Подпишись!

Революционный взгляд на нервные расстройства

Нервный срыв Нервное расстройство в современное время совсем не редкость. Плохая экология, неправильное питание, наследственные факторы, несоблюдение режима дня приводят к расстройствам нервной системы. Сначала появляются раздражительность и плохое настроение, однако при отсутствии лечения процесс может только усугубляться.


   ↑

Что такое расстройства нервной системы

паническая атака Расстройство нервной системы – психоневрологические заболевания.
При прогрессировании и отсутствии лечения могут привести к поражениям структур головного мозга. На начальных этапах морфологического и биохимического отклонения от нормы не наблюдается.

Причины, которые могут привести к расстройству нервной системы:

  • Гипоксия (недостаток кислорода). Головной мозг не имеет резервов энергии и питательных веществ для нормального функционирования в отсутствие кислорода. Поэтому, даже несколько секунд-минут приводят к повреждениям нейронов.
  • Нарушения обмена веществ. При нарушениях количество глюкозы поступает в недостаточном количестве, что и приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и гибели нейронов.
  • Повышенные или пониженные температуры. При экстремальных ситуациях организм переходит в ограниченный режим функционирования, поэтому наблюдается торможение нервной системы.
  • Наследственность.
  • Употребление алкоголя и курение.
  • Воспаление или опухоль в структурах головного мозга.
   ↑

Признаки и симптомы нервного расстройства

стресс на работе Нервные расстройства делятся на две большие группы: неврозы и вегето-сосудистая дистония.

Симптоматика неврозов связна только с нервной системой:

  • Головные боли;
  • Раздражительность;
  • Депрессия;
  • Перепады настроения;
  • Расстройство сна;
  • Ухудшение памяти.

схема нарушений
Симптомы вегето-сосудистой дистонии различны и связаны с другими органами и система организма:

  • Головокружения;
  • Перепады артериального давления;
  • Обмороки;
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
   ↑

Пограничные и функциональные расстройства

пограничное состояние К пограничным нервно-психическим расстройствам относятся такие заболевания, которые с одной стороны находятся в промежутке между нормой и патологией психических расстройств, а с другой стороны между психическими и соматическими заболеваниями.

Погранично нервно-психические расстройства зависят от строения нервной системы человека.

Внешние факторы могут только спровоцировать развитие заболевания, которое уже было заложено в организме.

Существует три вида психосоматических заболеваний:

  • Психосоматозы. К ним относится гипертоническая болезнь, язвы желудка и 12 перстной кишки, бронхиальная астма, ИБС.
  • Психосоматические функциональные расстройства. К ним относятся сердечно-сосудистые симптомы на психологические раздражители, повышенная потливость, тремор, нарушение моторики кишечника, импотенция на фоне психологического стресса.
  • Психосоматические расстройства. Связаны с индивидуальными особенностями человека и могут выражаться различными симптомами. К примеру, повышенная ломкость костей.

Под функциональными расстройствами центральной нервной системы понимаются неврологические симптомы, которые не являются следствием поражения или повреждения структурных элементов нервной системы. Биохимические показатели также находятся в состоянии нормы.

Ошибочно полагать, что без определенного лечения функциональные расстройства пройдут самостоятельно. Их особенностью является постоянное прогрессирование, при условии воздействия раздражающего фактора.

При отсутствии лечения первичные нарушения могут перейти во вторичные, которые затронут нервные клетки и волокна.

При вторичном повреждении нарушается проведение нервных импульсов, что приводит к потере трудоспособности. Вторичное повреждение не подвергается лечению.

Проявления функционального расстройства:

  • Снижение концентрации;
  • Ухудшение памяти;
  • Быстрая утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Нарушения сна;
  • Депрессивные состояния;
  • Резкие перепады настроения.
   ↑

Видеоролики по данной теме



   ↑
Читайте также:  Правда о хорее, которую нужно знать

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Различные виды патологий

тревога Различают следующие виды нервно-эмоциональных расстройств:

  • Симптомы, связанные с различными поражения структур головного мозга. К ним относятся состояния после травмы, инсульта или общих заболеваний, которые затрагивают многие системы организма. У человека снижается память, нарушается концентрация внимания. Могут появиться галлюцинации, резкие перепады настроения.
  • Психические расстройства, связанные с употреблением наркотиков и алкоголя. Эти состояния стабильные и тяжело поддаются коррекции. К ним также относят расстройства, не связанные с приемом наркотических веществ, но влияющие на психику: успокоительные, обезболивающие, снотворные.
  • Шизофрения. Характеризуется своеобразными изменениями личности. У человека резко меняются интересы, предпочтения. Отсутствует социальная адаптация. Характерны перепады настроения, частые депрессивные состояния. Даже при пограничных состояниях пациенту ставиться диагноз – шизофрения.
  • Аффективные расстройства. Данному виду расстройства характерны перепады настроения, депрессии.
  • клинические проявления

