Подпишись!

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника появляется достаточно часто. Огромное количество людей страдают от данного диагноза, даже не понимая, что это заболевание, которое необходимо лечить.

   ↑

Что такое спондилоартроз

Болезнь спондилоартроз Болезнь может появиться в результате естественного старения организма, травмы или же любых аномалий, которые есть в скелете человека, как приобретенные, так и врожденные.

На начальном этапе развития болезни самостоятельно обнаружить ее может быть достаточно сложно. Однако внешне будут изменения и при пальпации близкие могут обнаружить небольшую аномалию в строении позвонков, с течением времени она будет только увеличиваться.

Когда изменения становятся заметнее и в результате происходит асимметричное расположение дугоотростчатых суставов, именно они очень часто вызывают болевой синдром. Также сильная боль возникает в том случае, если становится меньше подвижных позвонков.

Иногда происходят подобные изменения в строении скелета спины с течением времени.

Причиной часто становятся слабо развитые мышцы спины.

У них часто не хватает сил на то, чтобы удерживать скелет в правильном положении, а неверное состояние в течение очень долгого времени приводит к деформации.

Необходимо обратить внимание на то, что иногда это заболевание носит врожденный характер или же становится следствием незалеченной травмы, но чаще просто недостаточно развитые мышцы спины.

Нужно обратить особое внимание на состояние спины людям, которые работают в офисе.

Сидячая работа делает мышцы более слабыми с каждым годом, а резкие периодические нагрузки, например работа на даче или носка мебели при переезде сразу же травмируют позвоночник.

Спондилоартроз позвоночника

В больницу люди с диагнозом спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника обращаются чаще всего из-за достаточно сильных болей в спине. Иногда боль может быть выражена ярко, а иногда может быть еле заметной, но сильно сковывать движения, особенно после сна в одном положении.

   ↑

Деформирующий спондилоартроз позвоночника

Деформирующий спондилоартроз Деформирующий спондилоартроз является формой остеоартроза. При данном диагнозе разрушаются фасеточные суставы позвоночника, что вызывает сильную боль.

В результате данного заболевания постепенно происходит разрушение, которое начинается с хрящей и постепенно приводит к деформации сустава.

Если не следить за здоровьем и при первых симптомах не предпринимать никаких действий, заболевания это приводит к полному обездвиживанию. Может возникнуть как в шее, так и в пояснице, так и в грудном отделе.

   ↑

Симптоматика этого недуга

Симптоматика болезни Одним из самых распространенных заболеваний спины является деформация поясничного отдела.

Болит непосредственно место, где образовалось нарушение в строение позвоночника из-за костных выростов, однако нередко боль отдается в ягодицы и ноги, может возникать мышечное напряжение. Может нарушаться подвижность конечностей.

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Что такое спондилез

Спондилез Спондилез представляет собой заболевание, при котором деформируется часть позвоночника. В результате дегенеративных изменений в поясничных позвонках формируются выросты под названием остеофиты.

Если заболевание запущено, подобные костные образования могут даже сращивать позвонки. Обязательно нужно обращать на него внимание своевременно.

В том случае, если слишком часто болит шея, спина в любом месте или же просто очень большая зажатость в мышцах, а также сложно перейти к активным нагрузкам непосредственно сразу после просыпания и еще в течение часа необходимо постепенно разминать тела.

Все это становится симптомами диагноза и требуют немедленного внимания врача.

   ↑

Видео по данной теме



   ↑

Лечение этого патологического состояния

Лечение спондилоартроза Лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника может быть достаточно простым, если своевременно обратиться к врачу и четко выполнять все его рекомендации.

В большинстве случаев назначается комплексное лечение, которое состоит из нескольких пунктов:

  1. Физические упражнения, посильные для пациента.
  2. Контроль веса.
  3. Изменение образа жизни к более подвижному и к правильному питанию.
  4. Физиотерапия.
  5. Хондропротекторы и локальная терапия.
  6. Противовоспалительные средства и миорелаксанты.

В первую очередь специалисты определяют основную причину возникновения заболевания. В большинстве случаев достаточно перейти на правильный образ жизни, добавить немного медикаментов и физиотерапии.

