на лад дело пошло, капризы пропали, мама более собранная стала, веселая, вон в бассейн записалась — худеть!