  • Фобии и невротические состояния. Характеризуются появлением у человека навязчивых мыслей, боязней, которых раньше не было (боязнь насекомых, закрытого пространства, света, воды).
  • Нарушения физиологии. Связаны с нарушениями в различных функциональных системах организма. Проявляется в виде нарушения питания (потеря аппетита или наоборот обжорство), нарушения сна и полового влечения.
  • Расстройства личности и изменения поведения. Намного чаще появляется у взрослых людей, чем у детей. Проявляется в виде смены сексуальной ориентации, появления вредных привычек, увлечение азартными играми.
  • Умственная отсталость. Связана с генетическими нарушениями или повреждениями головного мозга как в детском возрасте, так и уже во взрослом. Характеризуется отставанием в развитии, плохой памятью, невозможностью долгой концентрации внимания. Возможна чрезмерная активность или, наоборот, апатия.
   ↑

Лечение и профилактика нервных расстройств

лекарства При появлении любых расстройств нервной системы стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить причины их появления, провести необходимые обследования и назначить лекарственные препараты с учетом индивидуальных особенностей.

Самыми популярными препаратами, которые практически не имеют противопоказаний является Глицин и Деприм. Оба улучшают мозговое кровообращение, нормализуют сон, снижают раздражительность, повышают настроение.

Нервные расстройства могут быть причиной нехватки витамина В.
Поэтому целесообразно прием витаминов как с продуктами питания, так и в виде мультивитаминных комплексов. Они продаются в аптеках без рецепта врача. Витамин В содержится в печени, рыбных продуктах, молочных продуктах. Стоит добавить в свой рацион овощи и фрукты.

Симптомы и лечение нервного расстройства, их выраженность и длительность зависят от количества стрессовых ситуаций, которые испытывает человек. Профилактика подразумевает исключение или уменьшение стрессовых нагрузок, излишнего беспокойства.

Можно пропить курс легких успокоительных средств, которые не дадут «расшататься» нервной системе из-за незначительных ситуаций.

Ежедневные прогулки, посещение спортивного зала, секций, кружков по интересам, шопинг помогут избавиться от негативных мыслей и увеличить в организме количество серотонина (гормона счастья).

Прием витаминов, минеральных веществ позволит укрепить нервную систему.

   ↑
Читайте также:  Удивительные особенности вегетативной лабильности

Нервные расстройства желудка и кишечника

боли в животе Практически у каждого, кто столкнулся с расстройством нервной системы, присутствует расстройство желудка и кишечника.
Симптомы проявляются в виде:

  • Нарушение перистальтики. Проявляется в виде диареи, поноса, метеоризма, спастических болей, синдром раздраженного кишечника.
  • Нарушение секреции. Нарушается нормальное выделение желудочного сока.
  • Снижение порога чувствительности.

Чтобы избежать подобных неприятных симптомов, во время стрессовых ситуаций стоит соблюдать правильное питание, избегать копченостей, жирного, жареного, не переедать.

   ↑

Особенности питания при нервном расстройстве

При нервном расстройстве рекомендуют воздерживаться от употребления любых продуктов, которые могут возбудить нервную систему. К ним относятся:

  • алкоголь;
  • острые продукты;
  • кофе;
  • слоеное тесто;
  • жареные блюда.

Во время такого заболевания необходимо как можно больше употреблять продуктов, которые богаты на фосфорные соли, которые помогают восстановить нормальную работу нервной системы. Среди них самыми полезными являются:

  • печень;
  • бобовые;
  • молочные продукты;
  • рыба.

Для того чтобы улучшить состояние организма, рекомендуется пятиразовый режим питания небольшими порциями.

Есть несколько особенностей питания, которых необходимо придерживаться при таком заболевании:

  1. Не стоит есть свежий хлеб, лучше взять немного подсушенный или на крайний случай диетический. Печенье и бисквиты допускаются только из несдобного теста.
  2. При выборе мяса, отдавать предпочтение стоит тому виду, которое содержит меньшее количество жира. Его можно варить или тушить, но не жарить. Стоит брать говядину, крольчатину, куриное филе, печень и язык. От колбасы и сосисок лучше удержаться.
  3. Рыбу можно есть всю, только приготовленную дома, а не покупные полуфабрикаты. Икру есть нельзя, так же как и соленую или жареную рыбу.
  4. Все молокопродукты можно и нужно есть.
  5. Количество яиц ограничено — не больше двух в день. Употреблять их, сваренными всмятку.
  6. Крупы разрешены в любых количествах. Из них можно готовить супы, каши или пудинги.
   ↑

Помощь народных средств

При начальных стадиях нервного расстройства правильно организованный процесс отдыха и труда, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, правильное и сбалансированное питания помогают восстановить нормальную работоспособность нервной системы. Особенно эффективно сочетать все это с лечением, назначенным специалистом.