Главным советом врача становится регулярное посещение лечебной физкультуры.

Там тщательно продуманы упражнения, которые укрепляют мышцы спины и при этом они разработаны так, чтобы даже ослабленный организм справился.

В том случае, если пациент испытывает болевые ощущения, обязательно нужно применять противовоспалительные средства, они могут быть в виде таблеток или мазей. Также хорошо помогают уколы для лечения спонидлоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника.

Если же болей нет, вполне можно обойтись без данных медикаментов.

Очень часто применяются хондропротекторы, они помогают хрящам максимально быстро восстанавливаться.
Для полноценного лечения следует пересмотреть некоторые привычки.

В первую очередь нужно избавиться от лишнего веса и добавить в распорядок дня зарядку, прогулки на свежем воздухе, по возможности пару раз в неделю посещать спортивный зал. Также важно постараться придерживаться правильного питания и отказаться от вредных привычек, которые замедляют обмен веществ.

   ↑

Лечебная физкультура при спондилоартрозе

Лечебная физкультура Основным способом лечения становятся упражнения. Обычно они проводятся под контролем специалиста на курсах лечебной физкультуры, но некоторые простые вполне можно делать и дома с целью профилактики.

Упражнения должны быть достаточно простыми. Плавное поднятие рук и ног из положения стоя, а затем лежа, небольшая растяжка.

Можно воспользоваться турником и просто повисеть или же обратиться к самым простым позам из йоги.

Упражнения при спондилоартрозе

Есть несколько простых популярных упражнений, направленных на сгибание и разгибание туловища:

  • Лежа на животе необходимо оторвать от пола голову. Удерживаясь в подобном положении нужно отвести прямые руки назад, соединяя лопатки. Движения должны быть плавными.
  • Лежа на спине, присогнув колени, нужно поднять ноги и зафиксировать их под прямым углом. В таком положении следует несколько раз приподнимать голову и туловище без помощи рук.
  • На четвереньках нужно прогибать и выгибать спину. Самое главное делать это медленно и аккуратно, не вызывая болевых ощущений. В каждом положении стоит задерживаться на несколько секунд.

Каждое упражнение стоит повторить 10-20 раз, контролируя свое состояние, не доводя до боли и дискомфортных ощущений.

   ↑

Система питания при этой патологии

Система питания Для лечения, необходимо убрать основную причину, а именно сделать организм более здоровым и питание в данном случае играет одну из самых главных ролей.

Основная задача диеты в том, чтобы поддерживать правильный вес и помогать расти мышцам, а также улучшать состояние организма. Необходимо кушать регулярно, но небольшими порциями.

Большую часть рациона обязательно должны составлять свежие фрукты и овощи, лучше всего останавливаться на сезонных, чтобы в них было минимальное количество химии.

Есть несколько простых правил, которых необходимо придерживаться:

  • Всю пищу, которую пациент собирается потреблять в течение дня нужно разделять на 6 приемов, а не на 3. Даже в том случае, если нет времени на полноценное питание, можно заменить его полезным перекусом на бегу в виде йогурта или фрукта.
  • Консервацию, полуфабрикаты и другие продукты подозрительной обработки и с большим количеством химикатов в составе лучше вовсе исключить из рациона.
  • Снизить потребление соли. Полностью вычеркнуть данную приправу достаточно сложно, но начать следует с того, чтобы солить еду непосредственно перед принятием пищи, а не во время приготовления.
  • Убрать из меню сладкое. Вместо мучного употреблять фруктовые салаты, вместо крема — натуральный йогурт.
  • Очень важно добавить такие полезные вещества как хондроитин, коллаген, глюкозамин. Они содержатся в нежирном мясе, рыбе, морской капусте, а также твердом сыре, такие продукты лучше употреблять ежедневно.
  • Из напитков можно употреблять только свежевыжатый сок, зеленый чай, а также отварами, например шиповником.
  • Газированная вода и кофе, а также пакетированные соки категорически запрещены.

По данным правилам каждый может составить систему питания с учетом личных вкусовых предпочтений.

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
5 (100%) 7 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Это поможет:

загрузка...