Несколько простых народных рецептов помогут убрать симптомы нервного расстройства:

  1. Эффективно успокаивают нервную систему отвары из барбариса, для этих целей используют кору или корни. 30 г заливают стаканом кипятка, и проваривают на маленьком огне 10-15 минут. Принимают по ложке трижды в день перед приемом пищи.
  2. При нервном расстройстве очень эффективны заваренные листья березы. Их заливают на 100 г 2 стаканами кипятка, и настаивают несколько часов. После чего пьют полстакана настоя за час до еды трижды в день.
  3. Очень полезен порошок коры ивы, который употребляют по 1-3 г ежедневно.
  4. Очень хорошо действует на нервную систему настой из вереска. Полстакана кипятка на 2 ст. л. травы, настаивают 8-10 часов. Пить нужно трижды в день по 2-3 ложки.
  5. Для успокоения используют настой из синеголовника. 15 г травы заливают кипяченой водой, настаивают 2-3 часа, и пьют по ложке 3-4 раза в день перед приемом пищи.
  6. Если у больного хроническая бессонница и регулярная нервозность, то рекомендуется в стакан кипяченой воды добавить ложку меда и выдавить сок лимона. Все это пить три раза в день.
  7. Смешать в равных пропорциях измельченный корень ежевики, мелисы, крапивы, душицы. 1 ложку смеси заварить в стакане кипятка, настоять 1 час, и пить 3 раза в день.
  8. Очень эффективны ванны из настоя корней шиповника и веток можжевельника. Их нужно сочетать с втираниями и компрессами с этих же трав. Для приготовления использовать 1 стакан ягод шиповника и 1 стакан веток можжевельника, добавить 0,5 литра водки. Все должно настаиваться 2 недели.
Читайте также:  Важные составляющие лечения невралгии тройничного нерва
   ↑

Возможные последствия и осложнения нервного расстройства

Нервное расстройство относится к психоневрологическим заболеваниям, которые при отсутствии должного лечения приводят к поражению структур головного мозга. Опасность такого заболевания в том, что на начальных стадиях отклонения от нормы не наблюдается.

Осложнения и возможные последствия могут возникнуть в том случае, когда отсутствует нормальное лечение заболевания, или в том случае, когда лечение есть, но причина, вызвавшая заболевание, не устранена.

Возможными последствиями нервного расстройства могут стать такие проявления как:

  1. Невозможность полноценного социального адаптирования. Проявляется в том, что у больного появляется непреходящее внутреннее чувство дискомфорта, вследствие чего он не может полноценно общаться с другими людьми.
  2. Состояние депрессии. Проявляется в том, что у больного постоянно нет настроения, подавленное состояние.

Осложнения могут возникнуть только в том случае, если больной запустил заболевание, и не обратился вовремя к специалисту. Это может привести к тому, что нервное расстройство приобретет хронический характер. Вследствие чего усложнится процесс лечения, и реабилитация будет проходить намного дольше.

Запущенное заболевание может привести к изменению характера человека и его манеры общения в обществе. Даже если лечение началось, то все равно изменения будут заметны, в основном можно наблюдать скрытность, вспыльчивая реакция на любой раздражитель: свет, звук или запах.

Степень осложнения зависит от изначального характера пациента, иногда худшие черты характера выходят на первый план. Также, если человек был слабой личностью и легко ранимой, то лечение может затянуться надолго, а иногда переходит в хроническое состояние. И результат уже не будет зависеть от лечения, даже очень активного и своевременного.

   ↑

Какие витамины помогают укрепить нервную систему и предотвратить нервное расстройство

  1. Витамин А. Он активизирует работу головного мозга, помогает от бессонницы, слабости, вялости.
  2. Витамин В1. Он жизненно важный для нормальной работоспособности нервной системы, так как устраняет нервозность, чувство тревоги. При дефиците витамина В1 возникает повышенная тревожность, бессонница, нарушение координации. Если его в организме достаточно, то увеличивается концентрация внимания и работоспособность головного мозга.
  3. Витамин В3. Он помогает стимулировать восстановление энергетических запасов в нейронах. Если возникает дефицит такого витамина в организме, то это приводит к хронической усталости, невнимательности, ухудшению памяти.
  4. Витамин В6. С его помощью восстанавливаются все процессы в головном мозге, а также значительно улучшается настроение.
  5. Витамин В12. Регулярное употребление такого витамина помогает бороться с воздействием раздражающих факторов на нервные клетки, он помогает восстанавливаться нейронам.
  6. Витамин С. Помогает укрепить нервные клетки, и восстановить нормальную работоспособность всего организма.
  7. Витамин Е. Борется с основным фактором, вызывающим раздражительность — усталостью. Помогает нормализировать полноценную работоспособность организма. При его недостатке можно наблюдать частые перепады настроения и повышенную раздражительность.
  8. Витамин D. Регулярное употребление помогает избавиться от раздражительности и депрессии, помогает улучшить настроение и вернуть жизненные силы. При эго дефиците значительно ухудшается память, и повышается нервозность.

Чтобы предотвратить нервное расстройство, необходимо регулярно употреблять продукты, которые богаты на витамины и минералы, а также, рекомендуется часто гулять на свежем воздухе, тем самым насыщая организм кислородом.

Революционный взгляд на нервные расстройства
4.58 (91.67%) 24 голосов



Это поможет: